1.防治 高血压 的危险因素、改变不良的生活方式 包括要合理膳食、减轻体重、戒烟限酒、保持心理平衡和进行适当的体力活动。 2.定期进行体检，早期发现高血压，坚持长期治疗。
(1)基础血压：夜间正常睡眠，次日早晨未活动前测得的血压，其数值最为理想。 (2)休息时血压：在暗室静卧20分钟后测得的血压，这种测量法可基本反映血压的真实情况 ......
小儿血压正常值因年龄不同而异，年龄愈小血压愈低。目前认为血压高于相同年龄段收缩压（高压）或舒张压（低压）20毫米汞柱，或学龄前儿童>110/70毫米汞柱，学龄儿童>120/80毫米汞柱要考虑高血压。 原发性高血压 在小儿少见，约占20%～30%，但近年来有增加的趋势； 继发性高血压 较多，约占65%～80%。在小儿继发性高血压中，肾脏疾病占79%，其次为心血...
《中国居民营养与健康现状》调查结果显示：我国高血压病人数超过1亿人以上。高血压的治疗率为24.7％，控制率仅6.1％。高血压可引起心、脑、肾等多脏器的并发症，可导致很高的致残率和致死率，其中42％有肾脏并发症，10％的高血压患者死于肾功能衰竭。在一组追踪观察20年之久的病例中，眼底检查呈高血压眼底改变Ⅰ级者，12％出现蛋白尿；Ⅱ级者22％有蛋白尿，19％男性...
与临床常见的 原发性高血压 和 继发性高血压 进行鉴别。
...。然后再用双手四指指腹从印堂穴沿眉弓分抹至双侧太阳穴，反复多次，逐渐上移至发际。手法轻松柔和，印堂穴稍加压力以局部产生温热感为度。本法可降低血压，增进面部光泽。 ②揉攒竹穴：用双手拇指端分别按揉双侧攒竹穴约100次，用力要均匀。此法可减轻头痛、头晕等症状。 ③抹桥弓：头偏向一侧，用双手四指指腹分别在对侧耳后隆起处沿大筋向下推抹至胸廓上囗处，双手交替进行，反复...
随着年龄的增长，血管会逐渐变硬，变脆，变细。 许多七、八十岁的老人，脏腑功能退化，阴阳失衡，自动调控血压的机能很弱，血管硬化堵塞严重。血压居高不下，波动大，很易引发心梗.等心脑血管意外。 很多年轻人，因生活方式，遗传等因素得了高血压，却长期忽视高血压。血管提前老化，才三、四十岁的年龄，可血管又硬又脆，象七、八十岁的老人。 研究表明，高血压和血管硬化互为因果，...
台湾医生最近研究发现，喝茶可以减少高血压发生的机会。每天喝绿茶或乌龙茶１２０毫升以上，持续超过１年，发生高血压的几率就比不喝茶的人减少四成以上。 台湾成功大学医院张智仁教授指出，这项研究除证实喝茶确实可防高血压外，还研究出每天喝多少茶会有效果。 由成功大学医院开展的这项研究共涉及个案数１５００多人。这些人在研究前全都不知道自己是否有高血压病史，这样排除了为降...
...管 大黄 、番泻叶，食品中的冻蜂蜜、冻奶等）、发酵产气（如甜食等）、破血散淤（如丹参、益母草等）、发散耗气（如白萝卜等）之物，以免影响机体对这些药物的吸收与发挥作用。 再如，因为热气而饮用一些凉茶之类的保健品，就要适当注意忌食辛辣刺激之品、燥热品、油炸品、虾、蟹及酒类饮品，以免与药物作用产生对抗，达不到饮凉茶的目的。 其实，忌口也并非中医的专利。现代西医也提...
发表在最近一期《高血压医学杂志》上的研究报告显示，长期睡眠不足是造成高血压发生的一个重要诱因。 参加这项研究的科学家表示，睡眠时间很少的人可使其24小时的平均血压和心跳升高不少。这种情况会迫使整个心血管系统不得不在一种高压下工作。研究人员介绍说，过去的一些研究结果已发现，在睡眠紊乱与心血管疾病之间存在着一定的联系，但是这些研究并未阐明无睡眠紊乱症状，但又由于...
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