从自卑走向自信_心理健康_心理诊所_【中医宝典】

...用拳头来解决问题。老师软硬兼施,都没有办法。 (三)原因分析与诊断 1、家庭的变迁是他性格发生变化的导火线; 2、较强的自尊心导致他有强烈的心理受挫感。别人对他的帮助,对他来说简直是一种、羞辱,说严重点,就像是在他的伤口上洒了一把盐; 3、随着受关注程度的减弱,他的心理不平衡了。在爸爸生意兴隆的时候,他在小班内和其他孩子一样,快乐地学习生活。现在换班了,没有...

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自言自语有利于身心健康_心理健康_心理知识_【中医宝典】

德国的心理学家研究认为,“自言自语”是消除 紧张 的有效方法,有利于身心健康。 倘若我们稍加留意一下,或许会发现有某个人坐在某处旁若无人地自言自语,你便会觉得他是在发“神经”。殊不知,正是由于这种错误的认识而误导了一种健康地解决问题的方法。其实,同自我很好地交谈可以有效地发泄心中的不满、郁闷、愤怒及悲伤等不良情绪,有助于消除紧张,恢复心理平衡。当你思虑重重时...

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为什么会贪睡_心理健康_心理疾病_【中医宝典】

...碍,可以发生后立即觉醒。虽然我们大多数人不会飞的战斗机,我们可能会对我们的能力作出的决定或执行像驾驶汽车受损复杂的活动,我们可能有一个深刻的心理醉的感觉。 这些症状最常见的会出现突然的觉醒,特别是深或慢波睡眠时或睡眠时间是不够的。这些症状可能持续几分钟至一小时或更后的觉醒。虽然它没有完全理解,一种理论认为,睡眠惯性是由建立一个称为神经传递素在大脑腺苷在非快速...

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从office站姿看个性_心理健康_心理测试_【中医宝典】

每个人都有自己习惯的站立姿势。美国夏威夷大学心理学家指出,不同的“站姿”可以显示出一个人的性格特征。 站立时习惯把双手插入裤袋的人:城府较深,不轻易向人表露内心的情绪。性格偏于保守、内向。凡事步步为营,警觉性极高,不肯轻信别人。 站立时常把双手置于臀部的人:自主心强,处事认真而绝不轻率,具有驾驭一切的魅力。他们最大的缺点是主观,性格表现固执、顽固。 站立时喜...

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内外向性格类型测定_心理健康_心理测试_【中医宝典】

内一外向的概念首先是荣格(C.G.Jung)于1913年在他的《心理类型学》一书中提出的。他认为在与周围世界发生联系时,人的心理一般有两种指向,他称为定势。一种定势指向个体内部世界,叫内向;另一种定势指向外部环境,叫外向。内向性格是安静的、富于想象的、爱思考的、退缩的、害羞的和防御性的,对人的兴趣漠然;外向性格是爱交际、好外出、坦率、随和、乐于助人、轻信、易...

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你有焦虑倾向吗?_心理健康_心理测试_【中医宝典】

...,你却觉得双颊发烫,脸色发红; 19、躺在床上总是睡不着; 20、好不容易睡着了又被吓醒:该死的,又做 噩梦 ! 记分标准为:A:1分;B:2分;C:3分;D:4分。将总分乘以1.25,4舍5入取整数即为你的最后得分。 分数很低吗?恭喜你,你一点都不 焦虑 ;有点高?50分?没关系,你需要放松一下了;就算超过50分,也不用太担心,去看看心理医生会很快没事的。

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该如何摆脱厌烦感_心理健康_心理知识_【中医宝典】

中学生正处在茁壮成长的时期,可有不少同学却觉得“烦透了”、“没劲”;“烦”,一时间竟成了校园口头禅。 现代心理学上把厌烦叫做“精神疲倦”,而引起厌烦感产生的原因,大体上可以归纳为外在和内在的两大类。外在的原因主要在于单调、重复、乏味的事务。目前中学生的学习压力大都挺重,课余生活不够丰富,每天除了课堂还是课堂,除了读书还是读书,甚至连节假日都没有,难免感到厌烦...

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失眠中医按摩治疗_心理健康_心理疾病_【中医宝典】

...两侧对揉至太阳穴)、抹眼球法(双拇指点压睛明穴,然后分别抹上下眼睑)、压三经法(先用双拇指腹从印堂穴压至百会穴,然后从眉中穴向头顶压至百会穴水平,3条直线以次按压)、点十四孔法(用双拇指腹从印堂穴依次点压睛明、迎香、人中、地仓、承浆、大迎、颊车、下关、耳门、听宫、听会、翳风、太阳穴,以上各点压3遍)、扫散法(用一手拇指偏峰推角孙穴,自耳前向耳后直推30次,两...

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男性养生的必要性_心理健康_心理知识_【中医宝典】

...女性长。在我国,男子的平均寿命也比女性短5岁。 随着医学科学的不断发展,人们对男性科学的认识不断深化。男性较女性强健的观念已经开始动摇,男性健康问题引起人们的广泛关注。探求男性养生之道,已经成为许多男子尤其是老年男性的热门话题。 令人遗憾的是,直到 2 000年后的今天,还有不少男性以“健壮的男子汉”自居,以父母给其一个先天较女性为优的身体条件而盲目乐观,因...

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你是乐观的人吗?_心理健康_心理测试_【中医宝典】

...,因此宁愿不去尝试新的事物,尤其当遇到困难时,你的悲观会让你觉得人生更灰暗、更无法接受。悲观会使人产生 沮丧 、困惑、 恐惧 、气愤和挫折的心理。解决这种状况的唯一办法,是以积极的态度来面对每一件事或每一个人,即使你偶尔仍会感到失望,但逐渐地,你会对人生增加信心,胜过原来消极态度带给你的影响。 分数为8--14:你对人生的态度比较正常。不过,你仍然可以再进一...

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