...有眼睛疲劳、腰酸背痛等等症状吗？ 如果答案肯定，那么你必须要对自己进行调整了。 很重要的一点是：及时补充营养，刷新自己的饮食菜单。其中健脑、护眼、补钙这三大方面是最关键的。 Part(一)了解健脑元素 脂肪是健脑的首要物质。它在发挥脑的复杂、精巧的功能方面具有重要作用。代表性食物有坚果、芝麻、自然状态下饲养的动物等。蛋白质是智力活动的物质基础，是控制脑细胞的...
...皮肤病的预防和治疗方法 生产中需注意防止 皮肤 对含镍电镀液和含镍粉尘的接触。加强个人防护，包括操作时戴长橡皮手套，穿长统靴．用长围裙，戴防护眼镜、 口罩 等。 镍及其化合物引起的皮肤病的西医治疗 接触性皮炎 按一般原则对症处理。 溃疡 可用10% 亚硫酸氢钠 或5% 硫代硫酸钠溶液 洗涤，搽3%～5%二巯 丙醇 (BAL)或5%～10% 依地酸 (EDTA...
...作注意事项： 密闭操作，加强通风。操作人员必须经过专门培训，严格遵守操作规程。建议操作人员佩戴自吸过滤式防毒面具（半面罩），戴 化学 安全防护眼镜，穿防毒物渗透工作服，戴橡胶耐油手套。远离火种、热源，工作场所严禁吸烟。使用防爆型的通风系统和设备。防止蒸气泄漏到工作场所空气中。避免与氧化剂、碱类接触。搬运时要轻装轻卸，防止包装及容器损坏。配备相应品种和数量的消...
...围堤收容，然后收集、转移、回收或无害处理后废弃。 二、防护措施 呼吸系统 防护：空气中浓度较高时，戴面具式呼吸器。 眼睛防护：必要时戴安全防护眼镜。 防护服：穿工作服。 手防护：戴 防护手套 。 其它：工作现场禁止吸烟、进食和饮水。工作后，淋浴更衣。保持良好的卫生习惯。 三、 急救 措施 皮肤 接触：脱去污染的衣着，用肥皂水及清水彻底冲洗。 眼睛接触：立即翻...
...溶液作 局部湿敷 。 结膜炎 治疗可按 电光性眼炎 处理。口服 烟酰胺 、 维生素 C、抗过敏药物和钙剂。避免光线刺激、饮食宜清淡，避免食用辛辣食品。 预防 控制沥青加热温度，以减少 挥发 。沥青铺路作业应在夜间或无阳光条件下进行。装卸、 搬运 应防止粉末散漏，车间和仓库应加强通风。从事装卸、搬运、操作的工人应穿 防护服 ，使用防护眼镜、 口罩 和帆布手套。
...溶液作 局部湿敷 。 结膜炎 治疗可按 电光性眼炎 处理。口服 烟酰胺 、 维生素 C、抗过敏药物和钙剂。避免光线刺激、饮食宜清淡，避免食用辛辣食品。 预防 控制沥青加热温度，以减少 挥发 。沥青铺路作业应在夜间或无阳光条件下进行。装卸、 搬运 应防止粉末散漏，车间和仓库应加强通风。从事装卸、搬运、操作的工人应穿 防护服 ，使用防护眼镜、 口罩 和帆布手套。
...起，睡眠相对不足，要注意补充睡眠，尤其是睡午觉。睡眠时不可直吹电风扇，室内冷气调节不应低于25度，夜间不宜露宿室外。夏天外出要戴好遮阳帽和防护眼镜，身体暴露部位可涂些防晒剂。 四、运动调养 夏天气候炎热，人体出汗多，消耗大，因此锻炼时要注意，量宜小不宜大，时间宜短不宜长，时辰宜早晚不宜中午，场地宜室内不宜室外，动作宜缓慢不宜急速，方法宜静养不宜大动。做到循序...
...有近视、 远视 、 散光 等 屈光不正 ，要在医生指导下戴镜矫正。眼 胀痛 、 流泪 等症状明显时，应及时排除青光眼、角结膜炎等眼病。 古人护眼有妙招 祖国医学最早的经典著作《黄帝内经》中就将“目不劳，心不惑”，“游行天地之间，视听八达之外”作为重要的养生明目手段。古人养目护眼的方法也是很有效果的，不妨坚持一试。 闭目放松法 静心闭目片刻，以两掌轻捂双眼，两...
... 二、防护措施 呼吸系统 防护：空气中浓度较高时，应该佩戴防毒面具。紧急事态抢救或撤离时，建议佩戴自给式呼吸器。 眼睛防护：戴 化学 安全防护眼镜。 身体防护：穿防静电工作服。 手防护：戴 防护手套 。 其它：工作现场严禁吸烟。避免长期反复接触。 三、 急救 措施 皮肤接触：脱去污染的衣着，用肥皂水及清水彻底冲洗。 眼睛接触：立即翻开上下 眼睑 ，用流动清水...
...具收集回收或运至 废物处理 场所处置。 三、防护措施 呼吸系统 防护：可能接触其粉尘时，佩戴自吸过滤式防尘 口罩 。 眼睛防护：戴化学安全防护眼镜。 身体防护：穿防毒物渗透工作服。 手防护：戴防毒物渗透手套。 其它：工作现场禁止吸烟、进食和饮水。工作毕，淋浴更衣。注意个人清洁卫生。 四、 急救 措施 皮肤接触：脱去被污染的衣着，用肥皂水和清水彻底冲洗皮肤。 ...
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