牢牙固齿 凡人一生，全赖 牙齿 。饮食滋养，须于少壮解 小便 时，切牙闭口，每早叩齿几遍，至老不落。（《传家宝》） 牙齿摇动欲落 生地 当归 （各等分） 同煎浓汁漱之，其齿自牢。（《医镜》） 牙齿痛不可忍取落不必用手 川椒 细辛 （各一两） 草乌 荜茇 （各五钱） 研为末，每用少许，揩在患处内外，不过三四次。自落。（同上） 风 牙痛 生 丝瓜 一条擦盐，火烧...
... 胆矾 五厘 儿茶五厘 为末搽牙。 多年 牙折 鼠脊骨研末，日日揩之生出。 牙摇动 生地三两 白蒺藜 二两（炒去刺） 香附 四两（炒） 青盐一两五钱 没实子大者四个 破故纸 二两（炒） 共为末。早晨搽牙，津液咽下，自然固齿乌须。 固齿明目散 槐枝 叶、 柳枝 叶，不拘多少，切碎水浸三日，熬出浓汁，去叶渣，入青盐二两，白盐二两同汁熬干，研末搽牙漱口，叶出洗眼。
...得益于他数十年如一日地坚持“十常”养生术，至老不懈。 十常养生术，简便易行，具体做法是： 齿常叩：空口上下齿反复轻叩有声。经常叩齿，既能坚齿固齿，防止牙齿松动、脱落，又能活动面部肌群，促进血液循环，预防脑血栓和脑萎缩。 津常咽：经常含嗽并吞咽唾液。唾液含有大量淀粉酶，能促进胃肠消化、吸收功能，有效预防胃炎、消化道溃疡和肿瘤。 耳常弹：以双手掌压住双耳，突然放...
...节奏地叩击上下牙齿。一般先叩两侧臼齿30～40次，叩门牙30～40次，最后舌舔牙齿周围五圈，每日3～5遍。此法能促进牙齿周围的血液循环，取得固齿生津之功效。 3.吞噬 叩齿后用舌尖舔口腔周围，等唾液充盈后鼓漱5次，然后分3次吞下。每日2次，每次5～10分钟。此法可达到强身健胃、益寿延年之功效。 4.拉耳 两手分别上下捏拉两耳3～5分钟，然后捏耳垂3～5分钟。...
...心火 也。用盐，水制火也。一妇病此半年，张子和亦用此法而愈）；咸入肾而主骨（故 补肾药 用 盐汤 下），故坚肌骨，治骨病齿痛（擦牙亦佳，清火固齿。齿缝出血，夜以盐浓敷龈上，沥涎尽乃卧。或问咸能软坚，何以坚肌骨，不知骨消筋缓，皆因湿热，热淫于内，治以咸寒，譬如生肉易溃，得盐性咸寒，则能坚久不坏也）；咸润燥而辛泄肺（煎盐用 皂角 收，故味微辛）故治 痰饮 喘逆（...
...碱性反应，多食蔬菜就可中和酸性，维持体内的酸碱平衡。而老年人的血液里应维持微碱性，经常肠胃清洁，减少粪便素的吸收，这样身体才能健康。 (八)固齿单方 ① 薄荷 、 青盐 等分研末，每晨以少许擦牙固齿，效良。② 鹿茸 研末，每服1.5克，可坚齿。③羊胫骨灰少许，常擦牙，齿疏豁用之。④ 仙灵脾 为末服或煎汤频漱，可固齿。⑤ 补骨脂 60克，青盐15克，研末擦牙，...
...，饭后服，水送下。一天服二次。 8、牙齿动摇。用蒺藜去角，生研五钱，加水淡 浆水 半碗，盐少许，温时漱口，甚效。或以 蒺藜根 烧灰贴牙，亦能固齿。 9、 鼻塞 多年，不闻香臭。用蒺藜两把，加水一大碗煮取半碗，先令病人仰卧。满口含饭。随好以药汁一合灌入鼻中，如不通，可再灌。至鼻中喷出一、两个小肉坨（ 息肉 ）子，病即愈。 10、面上 瘢痕 。用蒺藜子、 山栀子...
...程度的 牙周病 （ 牙齿 周围支持组织的病损，可造成牙齿松动脱落）。健康的牙齿和正常咀嚼功能对维护老年人身心健康起着重要作用。现介绍几种健牙护齿的食物，有兴趣者不妨一试。 核桃 有的 人牙齿 洁白而坚固，外表完整无缺，但一遇到酸、甜、冷、热食物便酸痛起来，这就是“牙本质过敏症”，若常吃核桃，可起到预防作用。核 桃仁 中含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素、钙、镁...
...藜 （炒去刺） 川萆 川乌（炮去皮尖） 巴戟 （去心） 白术 （各等分） 为末，炼蜜丸，空心盐汤下七十丸。 （《元戎》） 麝香间 玉散 滋肾固齿。 酸 石榴皮 诃子 （各二两） 升麻 绿矾 （枯） 何首乌 青盐 百药煎 五倍子 没石子（各半两） 白茯苓 （一两） 细辛 石 胆矾 （各五钱） 荷叶 灰 白檀香 川芎 白芷 甘松 零陵香 沉香 茴香 藿香 猪牙皂...
...汉上张成忠女七匠炒末药三钱，米饮服之，次早大便取下。叩求其方，乃羊胫灰一物耳。谈野翁亦有此方，皆巧哲格物究理之妙也。 【附方】新十一。 擦牙固齿︰《食鉴》︰用火羊胫骨为末，入飞盐二钱，同研匀，日用。又方︰烧白羊胫骨灰一两，升麻一两，黄连五钱，为末，日用。濒湖方︰用羊胫骨（烧过）、香附子（烧黑）各一两，青盐（过）、生地黄 湿热牙疼︰用羊胫骨灰二钱，白芷、当归、...
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