...张子和治相台监酒岳成之病疟，滑泄日夜不止，肠鸣而口疮，俗呼为心劳口疮，三年不愈。令以长流水同姜、枣煎，五苓散五七钱，空心使服之，以治其下，以宣黄连与白茯苓（去皮），二味各等分为末，以白面糊为丸，食后温水下三五十丸，以治其上，百日而愈。（作...
...。寸口脉沉而坚者，病在中。寸口脉沉而弱者，曰寒热（一作气，又作中）及疝瘕、少腹痛。寸口脉沉而弱，发必堕落。寸口脉沉而紧，苦心下有寒，时痛，有积聚。寸口脉沉，胸中短气。寸口脉沉而喘者，寒热。寸口脉但实者，心劳。寸口脉紧或浮，膈上有寒，肺下有...
...深长匀的呼吸。古人认为“守风相则心散，守喘相则心结，守气相则心劳，惟守息相则心定。”4．在练呼吸之前最好先开口呼气，意想身中百脉不通处，体内之浊气，均随息出，然后闭口纳清，共3次。后任其自然，慢慢用意念调整所要练的呼吸方法。三、意念 意念又叫...
...兰径扫清尘。 双燕频惊梦，三桃竞报春。相思寂不语，珠泪洒红巾。 雨歇风轻一院香，红芳绿草接东墙。 春衣试出当轩立，定被邻家暗断肠。 春风半，春光遍。柳如丝，花似霰。归心劳梦寐， 远目伤游眄。可惜长安无限春，年年空向江南见。 卷328_5【相思...
...轻度内八字形），距离与肩同宽，膝微屈，以不超过足尖为限，松胯，收腹，提肛，含胸拔背，上肢平举如抱树状，垂肩沉肘，双手掌心劳宫穴相对，如抱球状。头正直，眼睛平视或微露一缝，注视前方目标，两眼轻闭亦可。亦可右手在上、左手在下（相反亦可），叠放于...
...，而自发外气。手掌有热感传导，然后以静收式，回归丹田。 5．掌心功站式或坐位，全身松静，自然呼吸，意守丹田，然后提升，意守掌心劳宫穴，五指尖端微微有暗力生发，掌心烫热外气发出，可作怀中抱月式、托天降雪、腾龙伏虎(左右摆动，伸前屈后)式。意...
...站立，两脚分开呈平行或八字形(轻度内八字形)，距离与肩同宽，膝微屈，以不超过足尖为限，松胯，收腹，提肛，含胸拔背，上肢平举如抱树状，垂肩沉肘，双手掌心劳宫穴相对，如抱球状。头正直，眼睛平视或微露一缝，注视前方目标，两眼轻闭亦可。 亦可右手在上...
...。寸口脉沉而坚者，病在中。寸口脉沉而弱者，曰寒热（一作气，又作中）及疝瘕、少腹痛。寸口脉沉而弱，发必堕落。寸口脉沉而紧，苦心下有寒，时痛，有积聚。寸口脉沉，胸中短气。寸口脉沉而喘者，寒热。寸口脉但实者，心劳。寸口脉紧或浮，膈上有寒，肺下有...
...深长匀的呼吸。古人认为“守风相则心散，守喘相则心结，守气相则心劳，惟守息相则心定。”4．在练呼吸之前最好先开口呼气，意想身中百脉不通处，体内之浊气，均随息出，然后闭口纳清，共3次。后任其自然，慢慢用意念调整所要练的呼吸方法。三、意念 意念又叫...
...张子和治相台监酒岳成之病疟，滑泄日夜不止，肠鸣而口疮，俗呼为心劳口疮，三年不愈。令以长流水同姜、枣煎，五苓散五七钱，空心使服之，以治其下，以宣黄连与白茯苓（去皮），二味各等分为末，以白面糊为丸，食后温水下三五十丸，以治其上，百日而愈。（作...
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