...每天充足的睡眠是一切生活的强力保障，可你知道吗，睡觉不止能补充体力，更是身体的第一大补。中医提醒：睡觉最大补，注意3点更能防病！ 一、最佳睡觉时间 最佳睡觉时间应该是亥时（21-23点）至寅时（3-5点）末，也就是在晚上21点睡下，早晨5...
...国语辞典 封建時代對婦女閨門內的教育。 晉書．卷四十．楊駿傳：「后妃，所以供粢盛，弘內教也。」 在皇城內教練武技，校閱士兵。 宋史．卷一九五．兵志九：「帝初置內教法，旬一御便殿閱武。」 佛教。 北齊．顏之推．顏氏家訓．歸心：「內教多途，...
...黑眼圈有黑色和咖啡色两种。青黑色的黑眼圈，除了大家常说的血液循环不好外，鼻子过敏也很容易引起这样的黑眼圈。但是，这种黑眼圈经过一些努力，还是可以消除的。 第一招：上下眼皮分别保养 上眼皮可以用一些紧致、消除水肿的眼胶，有效的成分有常春藤、...
...符合卫生上的无菌标准，但总是不由自主地在心理上觉得对方“脏”，或总是联想到某些自己认为脏的事物，属于一种心理障碍。若勉强自己或对方去做，反而会造成更多的矛盾与痛苦。 要消除性洁癖的第一步是认识到它的存在；第二步是自我探求性洁癖的来源，消除...
...在意的地方，男性在做爱时相当专注，什么”身材不身材的”并不是重点，反而是女性容易过度忧虑。 学着自我解嘲一下 如果你对身材的不安已经影响到你的性生活，不妨以自我解嘲的方式和对方沟通。例如：不好意思， 要你躺在我的游泳圈上。多数的伴侣不但不会...
...不胜枚举，只是关于茶的精华，关于这普洱你真正知道的是多少？ 中国人喜欢饮茶，饮茶透露着的不仅是文化的气息，更是蕴含着茶文化几千年的底蕴。但也许很少有人知道，“饮”茶有可能也会造成对茶叶营养的浪费。而茶叶中的精华被你连同茶根一起倒掉了。 茶叶的...
...聊天或是看电影 你会遇到的恋情五次以上。你太习惯定义爱情，也喜欢对另一半颐指气使，不肯真正用心去关心他的感受，为有失去之后你才可能恍然大悟，想要好好珍惜，对方却不再给你任何机会。有一次经验学一次乖，一般来说大概五次，你便知道如何拿捏异性的心理...
...不易生气。 不要沉湎于过去 如果一件不愉快的事情发生很久，你还怀恨在心，那麽该是将它抛在脑后的时候了。生命在前进，你也应当如此。学着理解那些斥责你小错的人们，想想也许是因为环境引起的，而不是人为造成的。丹佛市的一名心理学家苏珊 海特勒博士则...
...⒈治疗血药浓度范围内存在消除动力学方式转换根据非线性动力学消除的特点，若某药按恒定剂量用药，可导致由一级消除动力学转化为零级，仍按此剂量继续用药，将不会达到稳态浓度，血药浓度将持续上升，直至中毒死亡。应根据TDM确定具体病人该药的Vm和...
...选择健身方式的关键是要选择自己喜爱、能让你身心愉悦的一种运动。而随着健身狂潮的到来、健身种类的丰富多彩，你有没有想过究竟哪个是最适合自己的呢？ 力量训练 最好的选择是找一个健身教练根据你的身体情况做一个3到4个阶段的健身计划，并且能教你...
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