...治腹泻膳食一、鲫鱼羹。材料:荜茇10克,缩砂仁10克,陈皮10克,大鲫鱼1000克,大蒜2头,胡椒10克,泡辣椒10克,葱、盐、酱油各适量。 治腹泻膳食一、鲫鱼羹 材料:荜茇10克,缩砂仁10克,陈皮10克,大鲫鱼1000克,大蒜2头,...
...老年痴呆症给老人生活造成很大不便。最新研究认为,β-淀粉样蛋白在大脑内蓄积,令大脑神经细胞衰老,从而诱发该病。摄取蔬菜等抗氧化作用强的食物能有效抑制β-淀粉样蛋白的蓄积,尤其以下几种食物,能有效预防老年痴呆的发生。 南瓜 富含β胡萝卜素,...
...全谷食物),有助于防止肠癌。 新研究负责人达格费恩·奥尼博士表示,分析发现,膳食纤维与肠癌之间存在线性关联。谷类纤维素摄入越多越好,即使适量摄入此类纤维素也有一定的预防肠癌作用。每日饮食中增加3份全谷食物(90克/天)可使肠癌危险降低20%。...
...提倡“平衡膳食”,纠正“偏食、挑食”。我们提倡平衡膳食,即食品的品种要多样化,使各种营养素起到互补作用,有偏食或挑食习惯的小儿,不仅体重、身高、胸围等各项发育指标达不到标准,还非常容易出现营养素的缺乏,感染各种疾病的机会也非常多。正常...
...并促进胃肠道蠕动,预防便秘。无糖或低糖豆浆更好。 酸奶 酸奶中有大量活性乳酸菌,可调节肠道菌群平衡。应酬场合必须喝酒的话,最好先喝一杯酸奶,可以在胃里起到很好的缓冲作用。(桓枉) ...
...青春期少女患有功能的子宫出血,很可能会导致贫血甚至是不孕症的发生,所以在平时一定要有意识的做好预防。 怎么预防子宫出血 1、保持规律的生活节奏,做到有张有弛,避免过度劳累。处于青春期的少女要学会自我节制,不要通宵达旦的上网、娱乐,防止因...
...青春期少女患有功能的子宫出血,很可能会导致贫血甚至是不孕症的发生,所以在平时一定要有意识的做好预防。 子宫出血如何预防 1、保持规律的生活节奏,做到有张有弛,避免过度劳累。处于青春期的少女要学会自我节制,不要通宵达旦的上网、娱乐,防止因...
...水果 蔬菜、水果等富含维生素C,有助于食物中铁的吸收。由于每一种食物都不能供给人们所必需的全部营养成份,所以膳食调配一定要平衡。 第四,纠正一些不良的进食习惯 如强迫、引诱进食以及挑食、偏食,彻底治疗各种慢性失血性疾病。...
... 阴影袭上心头——难道是正在粤港肆虐的“非典”?我立即询问病人家属,最近病人去过哪里?家属的回答让我心头一沉——香港,老人刚从那里探亲回来。 可能是一例重症“非典”。怎么办?病人有传染性,而且SARS病毒暂时无法控制,为了安全,是否该把病人...
...慢性病的发病及死亡关系密切,为此,医学专家把不良的饮食习惯和不合理的膳食结构称为疾病的危险因素。 那么,膳食不平衡会出现什么样的后果呢?首先,营养不良可以导致各种急性营养缺乏病,如膳食中热量及蛋白质不足所致的营养不良,缺乏维生素A所致的...
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