在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差; 疲劳 或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时 注意力不集中 ，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起 肌肉拉伤 。 在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;
局部疼痛、压痛;肿胀、肌肉 紧张 、发硬、痉挛;功能障碍。当受伤肌肉主动收缩或被动拉长时疼痛加重;肌肉收缩抗阻力试验阳性，即疼痛加剧或有断裂的凹陷出现。有些伤员伤时有撕裂样感，肿胀明显及皮下淤血严重，触摸局部有凹陷或见一端异常隆起者，可能为肌肉断裂。
[总诀]手为四末属脾经，两掌中心属少阴。厥热两条须辨治，热潮时节要分明。 手发厥冷，或兼泄利清谷者，脾肾之虚寒也。宜 附子理中汤 。 干姜 （三钱） 附子 （三钱） 党参 （三钱） 白术 （三钱） 甘草 （炙，二钱） 歌曰∶脾肾虚寒手冷僵，不离术附与 干姜 。 再加参草调中胃，四末阳回正气昌。 手发 潮热 ，兼见谵语舌黑者，胃中有燥屎也。宜 调胃承气汤 。
...八。又名曲瞅骱出、肘骨出臼、臂骱落出。伤因多由跌扑、扭撞、外力所致。其证可分为前脱臼与后脱臼两种，一般以向后脱臼为多见。证见局部肿胀、疼痛、功能障碍及弹性固定等。前脱臼多并发肱骨髁部 骨折 ，肘关节呈过伸位。后脱臼肘，肘关节呈半伸屈位。手法整复宜用牵推或手翻托法复位，以绷带固定。《 伤科补要 》：“其骱名曲瞅，自肘至腕，有正辅二根，其在下而形体长大连肘尖者为...
...挤上一小段牙膏，静候10分钟，症状即可有所减轻。 姜糖茶疗法： 生姜 、红糖、红茶各适量，或煮或泡每日2～3次，可暖身去寒，有很好的治疗感冒功效。 蒸汽疗法：将开水盛入一大口器皿中，遂将面部俯于其上，对着热蒸汽作深呼吸运动，至水凉为止，每日数次，治疗感冒特别是初发感冒效果较好。 电吹风疗法：感冒初起时，打开电吹风，对着面部，主要是太阳穴两侧吹热风，每天1～2...
警惕，假冒药品又出现了。笔者在工作中遇到有假快克胶囊、假地奥心血康胶囊、假阿莫灵胶囊、假严迪胶囊等。些药都是常用药品，如果任假冒品泛滥，将直接危害人民的身心健康。我们在基层药检工作中归纳总结出识别这些假药的方法，在没有真品作对照情况下一样可判断，该方法也适合不具备药学知识的人员。概括说就是四字：看、闻、尝、送。 看：指看字迹、荧光、防伪标签，主要是个体小盒外
按摩可调节大脑皮层功能，改善大脑血液循环，使微血管扩张，血压降低，防止动脉硬化。采用自我按摩或由他人辅助按摩的方法防治高血压，手法简单，效果明显。 按摩指甲根部 以大拇指与食指夹住另一只手的大拇指的指甲根部，转动揉搓。然后，自指甲边缘朝指甲根部慢慢地揉搓下去，勿用力过度，吸气时放松，呼气时施压。尽可能于早起、午间、就寝前做3次。 按摩涌泉法 取坐位于床上，用...
按摩疗法 ①揉百会穴(位于头顶部正中线上，距前发际5寸处)50次；②擦按肾俞至关元俞(在第二至第五腰椎棘突旁开1.5寸处)各50次；③摩按气海穴、关元穴(位于前正中线上，脐下1.5寸至3寸处)各50次；④揉按足三里(位于外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处)、三阴交穴(位于内踝尖直上3寸处)各50次；⑤擦涌泉穴(位于足底前1/3凹陷处)100次。 上述按摩之后
麝香为鹿科动物麝的雄体香囊中的分泌物，因其香气浓烈四射、扑鼻袭人，故谓之“麝香”。由于该药为名贵中药，掺假现象较多，购买麝香时可从以下方面初步鉴别。 鼻嗅：用鼻嗅之，其香芳烈，经久不散，有一种特异的香气。若气味无浓香袭人，或有腥气、臭气，则需辨伪。 口尝：取少许麝香口尝，即有一种刺舌的感觉，并有一种清凉之味直达舌根，且味道纯、香气正，无腥臭异味。 手捏：在购
□ 刘贵民 河北省曲周县依庄乡曹庄卫生室 脓疱疮是一种常见的化脓性皮肤病，主要由金黄色葡萄球菌感染引起。多发于夏秋季，小儿易患。 可用鲜马齿苋100克，鲜蒲公英100克，小蓟50克（干品减半），明矾少许，水煎频洗患处。对个别较重皮损，可用纱布浸药液湿敷患处，再以 黄连 研末撒布。一般1～3天创面即可干燥结痂，疗效迅速。本方对夏季皮炎也有很好的疗效。 方中马齿
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