...“退着走”就是连续地向后退着走路，在晨起锻炼的人群中，我们经常会看到有些人在“退着走”。慢性腰痛很多是因为腰部肌肉力量、韧带强度不够，腰椎稳定性差引起的。“退着走”的锻炼可增强腰背肌群力量，加强腰椎的稳定性及灵活性。在退着走的时候，腰部...
...病因病理学名词。五不女之一。纹同文，指阴道狭窄影响性交，导致不孕。又名石女。明·万全《广嗣纪要·择配篇》：“阴户小如箸头大，只可通，难交合。”...
...有益的启示，蜜月愉快与否，关键就在于怎样过好性生活。 发现了蜜月期间过好性生活的重要性，有些性专家提出了设计“性爱工程”的想法。他们认为，蜜月期间是夫妻进行性探索的时期，这种探索的结果就是形成许多习惯性偏爱。这些偏爱将一再出现在以后的性生活中...
...零食剩下的5毛钱，买了个饼子当午饭。 我压住火，笑着说：“真是个好孩子，敢于说真话。这样吧，从明天开始，我每天只给1元钱，你自己选择买零食还是买饼子。如果你连续7天都做到只买饼子，那我奖励你7根小棍子，拿这些小棍子可以换两元钱那样的大烤肉串。...
...前不久，我因双侧足跟痛到一家中医院就诊，一位老中医看后说我属于“肾虚”，治宜补肾益气，强筋健骨。我不明白，足跟痛怎么跟“肾虚”有关？有什么简易且有效的方法治疗？ 湖北读者：周金霞 本期答疑专家：安徽省中医院 王金山 老中医的说法是对的。...
...由黑龙江省牡丹江市科技局立项的科研项目——“综合疗法医治口僻的临床研究”，已于最近顺利结题。牡丹江市中医院副院长杨日和教授等人积累的千余例病例资料统计分析表明，利用针刺透穴、电针刺激、理疗照射及口服加味牵正散等方法，较传统针法能明显减少...
...秋风瑟瑟,有“老寒腿”更要当心。“老寒腿”是膝关节骨性关节炎的俗称，表现为下肢及关节发凉、酸胀麻木、疼痛和行动不便，常在秋冬受风寒而复发或加重，且多年治疗无效。 膝关节骨性关节炎的发生，与气候变化关系密切。因此老人到了秋季应特别当心。 ...
...青翠爽口的芹菜，是人们餐桌上常见的青菜，作为一种具有很好药用价值的保健蔬菜，它的降压作用也为人们所熟知。但是除此之外，长期以来民间有些地方还流传着芹菜能“助性”、提高男性性功能的说法。那么这种说法究竟是否科学呢，那一棵棵青翠的芹菜到底含有...
...无比惊讶。 不折不扣的“平民良医” 在治疗费用高涨的肝病领域，康良石是不折不扣的“平民良医”。治肝用药，常因药价昂贵而令许多患者望而生畏，如用干扰素治疗，动辄上万元，即使中药治疗，虫草牛黄亦价格不菲。康良石深谙患者之苦，对一般百姓，总以价廉...
...“多事之秋”的情志养生法 更年期是妇女由生育期向老年期过渡的时期，又是人生“多事之秋”。一般年龄在45—55岁阶段，体内会出现生理和心理上的不平衡现象，而此时的妇女正处于工作经验丰富的时期，在各个岗位上肩负着重要的责任。因此，帮助她们顺利...
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