当无意中形成的一些不良生活习惯渐渐地成为思维定势，司空见惯之后，我们便不再觉察它们对健康的伤害。由此，忠告大家，刹住生活的惯性，为时不晚！ 伏案而眠伤心 午睡要讲究体位。坐着打盹不利于消除 疲劳 ，因为人体处于睡眠状态时，全身肌肉松弛，血液循环减慢，头部供血减少，使人醒后易出现 头昏 、 眼花 、 乏力 等一系列大脑缺 血缺氧 的症状，所以这种午睡方式不合乎...
-改变不良生活习惯 成年人的一些生活习惯如偏食、挑食、节食减肥、饮酒吸烟等不良习惯或长期口服避孕药，都会引起某些微量营养素的失衡。为了给宝宝创造一个良好的孕育空间，较好的方法是从妊娠前三个月起就开始服用专门针对孕妇的特殊需要而研制的微量营养素补充剂。匈牙利著名遗传学家Czeizel教授采用罗氏公司孕产妇专用复合维生素(爱乐维)配方，对5000多名育龄妇女进行...
乳房是重要的性器官之一，但是很多人对它的了解却不深。临床中，不少女性因患了 乳腺小叶增生 ，时常感到疼痛而回避性生活，其实，这种做法适得其反。 乳腺小叶增生占女性乳房疾病发病率的2/3以上，好发于25—40岁的女性。发病初期乳房疼痛，之后出现肿块，或乳头出现淡黄溢液，让患者感到非常不安。据统计，约有1%—3%的患者可能转为，这就更让女性感到 紧张 了。 实际...
乳房是重要的性器官之一，但是很多人对它的了解却不深。临床中，不少女性因患了 乳腺小叶增生 ，时常感到疼痛而回避性生活，其实，这种做法适得其反。 乳腺小叶增生占女性乳房疾病发病率的2/3以上，好发于25—40岁的女性。发病初期乳房疼痛，之后出现肿块，或乳头出现淡黄溢液，让患者感到非常不安。据统计，约有1%—3%的患者可能转为，这就更让女性感到 紧张 了。 实际...
很多女性相信，自然生产带来的伤口疼痛与阴道松弛，会造成夫妻间性生活的不和谐，而选择剖腹产生小孩，侧切口在腹部，对阴道没有影响，所以在产后的性生活中，丈夫得到的性刺激会更强。不过，发表在《生育》杂志上的最新研究显示，无论剖腹产还是自然生产，对性生活的影响都不大。 研究人员指出，在英国，近来年剖腹产的比例在不断上升，2003—2004年度有约23％的妇女接受了剖...
神经衰弱者的性功能有时也会亢进，有些病人，白天精神萎蘼不振，夜间兴奋性增强，性欲亢进，不能入睡，烦躁不安。而性生活是正常健康人的本能，当每次性交之后感到全身疲倦而很快进入梦境。而有些病人不了解性生理卫生，就利用每次性交后的疲倦来解决入睡困难这一难题。人的每一项活动是有限度的，超过了正常的生理极限，结果会适得其反，年长日久，不但得不到性快感，反而夫妻双方会感到...
...0%有不同程度的和宫颈炎。为了明确阴道炎的类型，医生需要进行阴道分泌物的检查，前3天最好禁房事。此外，无论患有哪种阴道炎，治疗期间都必须禁止性生活，以免性交摩擦使阴道 充血 ，炎症加剧。治疗结束后，应在下次月经干净后复查， 白带 呈阴性后方可恢复性生活。 2、宫颈病变：宫颈细胞学检查是筛查 宫颈癌 及宫颈病变的主要方法。目前，有条件的地方都开展了宫颈细胞薄片...
...，一个小生命已经睡在了你腹中的温床上，而你却还一无所知……，这可是关系到宝宝和妈妈健康的问题。 那么让我们一起来分享这位准妈妈的经验吧！ 我怀孕32天了，可是在15天的时候就测出来了。 1、排完卵过一个星期，用大卫排卵试纸再测一遍，多放置一段时间对着太阳仔细地看会有一条朦胧的显示线，证明你差不多已经怀孕了。 2、排完卵过10天再用排卵试纸和早孕试纸同时测排卵...
妊娠试验非常敏感，它可能在你发生 停经 前就呈阳性反应（表明你怀孕了）。大多数检查在你怀孕后7-10天就呈阳性反应了，这包括血、尿和家用妊娠试验。大多数医生建议你等到开始停经再做检查。这可以使你省钱和少耗精力。 我昨晚做了家用妊娠试验，呈阳性，我应过多久去看医生呢？ 大多数医生希望你在最初几周去看他们，平均是在第8周左右，除非你有疾病需要立刻去看医生。良好的...
准备怀孕的妇女在怀孕前也会生病，得了病以后，应根据情况合理用药。但药物对治病有利，对怀孕却极为不利。因此严防滥用药物，这对准备怀孕的妇女及孕妇来讲特别重要。所以应以预防为主，尽量防止生病。 如因生病而必须用药时，应在医生的指导下，选择对胎儿无影响或影响最小的药物，便可避免不良后果。如果要使用一些 平补 中药或是平常想用一点食补食疗的方法，有些中药应用是比较安...
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