...道家养生术语与功法名。《庄子·人间世》：“气也者，虚而待物者也。唯道集虚，虚者，心斋也。”方法为：静坐自守，收心除欲，使精神保持虚静空明的状态。其后为道教所袭用，成为道教三种斋戒法之一，用以澡雪精神。儒家也有类似提法与静坐法。...
...夫健忘者。陡然而忘其事也。尽心力思量不来。为事有始无终。言谈不知首尾。盖主于心脾二经。心之官则思。脾之官亦主思。此由思虑过度。伤心则血耗散。神不守舍。伤脾则胃气衰惫。而疾愈深。二者皆主人事。则卒然而忘也。盖心主血。因而少而不能养其真脏。或...
...夫健忘者。陡然而忘其事也。尽心力思量不来。为事有始无终。言谈不知首尾。盖主于心脾二经。心之官则思。脾之官亦主思。此由思虑过度。伤心则血耗散。神不守舍。伤脾则胃气衰惫。而疾愈深。二者皆主人事。则卒然而忘也。盖心主血。因而少而不能养其真脏。或...
...为“不寐”或“不得眠”。由此可见，中医是最早认识失眠症的。 失眠的病因 古代中医认为造成失眠乃因“思虑伤脾，脾血亏损，经年不寐”。可见人的血虚如失血、久病虚弱、年老体衰及常期营养不良而贫血是导致失眠的主因。又称“胃气不和而不得眠”，说明饮食...
...为“不寐”或“不得眠”。由此可见，中医是最早认识失眠症的。 失眠的病因 古代中医认为造成失眠乃因“思虑伤脾，脾血亏损，经年不寐”。可见人的血虚如失血、久病虚弱、年老体衰及常期营养不良而贫血是导致失眠的主因。又称“胃气不和而不得眠”，说明饮食...
...之心神，使不良的情感波动及时平静下来，就能改善或恢复脏腑的正常生理功能。另外，在无病时，也应着意于陶冶性情，使心神稳定。“节思虑以养心”，则能防病于未然，也可达到消除应激的目的。 静神：静神就是要保持恬淡虚无，防止七情六欲的纷扰，使精神免受...
...达也。 9、李籲问：每常遇事，即能知操存之意，无事时如何存养得熟？曰：古之人，耳之于乐，目之于礼，左右起居，盘盂几杖，有铭有戒，动息皆有所养。今皆废此，独有义理之养心耳。但存此涵养意，久则自熟矣。"敬以直内"，是涵养意。 10、吕与叔尝言患...
...编号74〔怔忡症〕----154页24行 出处 类证治裁--〔卷之四怔忡惊恐（附 卑惵）〕 名词解释 由心包血虚. 相火下迫. 震动君 主神明. 或思虑劳神.或郁怒动火. 致头晕汗 出. 不寐便浊等因. 宜养心血调心气.降火安 神为主. ...
...【组成】熟远志(制) 【作用类别】本品为不寐类非处方药药品。 【功能与主治】补气养血，安神定志，用于气血两亏，机体衰弱，精神恍惚，惊悸失眠。 【用法用量】口服，一次1丸，一日2次。 【注意事项】1.外感发热实证者忌服。2.无气血亏虚的不寐...
...【处方】柏子仁25g 茯苓200g等。 【性状】本品为棕色的水蜜丸、棕色至棕褐色的小蜜丸或大蜜丸；味先甜而后苦，微麻。 【功能与主治】补气，养血，安神。用于心气虚寒，心悸易惊，失眠多梦，健忘。 【用法与用量】口服，水蜜丸一次6g，小蜜丸一...
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