消除抑郁，除了药物治疗之外，还可使用一种由精神病专家艾伦*贝克博士倡导的认知心理治疗手段，就是让抑郁者自己调节自己的情绪，逐步改善心境，从而使生活重归欢乐。 抑郁者要想消除抑郁情绪，首先应该停止对自身及周围世界的埋怨，明确自己的认知错误，来源于以感觉作依据来思考问题。因为感觉不等于事实。每当你焦虑抑郁时，切记以下5个关键步骤： 1.瞄准那些自然消极的想法，并...
本报10月9日讯 在各医院其它科就诊的患者中，患 抑郁 (或 焦虑 障碍)的高达19．97%。在10月10日第16个世界精神卫生日来临之前，一项刚结束的抑郁患病调查显示，在医院看病的人群中，隐藏着很大一部分 抑郁症 患者。 此次调查在长沙、北京、上海、广州和成都5个城市的15家综合医院展开，调查对象为心血管、消化、神经和妇产4个科室的内科门诊，年龄在18岁以...
为什么会发生 抑郁症 ？ 这是目前科学上还未解决的问题，但研究工作还是进行了不少，现在比较明确的有这样几种发现： 1．遗传因素：许多研究都发现 抑郁 症的发生与遗传因素有较密切的关系，但抑郁症不属于遗传性疾病，遗传的研究主要是通过对家谱的调查和对双生子的研究。 据调查，抑郁症患者有精神病家族史者可高达30％～41．8％，抑郁症患者的亲属中患本病的几率远高于一...
治疗主要以药物治疗为主，辅助心理支持治疗。 目前治疗 抑郁症 有很多药物，常用的有单氨氧化酶抑制剂、三环类抗 抑郁 药、四环类抗抑郁药及最新的SSRI -选择性5-羟色胺再摄取抑制剂。 其中使用较早的单氨氧化酶，包括异丙肼和苯乙肼，不良反应有头疼 头晕 、困倦 无力 等。由于不良反应较多及受到食物类型的限制，目前已经很少使用。 三环类抗抑郁药包括丙米嗪、多虑...
...7名年龄为50~94岁的居民进行了5年的随访研究。在综合考虑了年纪、性别、种族、经济压力、抽烟、饮酒等因素之后得出结论：体育活动能有效预防 抑郁症 的发生。 研究者指出，那些经常参加体育活动，如散步、游泳或体育游戏等的老年人，都会降低患 抑郁 症的风险。调查还发现，受试者最普遍的运动方式就是“长距离散步”。 多做运动抗抑郁 跳韵律操，可以暂时转移注意力，摆脱...
□ 毛德西 河南省中医院 彭某，女，33岁，于2008年1月21日就诊。患者因心烦急躁失眠到省某医院就诊，诊为“抑郁症”，给予百优解等药治疗，经治疗2月余，未见效果。刻诊：表情烦躁，语言仓促，失眠，健忘，不欲与人接触，已独居3月余，舌质黯而少津，苔薄白，脉沉细涩。诊为脏躁（抑郁症），证属气滞血瘀，当用活血化瘀法，予癫狂梦醒汤加味。处方：炒 桃仁 8克， 红花...
抑郁症 诊断治疗的最大障碍是 抑郁 症的症状不易识别，致使几乎一半的抑郁症患者从来没有过治疗，这是很危险的事情，因为抑郁症患者的自杀比例为10%。 抑郁症诊断步骤 诊断抑郁症首先要进行体检，一些病毒，药物，疾病会引起与抑郁症相似的症状，这些需要排除。医生需要知道你的症状何时开始，持续多久，是否严重。也会问一些诸如此类的问题，“你以前是否出现过类似症状，如何治...
焦虑 和 抑郁 是当前两类最多最常见的心理疾病。 不少心理亚健康的人，反对接受药物，其实不无道理，因为他们自己知道焦虑和抑郁的来源与生活事件的压力和刺激有关。于是他们希望医生能通过心理手段改变他们的症状，诚所谓“心病要由心来医”的原则。从理论上说确实该当如此，但实践表明，以现有的的心理医学设施和技术力量，根本达不到也他做不到这点。比如一个患者的心理治疗至少需...
最近，美国密歇根大学的研究人员的一项最新研究显示，缺乏归属感可能会增加一个人患 抑郁症 的危险。 研究人员给31名严重 抑郁 症患者和379个社区学院的学生寄出问卷，问卷内容主要集中在心理上的归属感、个人的社会关系网和社会活动范围、冲突感、寂寞感等问题上。调查发现，归属感是一个人可能经历抑郁症的最好预测剂。归属感低是一个人陷入抑郁的重要指标。 早在1998年...
抑郁症 是一种常见的 精神障碍 ，以持久的心境低落状态为特征。医学调查发现，患 抑郁 症的女性比男性多，尤其在老年期，抑郁症是最常见的精神障碍。引发抑郁症的原因有多种，往往是各种遗传、心理和环境因素夹杂相互作用的结果，除这些原因，某些药物也是引发抑郁症的一个不可忽视的重要因素，而由药物引起的抑郁症就称为药源性抑郁症。 临床实践中发现， 高血压 患者（尤其是老...
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