近代研究表明，久坐不动容易诱发多种疾病——— ★久坐损心久坐不动血液循环减缓，日久则会使心脏机能衰退，尤其是患有 动脉硬化 等症的中老年人，久坐血液循环迟缓最容易诱发心肌梗塞和 脑血栓形成 。 ★久坐伤肉久坐不动，气血不畅，缺少运动会使肌肉松弛，弹性降低，出现 下肢浮肿 ，倦怠 乏力 ，重则会使肌肉僵硬，感到疼痛麻木，引发 肌肉萎缩 。 ★损筋伤骨久坐颈肩腰
大闸蟹 与姜同食降寒凉 中秋佳节家人齐欢聚，尝鲜吃大闸蟹真是不错的选择。然而有些人食用后，会有 腹痛 腹泻 、 恶心 呕吐 的症状，因大闸蟹非常寒凉，尤其是本身 脾胃虚弱 的人，一吃更易有问题。要吃蟹，掌握下列黄金搭配吧。 黄金搭配：姜、 紫苏叶 姜性温，正可以弱化蟹的“寒”。杨晓军介绍，如果自己在烹制大闸蟹，一定要加入姜同蒸或同炒。还可以在吃完蟹后喝点姜水
慢性胃炎 的饮食治疗 (1)注意食用具有营养的食物。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止 贫血 和 营养不良 ，对贫血和营养不良者,应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。高维生素的食物有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、 西红柿 、 茄子 、 红枣 等。每餐最好吃2~3个新鲜 山楂 ，以刺激胃液的分
凤浦胡君易堂，夏患痰咳失血，医用胶地等作肝 肾阴虚 生 内热 治，不效，且痰增胃减。延余诊，脉得右坚左弱。余曰：前人主左坚填肝肾，右坚理肺胃，今右坚治胃为要，炎夏阳气方升泄， 胃阴虚 而无镇压之权势，必震动胃络，络伤则络中之血因随阳气上升，倘云三阴热蒸，脉必征于左部，据理论治药宜选淡薄味，以调养胃阴，曾服腻药太多，须佐以宣畅脘气方可消痰安谷，生 扁豆 (用粒
电领带系的太紧可能增加患的几率。美国的研究人员发现领带系的太紧会增加眼睛内部的血压，而眼睛内部的是迄今为止发现的造成 白内障 的最主要因素。 这项研究结果是纽约耳鼻医院的罗伯特医生和他的同事们发现的，试验结果刊登在英国的肿瘤学杂志上。 他们认为领带系的太紧会压迫静脉，从而在几分钟内引起眼部血压的升高。同时，罗伯特医生还表示说，如果在进行眼部检查时戴领带会导致
鼻子有毛病，游泳就发展成耳朵有毛病?没错！游泳时不仅耳朵进水可以引起急性，有时从口鼻进水也会导致发病。中山一院耳鼻喉科陈锡辉教授说，这是因为水从口鼻进入咽鼓管，再进入耳朵，也可以引发急性中耳炎，这种急性中耳炎是游泳引起的常见病。 因此，除了有慢性中耳炎的人最好不要游泳，以免急性发作。有上呼吸道疾病、、的患者也应该少游泳。游泳后，如果耳朵出现肿痛、红肿的症状，
能引起急性支气管炎得病原体可以是病毒、支原体或细菌。病毒感染中，以流感、腺病毒、3型副流感及呼吸道融合胞病毒等占多数， 肺炎 支原体亦不少见。凡可引起上呼吸道感染的病毒都可成为支气管炎的病原体，在病毒感染的基础上，致病性细菌可引起 继发感染 。较常见的细菌是肺炎球菌、β溶血性链球菌a组、 葡萄 球菌及流感杆菌，有时为 百日咳 杆菌、沙门氏菌属或杆菌。 营养不
泌尿系感染 是指泌尿系统包括肾盂、膀胱或尿道 发炎 ，是小儿常见的疾病。小婴儿最容易得这种病，据统计：女婴的泌尿系感染发病率为1%，学龄前女孩约为0.8%，而学龄前男孩为0.2%，学龄女孩为0.2%，学龄男孩仅为0.03%。因此，女孩比男孩更容易患病。 泌尿系感染分为上行性感染和血行性感染。上行性感染是指细菌从尿道向上波及到膀胱、输尿管或肾脏；血行性感染指细...
多数患者只是重视临床的药物或手术治疗，而忽视了体育康复手段。国家体育总局运动医学研究所伊木清博士介绍说，其实，体育疗法是一种痛苦小、安全性高、副作用小的治疗手段，如果能配合临床治疗，将会事半功倍。体育康复主要是通过改善腹腔血液循环，帮助消化， 解痉 止痛，缓解炎症进程。 慢性胃炎 的体育康复可分为 按摩 和体疗，只适用于无出血和其他严重合并症者。 慢性胃炎的
医学研究发现，经常过量食糖的“甜女人”容易患这些疾病： 视神经炎 的发病机制虽然非常复杂，但维生素b1缺乏是其中的重要诱因。维生素b1是视觉神经的营养来源之一，而糖分在体内的代谢需要消耗大量维生素b1，如果经常大量吃甜食，不仅容易造成眼睛 疲劳 ，还会使视神经因“营养短缺”而出现“故障”。 此外，维生素b1缺乏时，还会影响体内的糖类氧化，不完全氧化物滞留于血
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