...衡量男人健康的一个重要尺码。运动能改善体质让性欲持久。 N——New new mindset 新新心态 朝气蓬勃，充满拼搏活力的男人会给人健康向上的新感觉。 O——Ownership 归属 有研究显示，单身男人健康状况比已婚男人差，婚姻对...
...科学家们经过多年研究发现，血型与饮食、健康三者之间有着十分重要的关系。 每一种血型都具有一定的抗原，以不同方式对不同物质发生作用，特别是对植物血凝素。植物血凝素是一种附着在食物中的蛋白质，可使血液凝固。各种食物含有不同的植物血凝素。如果它...
...一时间，休假是一种放松，庆祝，振兴，看到新的地方，尝试新事物。但它也可以让你很关心饮食 - 如果，例如，您要吃得健康，保持或减肥不安。这里有10种保持健康的饮食计划，同时还享受休假和你自己！ 1。抵制敦促挥霍 根据琳达阁下克莱门斯教育博士...
...感觉精神抖擞。 办公室备好健康零食 提前准备好“健康零食”，在你特别繁忙的时候能助你一臂之力。在自己的办公室中腾出一个小抽屉，放些营养强化食物、杏干、葡萄干、香蕉片、菠萝片、紫菜片之类，再备上盒装灭菌牛奶和纯果汁。 明智用餐 假如你有点菜的...
...心理卫生是指通过一定的方法和措施，使人保持一种心理健康状态，个体处于这种状态时，不仅自我感觉良好，而且与周围环境和社会关系和谐。心理卫生的深入开展，需要许多学科和社会职能部门的能力协作和配合。 健康心理学是美国新开设的一门心理学分支学科，...
...速度。碳水化合物丰富的食品有如下一些:谷类(小麦、大米、玉米、燕麦......)，谷物食品(饼干、面包、面包干、通心粉......)，豆类食品(扁豆，鹰嘴豆......)，土豆、水果、牛奶、乳制品，糖和甜食。这种根据碳水化合物的来源划分食品...
...检查 尿液标本收集方法 女人必做10项健康检查 企业家健康管理刻不容缓 前列腺检查有哪些 确诊鼻咽癌要做哪些检查 让我轻轻的告诉你何时做健康体检 如何选择可靠的健康体检机构 如何早期发现肾病 三类人更应定期体检 上下肢检查过程 伸懒腰的好处 ...
...起居有常指日常作息时间的规律化。起居作息要符合自然界阳气消长的规律及人体的生理常规，其中最重要的是昼夜节律，否则，会引起早衰与损寿。 起居有常指日常作息时间的规律化。起居作息要符合自然界阳气消长的规律及人体的生理常规，其中最重要的是...
...很快会下降。很好地控制血糖和胰岛素水平，能够减少人体的饥饿感，阻止Ⅱ型糖尿病的发生。 植物油。美国人平均每天从脂肪中获取1／3的日需卡路里，所以，把它们放在金字塔的下部是有道理的。注意，这里特别指明的是植物油，并非全部各类脂肪。健康的不饱和...
...优点。脂肪是脂溶性维生素的溶剂，有食物中含有足够的脂肪，脂溶性维生素才能被吸收。从以上两种油的性质比较来看，植物油的营养价值高，对人体健康有用成分多，少食动物油多食植物油，能使人体健康成长，延年益寿。 限制油脂的摄入 食用油选择不当或进食过量...
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