...不孕等病证；有些因房事不节，滥耗精髓，或因手淫频繁、生育过多出现气血双亏；有些因工作劳累，思虑过度，营养失调，养生无方，造成肝肾亏损，过早衰老。凡此症状皆可用保健拔罐疗法进行调理和改善。 【穴位选配】 (1)生殖系统保健：肾俞、关元、气海、...
...调养用甘、酸、咸三味食用，肉汤、酥油、乳制品和油脂含量较高的食物。 起居调摄宜居住阳光充足的房间，睡眠要充足，坚持锻炼，避免长期熬夜，穿保暖衣服，晒太阳。适度的房事对养生延年非常重要。 外治防病多烤火、热敷，常用芝麻油涂抹全身，以消除疲劳，...
...伴有阴道炎，尿路感染，异常气味和11疼痛，加上糖尿病人的阴道润滑性降低，自主神经损害，使阴道敏感性降低，阻碍了性高潮的产生。 中医认为，糖尿病是由于脾肾亏虚，气阴受损所致，必然影响性功能。主张糖尿病人一方面要节制房事，以免进一步耗伤肾精，...
...春季是健康投资的最佳季节，养生保健应特别注意以下问题： 1、着装适宜、注意保暖。 春回大地，但乍暖还寒，气候变化频繁而剧烈。所以，应特别注意防寒保暖。根据“春捂秋冻”的原则，不宜过早地脱去冬衣。要随气温的变化而增减衣服。否则极易感受风寒，引发...
...养生。节律控制着机体的生理活动。顺应自然阴阳消长节律的养生方法，实际上也就是充实人体真元之气，增强调节生命节律的能力，来保持机体内外阴阳的协调，取得人与自然的统一，从而达到防病和延缓衰老的目的。 农历养生 传统养生学中的瑰宝 农历养生是祖国...
...夫上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能而寿。今时之人不然也，起居无常，饮食不知忌避，亦不慎节，多嗜欲，浓滋味，不能守中，不知持满，故半百衰者多矣。夫安乐之道，在乎保养，保养之道，莫若守中，守中则无过与...
...方面。 调神养心 仲景倡导“恬淡虚无”，“精神内守”，责怪“唯名利是务”，认为必须重视调养心神，方是“保身长全，以养其生”的关键。 “四时”养生 仲景重视四时养生，如《伤寒论·伤寒例》曰：“君子春夏养阳，秋冬养阴，顺天地之柔刚也。”主张 “若...
...法于阴阳”是《内经》提出的总体养生原则，具体而言，对外应适应自然环境的变化，如《素问·宝命全形论》曰：“人以天地之气生，四时之法成”，故宜采取四时养生之法． 法于阴阳”是《内经》提出的总体养生原则，具体而言，对外应适应自然环境的变化，如《...
...有碍延年益寿。于是一些老年人本来性功能正常，却停止了房事。这种禁欲思想对夫妻双方有害无益。 提出疑问：人类禁欲能延年益寿吗？ 祖国医学对禁欲不利于身心健康，早有论述。古代的养生书《三元延寿参赞书.欲不可绝篇》说：“黄帝曰：一阴一阳之谓道，偏...
...，肾气是新陈代谢的原动力，调节着每一环节的功能活动，故有“肾主水”之称。水液代谢的好坏反映了机体脏腑功能的正常与否，特别是肾气是否健旺。小便通利，则人体健康；反之，则说明人有疾患。所以古代养生家十分重视小便卫生。苏东坡在《养生杂记》中说：“...
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