...方法： 1、干洗脸：两手掌心相搓，搓热后像洗脸那样反复摩擦脸部，先顺时针，后逆时针，直至脸部发热。 2、梳抓头：两手五指分开放在头两侧，像梳头那样从前向后，从外向内梳抓头皮。 3、揉擦眼眶：两手拇指放在两侧太阳穴上，食指放在眼眶上，由内向外...
...答问二法问曰∶实提不动，气不上下行，何也？答曰∶邪气流于经络，皮肉涩滞，令人带痛矣。问曰∶邪气然，何得出？答曰∶搜者，上搜、下搜数十次，微泻三分，邪气出，正气归于经络也。用气上、气下男女针法虚按答问三法问曰∶何为虚按？答曰∶虚者，多用按搓。...
...针刺操作过程中的八种手法。出《针灸大成》卷四。内容包括揣、爪、搓、弹、摇、扪、循、捻。见各该条。...
...夏英白曰∶四横纹即食指、中指、无名指、小指第三节，与掌交界之横纹。用大指在儿四横纹往来搓之，和气血，治瘦弱、不思饮食、手足抽掣、头偏左右、肠胃温热、眼翻白珠、喘急肚疼。...
...金樱子酸涩性平，燥脾益肾止遗精，和血调脏治痢泻，久服耐老身亦轻。色如金，形如罂。无毒。疗脾泻下痢，止小便利，涩精气，久服养精益肾，调和五脏，活血驻颜，耐老轻身。丹溪云∶属土而有金水。经络隧道以通畅为和平，昧者反取涩性为快，中寒有痞者禁服。...
...遗精、阳痿、早泄，女子虚寒带下、月经不调等，均有很好的防治作用。 3.按摩下肢涌泉法 取坐位，双手搓热后，双手掌分别紧贴脚面，从趾跟处沿踝关节至三阴交一线，往返摩擦20～30次，然后用手掌分别搓涌泉穴100次。摩擦时，最好意守涌泉穴，手势略有...
...松为1次，连续做50次。此法可滋阴降火，固齿益精，能防治性功能衰退。 （二）按摩涌泉法 取坐位，用手掌分别搓涌泉穴100次，摩擦时宜意守涌泉穴，手势略有节奏感。本法有交通心肾、引火归元之功，对失眠、遗精有良效。 （三）双掌摩腰法 取坐位，...
...实人气涩用七弹，刮刮搓摩又急弹，急弹二补买气至，气上气下取调安。...
...病毒，使人体免受感染。二、摩脚：洗脚后，双手搓热，轻揉搓相关部位或穴位，可全脚按摩，也可局部按摩，多摩涌泉穴（足心）或太冲穴（一、二足趾关节后）或太溪穴（内踝高点与跟腱之间凹陷处）。对头昏、失眠、厌食、面色晦暗、疲劳、高血压、便秘等有防治作用...
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