...手阳明大肠经，行臂外，凡十四穴，左右同（起手食指端，行三阳之上）∶商阳 二间 三间 合谷阳溪 偏历 温溜 下廉 上廉 三里 曲池 肘 五里 臂手少阳三焦经，行臂外凡十二穴，左右同（起手无名指端，行三阳之中）∶关冲 液门 中渚 阳池外关 ...
...手少阳三焦之经，起于小指次指之端，上出两指之间，循手表腕，出臂外两骨之间，上贯肘，循 外，上肩而交出足少阳之后，入缺盆，布膻中，散络心包，下膈遍属三焦，其支者，从膻中上出缺盆，上项系耳后，直上出耳上角，以屈下 至 ，其支者，从耳后入耳中，...
...主之。肩胛周痹，曲垣主之。肩胛中痛而寒至肘，肩外 主之。肩膊闭急，凄厥恶寒，魄户主之。肩痛不可举，天 、秉风主之。肩重不举，臂痛，肩 主之。肩不可举，不能带衣，清泠渊主之。肩痛不可举，引缺盆云门主之。...
...少阴心起极泉中，腋下筋间脉入胸（臂内腋下，筋间动脉，入胸）。青灵肘上三寸取（伸肘，举臂取之），少海肘后端五分（肘内廉节后，大骨外，去肘端五分，屈肘向头得之）。灵道掌后一寸半，通里腕后一寸同。阴 腕后方半寸，神门掌后兑骨隆。少府节后劳宫直，...
...手少阳三焦经脉 【循行】 《灵枢·经脉》：三焦手少阳之脉，起于小指次指之端，上出两指之间（1），循手表腕（2），出臂外两骨（3）之间，上贯肘，循臑（ 4 ）外上肩，而交出足少阳之后，入缺盆，布膻中（ 5 ），散络心包，下膈，遍（6）属三焦...
...，更温和，且不受场地限制，也没有受伤的危险，容易学习和掌握。“臂跑”运动的具体做法是： 运手：早起第一件事就是活动手指和甩动手臂及手腕，好像玩健身球或做甩手动作一样，以促进血液循环，可做1～2分钟。 车手：平躺仰卧，手臂向上伸直，好像用手去...
...可以顾，肩似拔，似折。是主腋所生病者，耳聋目黄，颊肿，颈颔肩 肘臂外后廉痛。为此诸病。盛者则人迎大再倍于寸口，虚者则人迎反小于寸口也。膀胱足太阳之脉，起于目内 ，上额交巅。其支者，从巅至耳上角。其直者，从巅入络脑，还出别下项，循肩膊内，挟脊抵...
...可以顾，肩似拔，似折。是主腋所生病者，耳聋目黄，颊肿，颈颔肩 肘臂外后廉痛。为此诸病。盛者则人迎大再倍于寸口，虚者则人迎反小于寸口也。膀胱足太阳之脉，起于目内 ，上额交巅。其支者，从巅至耳上角。其直者，从巅入络脑，还出别下项，循肩膊内，挟脊抵...
...。其经之脉，起于胸中，出属心下之包络，受足少阴肾经之交也。由是下膈，络于三焦之上脘、中脘；其支者，自属心包，上循胸，出胁，下腋三寸天池穴，上行抵腋下，下循 内之天泉，以界乎手太阴、手少阳两经之中间，入肘中之曲泽穴。又由肘中下臂，行臂两筋之间...
...手少阳之脉。起于小指次指之端（次指端。关冲之位也）。上出两指之间（本节前。腋门后。中渚穴也）。循手表腕（阳池穴分也）。出臂外两骨之间（两骨之间。支沟所在焉）。上贯肘（肘后天井穴分也）。循 外上肩。而交出足少阳之后（足少阳在手少阳之后。上肩...
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