...食盐少许。将前3味加水3碗,煎成1碗,去药渣,再入猪肉煮熟,用食盐调味服食。月经前每天1剂,连服5~6剂。 ★未孵出的带毛鸡(鸭)蛋4个、生姜15克、黄酒50毫升。先将带毛鸡(鸭)蛋去壳、毛及内脏,加黄酒、生姜同煮熟,调味后服食。月经前每天1...
...提取的一种有效成分。能抑制成纤维细胞的增殖。剂量为每次服3-4片(每片含积雪苷6毫克),每日3次;或肌内注射2毫升(含积雪苷20毫克),每周2—3次,连续用3个月,能使肿胀硬化皮肤变软,对缓解关节疼痛,愈合溃疡等均有相当效果。 ⑤维甲酸能减少...
...少量的食盐(500毫升水约加1克盐),便可使机体保持水分起到止渴的效果。 许多老年人都有爱好喝茶的习惯,这是个有益健康的嗜好。茶叶中含有丰富的维生素及其他营养元素。盛夏天天饮茶,既可补充水分及流失的维生素等人体必须的物质,又能生津止渴、...
...提供所需的能量,让你一天之中精力充沛。 多喝开水 水对人身心活力有神奇的作用。它可以改善呼吸、调理关节和肌肉、减轻疲劳。一般每天喝水2升左右即可满足需要。假如你锻炼身体、乘飞机旅行或患感冒,则更要多喝水。 常吃果仁 果仁中含有丰富的铁质和...
...因为不能吸烟而感到很难熬? 会(1分) 不会(0分) 3.戒烟时,不吸哪支烟令你最头痛? 起床后第一支烟(1分) 其他(0分) 4.你每天的吸烟量是多少? 少于10支(0分) 11~20支(1分) 21~30支(2分) 31支以上(3分) 5...
...喝水,不要等到口渴了再喝。因为,待到口渴时,其身体已处于缺水状态了。 另外,专家认为,含糖量多的饮料,还是少喝为好,最好的“饮料”还是白开水,可以让宝宝多喝些。婴幼儿每千克体重每天需要饮用100~150毫升水,而1~7岁的孩子每千克体重每天...
...时间控制在一小时内。十分钟以上无间歇地跳绳。每天至少一次爬楼梯。 想减肥的女性:可以在家摇摇呼啦圈,时间20分钟以上。每晚坚持20个仰卧起坐。 男性:每天坚持5-10个俯卧撑。 儿童:有计划性地锻炼身体,增强体质。每天早起做两套广播体操。游泳...
...。本病属于中医的“症瘕”范围,多由肝气郁结,日久致血淤成症块而致。(一)预防调养法(1)注意积极控制炎症,预防感染。(2)戒烟、戒酒当减肥。(二)药物调养法1.白花蛇舌草120克,茵陈、公英、地丁各30克,昆布、海藻、鳖甲、旋覆花、败酱草各...
...。本病属于中医的“症瘕”范围,多由肝气郁结,日久致血淤成症块而致。(一)预防调养法(1)注意积极控制炎症,预防感染。(2)戒烟、戒酒当减肥。(二)药物调养法1.白花蛇舌草120克,茵陈、公英、地丁各30克,昆布、海藻、鳖甲、旋覆花、败酱草各...
...、、尿少、心脏扩大和充血性心力衰竭,可不必过多限制水的摄入量。水肿者控制饮水量一般保证日需量即可,一般总入量为800~1500毫升以内。当然,在肾炎患者水肿的时候要节制喝水,在水肿完全消退后,基本就可以正常了。...
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