心身性疾病又称心理生理疾病。是一组躯体疾病。其发病、转归、治疗和预后，都与心理、社会密切相关。结合临床实践，可以认为：“心身疾病是指以躯体症状为主，心理社会因素与个体特性在疾病的发生、发展过程中起主要作用。心理行为治疗或心身矫正治疗效果较满意的一类疾病。”
基于对 抑郁症 病人认知结构与 抑郁 情绪及不良行为之间地认识，心理学家近年兴起一种新的心理治疗方法，这就是认知行为疗法。其着眼点是希望通过病人对己、对人或事的看法与态度的改变，促使心理问题改善或向好转目标努力。当然，如果病人抑郁情况很严重，甚至有自杀意念时，就应该考虑住院及药物治疗。 医生在使用认知治疗病人时，首先要弄清病人对不良生活事件有什么反应，病人的...
...自我调节。当然，转移尴尬还有另一种形式，就是将尴尬转移到旁观者的身上，不过必须注意一点，你所转移的尴尬应该是善意的制造玩笑的契机， 9.故作心理脆弱； 人们普遍同情弱者，在尴尬出现的时刻你应当立即做出过激的反应，可以是懊悔不已，可以是痛苦万状。总之，你一定要让别人看起来心理异常脆弱，仿佛刚才的事情已经过度地伤害到了你的自尊心。一般情况下，人们在看到你的惨状后...
内疚也是一种病 源起于童年无助的日子 生活中基本上存在两种负疚感：一种是健康的，另一种是不健康的。 健康的负疚感就像是功能完好的“心灵报警器”，它提示我们，我们犯了错，有心或无意，伤害了别人。它会提醒我们不再重蹈覆辙。 而不健康的负疚感则可以说是一种习惯性行为。当局者可能并没有做错事，没有必要为之所苦。 不健康的负疚感往往源起于童年，那些朦胧缤纷的日子也是你...
...有越来越大的主观能动性，对成人的指挥和安排表现出更大的选择性。因此常常表现出任性，不听话，你叫他这样，他非不这样，开始“闹独立”。这种现象在心理学上称为“逆反心理”，是一种心理特点，不必奇怪。 如果父母对待孩子的教育方式上不恰当，可能加剧逆反心理的现象，诸如： １．家长式的教育方式： 有的父母不尊重孩子，管教孩子时往往是不许这样不许那样；有的父母望子成龙心切...
...都市白领男性在高速发展的经济社会中所扮演的角色，使他们也鲜明地代表了一种生活状态，在他们的工作或生活中都充满了竞争与快节奏，因此他们所承受的心理压力也绝非一般。 都市男性白领工作狂一般人正常工作时间为8～10小时，此为人体健康负荷量。 从健康的角度看，如果长期工作12小时以上，就对人体产生压力，继而产生“失落感”也是必然。由失落感所衍生的情绪反应，会使人产生...
...们知道，任何人都不能完全防止不良情绪的产生。关键在于如何调整自己的不良情绪，不让它随意泛滥和持续时间过长，这样可防止或减少由于不良情绪对身体健康造成的损害，还能有效地预防精神性、心理性疾病的发生。 然而，目前人们调节情绪的方式大多是采取抑制、转移等方法进行调节。但心理卫生学家不主张人们无限制地抑制自己的情绪，此时，如能把心里的积怨对自己朋友诉说，将会对自己的...
...保留。 4、父母的付出是无私的，也是令人感动的。去年10月贵州的缆车事故中，一对夫妇，将他们的一岁孩子高高举起，结果，孩子仅仅伤了嘴唇，父母被缆车挤碎。在这种无私的爱面前，孩子是否会被感动呢？孩子是否感受的到？孩子通常怪父母唠叨，但若不是关心和担虑，谁会自找烦恼，即使被埋怨也无怨无悔？教孩子发现爱、感受爱，感动于父母的苦心，就不会有这么多的苦恼和心理失衡了。
...质似乎微不足道。但请记住埃及金字塔的启示：每块石头都很平凡，然而合在一起却创造了人间奇迹。 如果你有幸每周有三次性生活(这不是凭空想象，而是健康夫妻的一般频度)，一年内在这方面消耗的热量可达7500卡。这相当于一年中慢跑了120公里，而且性生活的多情效果是慢跑所无法比拟的。如果每周性生活多于三次并且月月如此，你每年在性生活上消耗的热量可达10000卡，粗略估...
家庭是圃,孩子是苗,家风如雨点,它随风潜入夜,润物细无声,小苗只有在雨露的滋润下,才能健康成长。 著名作家老舍曾在《我的母亲》一文中写道：“从私熟到小学，到中学，我经历了起码有几十位教师吧，其中有给我很大影响的，好有毫无影响的，但是，我真正的教师，把性格传给我的，是我的母亲。母亲并不识字，她给我的是生命的教育。”这短短的一句话，该包含有多少对母亲的感激之情啊...
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