...方法：子宫穴位于下腹部，脐下4寸，中极旁开3寸。刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法。 功效：点揉子宫穴具有活血化瘀、理气止痛的功效。 足三里 按摩方法：足三里位于小腿前外侧外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处，用拇指指腹稍用力点揉足三里穴...
...和叩击，常用于运动后加速消除疲劳；用力较大，频率较快，持续时间短的切击，常用于运动前提高神经肌肉兴奋性。单指或多指的叩击是穴位按摩常用的手法。 9．抖法。分肢体抖动法和肌肉抖动法两种。肢体抖动法时，用双手或单手握住肢体远端，微用力作连续...
...阶段。 运动种类可选择医疗体操、医疗气功、自我按摩等项目。 医疗体操 这是针对患肢的专门性练习，如患者某侧下肢有病时，可取平卧位，先将患侧下肢抬高离床面大约70度左右，持续1~3分钟，并做踝关节背伸和跖屈运动10~30次。随后平放床上休息30...
...水柱力道太强或冲刷时间太久，可能因此出现运动伤害。 研究显示，人体接受水压按摩疗效的水压，应以在体表每平方公分受力零点七公斤为宜。在这个水柱压力下，能达到按摩穴道及筋骨的功用。 专家表示，符合标准的水疗所均应有专业物理治疗师或护理人员为民众...
...按摩疗效肯定，操作简便，患者极易掌握。治疗方法 (1)便后，清洁肛门及直肠下段即可行按摩治疗。患者取胸膝卧位或侧卧位，医生用食指顺肛门于直肠前壁触及前列腺后，按从外向上向内向下的顺序规律地轻柔按压前列腺，同时嘱患者作提肛动作，使前列腺液排出...
...弹力绷带压迫，患肢按摩与被动运动，热敷、温水浴、蜡浴、红外线、电光浴以及超短波、短波或微波等方法来改善局部血液循环、促进组织水肿或积液的吸收。 2.挛缩：预防极为重要。除采用预防浮肿的方法外，还应将受累肢体及关节保持在功能位置上，可使用三角...
...切成小块。 (2)将木瓜块、鲜奶和少许水一起打成汁，如果需要可以放少许糖。 (3)为了保持新鲜，建议立即饮用。 美胸餐2 健胸茶 功效：中药里鹿胶和龟胶的味道并不好，但却是丰胸的好东西。 用料：鹿胶、龟胶、红糖、水 做法：(1)将少许鹿胶、...
...经络、气血息息相关。为此，这类“美体处方”虽然不是治病，但也要根据不同女性的体质“辨证施治”，当中包括了药疗、食疗以及运动处方。 食物丰胸效果因人而异 “医生，我们家族遗传女性普遍偏瘦，我很希望能通过治疗变得更丰润健康。我上网看了不少资料，...
...有些女孩子为使乳房增大，大量使用含有雌激素的美乳品，如丰胸丸等。针对这一现象，中山大学附属第一医院院长王深明指出，长期使用这些产品，会引起乳腺增生及乳腺肿瘤。 王深明告诉记者，近年来，不良的生活方式和环境因素已成为乳腺癌的高危因素，如滥用...
...医院专科医生指导下，接受治疗。 保守治疗： 1.制动，即让脖子减少活动，减少颈椎负荷，这种方法在急性期间是非常有效的； 2.卧床休息，但时间不宜过长，以免发生肌肉萎缩、组织粘连、关节粘连等变化，阻碍颈椎病的恢复； 3.带颈部支具，使颈部运动...
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