...性差异所致。所以，春天增加睡眠时间反而会降低大脑皮层的兴奋性，使之长时间处于抑制状态，人就会变得昏昏沉沉、无精打采，结果是越睡越困。 那么，怎样克服春困呢？首先，要克服消极懒惰的思想，养成居有常的良好生活习惯，做到早睡早起。其次，要积极参加体育活动，如长跑、打球等。通过体育锻炼来提高心脏的收缩功能，改善全身的血液循环。同时，还要多到户外去活动，到郊外去踏青春...
...活运用，符合辨证施治的原则。内服散剂容易刺激呼吸道及消化道，不易下咽，可以用水拌成糊状内服或随饮食拌服。外用散剂用于撒布疮面，根据证类不同，选用不同的药物，如: ①雄麝散：用于阳证肿疡，具有解毒消肿、活血止痛的作用。②桂麝散：用于阴证、寒证肿疡，具有温经通络、消肿破坚作用。③九黄丹、五五丹：提脓祛腐作用较强，用于脓栓不易脱落时，或慢性漏管久久不愈者，可使管壁...
...可交替在睡胶服些安眼酮、安宁、利眠宁之类的镇静催眠剂。平明服些谷维素、复合维生素B，有助于调节神经功能。 (2)针刺治疗与中药的应用 针刺可选用肾俞、夹脊、太溪、三阴交、关元、命门等穴。中药可试服金锁固精丸、参茸卫生丸、五子衍宗丸、金樱子膏等药。也可用炒酸枣仁、合欢皮各30克，水煎睡前服一次。 (3)封闭疗法 早泄严重时，可用0.5%-1%普鲁卡因溶液作骶前...
...畦面的宽度取决于种植的目的（种用、菜用、果用等），40cm、60cm、80cm、100cm均可，但不宜过宽以免影响田间管理。 三、种植技术 食用仙人掌的种植方法主要是扦插。 1、扦插时间：食用仙人掌四季均可种植，冬季宜在中午，夏季宜在早、晚，但以选择春、秋两季为最佳，北方地区大棚保护地栽种可不受约束随时进行。 2、注意事项：扦插时畦面土壤不宜过湿，以手捍成团...
不论冬夏，不少人每天都在安装空调的环境里工作和生活，那么，在这种环境里该怎样养护肌肤呢？ 往往空调房间一般偏于干燥，人体皮肤会因酸碱度不平衡而受到影响。预防的方法是注意体内外的水分补充。常在空调环境中的人，每天至少应喝足8大杯开水，同时要多吃新鲜蔬菜、水果。另外，还要选用具有保湿作用的护肤品，如爽肤水、保湿乳液以及眼部保湿除皱精华液等。此外，在空调房间里放置...
秋季水果营养丰富，味美可口，药食兼优，颇受欢迎。但食用起来还是有讲究的，用时需酌情考虑。 梨子 可以止咳化痰、清肺润燥，与 冰糖 煎服可以治疗顽固性 咳嗽 ，捣烂后与 蜂蜜 调服可以用来治疗 声音嘶哑 。但梨子性寒，含糖分高， 脾胃虚弱 者和 糖尿病 人不宜多食。 苹果 空腹用可以治疗 便秘 ，饭后用还可助消化。 苹果 富含糖类和钾盐，吃多了对心、肾不利，因...
...荷兰豆：先在开水里焯一下，再大火爆炒。这样确实颜色好看，而且口感爽脆，但极易中毒。 大火爆炒。 1.扁豆是个没有形象的菜，必须煮熟焖透。即使用油炒过后还要加适量的水，用小火焖10多分钟，直到看起来软软丑丑的，吃起来没有豆腥味才成。 2.买豆角时一定挑嫩的，老扁豆毒性强。没耐性的话东北油豆干脆别吃，因为想把这种“大粒扁豆”煮透去毒非常不易。 3.烹制前要把扁豆...
...，豆浆、赤豆等豆类，橘子包括金橘、苹果等水果以及芝麻、核桃等。可长期服用。如有阴虚、阳虚、气虚、血虚者，也可选食。 老年人如有阴虚内热者，可选用清补的方法。这类食物有：梨、莲藕、荠菜、 百合 、甲鱼、螺蛳等。此类食物食性偏凉，食后有清热消火作用，有助于改善不良体质。病中或病后恢复期的老年人的进补，一般应以清凉、素净、味鲜可口、容易消化的食物为主。可选用大米粥...
白发脱发怎样护理 引起白发和脱发的原因主要是： 1.白发主要与精神因素有关，据临床观察约占50％。因为工作、应试等因素，长期的精神紧张及神经衰弱，过度忧虑可使供应头发营养的血管发生痉挛，不能充分传送营养，从而使头发乳头制造黑色素的功能发生障碍，色素减少，故出现白发。其它如长期偏食挑食、饮食单调，或患有慢性病等，都可引起。 2.雄性激素能抑制毛发生长，并能促进...
...、维生素B2、 胡萝卜 素、蛋白质、脂肪及铁、磷、钠、钙等矿物质。可散血止痛、利尿解毒，预防 血管硬化 及 高血压 ，患有妊高症的孕妇可适量食用，帮助平稳度过孕期。 丝瓜 性温凉，含B族维生素、氨基酸、糖类、蛋白质和脂肪。对筋骨酸痛很有疗效，可祛风化痰、凉血解毒及利尿作用，对孕妇手脚水肿、腰腿疼痛都有一定功效。 姜 性温热，含挥发油脂、维生素A、维生素C、淀...
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