...夏天将至，阳气鼎盛，万物繁茂，暑热延绵，雨水普降。《黄帝内经》言：“人与天地相参也，与日月相应也”。人们应根据气候特点，注意以下四个方面的调养。 精神调养 “放”字宣畅气机 夏天是万物生长的季节，在精神调养上要体现一个“放”字。即是夏天...
...患者应按照医生的指导，服用抗感染药物，此外还应该定期到医院做复查，以便及时了解术后身体恢复情况。 2、注意个人卫生，暂停房事：患者在进行手术治疗后，需休养一段时间，严禁同房。术后过早同房，精液和性生活运动，会给宫颈创面造成刺激。导致宫颈创伤面...
...自己颈项部经络通畅，供血充足，椎间盘坚韧有弹性，痉挛的肌肉逐渐放松、缓解，疼痛渐渐减退，消失，颈部可以转侧（配合缓慢的颈部转动）。体位采用坐位或仰卧位均可。（三）针灸调养法1．毫针刺法（1）取穴：风池、肩井、天宗、列缺、昆仑、丘墟、后溪、...
...骨关节炎是老年人由于关节软骨变性发展而来的疾病。临床表现为关节疼痛，因小外伤后可使疼痛加剧，关节运动受限，关节变形，可出现关节骨刺、关节囊变厚、关节间隙变窄、关节面被破坏等，病因与动脉硬化、血液供应不足、饮食不良、肥胖、关节外伤和过度疲劳...
...腕试验阳性，叩击试验阳性。肌电图检查大鱼际肌出现神经性变化。（一）心理调养法首先要对病情有全面的了解，弄清发病的原因，有针对性地对病人进行疏导，使病人解除顾虑、协助患者自行排除内心的障碍，嘱咐患者多参加各种集会、社交活动和串亲访友，分散...
...阻塞膀胱所致。（一）起居调养法（1）不吸烟对于膀胱癌患者是必要的。（2）注意饮水与饮食，避免形成泌尿系结石，有了结石要积极治疗。（3）注意适当运动，消除膀胱癌的隐患，（二）药物调养法1．常用验方（1）龙蛇羊泉汤：龙葵30克，白英30克，蛇莓...
...特禀体质的常见表现：过敏体质者常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等；患遗传性疾病者有垂直遗传、先天性、家族性特征；患胎传性疾病者具有母体影响胎儿个体生长发育及相关疾病特征。 总体特征：先天失常，以生理缺陷、过敏反应等为主要特征。 形体特征：...
...人们常说，生命在于运动。运动能够帮助我们保持健康这个无庸置疑的。很多女性朋友，有些可能仅仅是爱看，真正自己能坚持运动锻炼的并不多见，其实，缺乏运动，也是很多妇科疾病的一个诱发原因，例如慢性盆腔炎。 缺乏运动 病根四起 缺乏运动锻练，尤其是...
...其实足球中的一些训练法也能用到普通人群的日常健身中，对身体耐力、神经反射都是有很大的帮助的。下面向大家详细介绍足球训练法的具体做法。 肌肉耐力训练 冲刺跑 足球运动员的速度练习包括冲刺跑、变速跑等。对普通人来说，这种训练可提高老年人在...
...程度发热，出血倾向，最后出现恶病质。（一）起居调养法（1）适当休息，行动时要轻微，忌大幅度运动。（2）切忌推拿、按摩。（二）药物调养法常用验方（1）生地、熟地各18克，杞果15克，杜仲24克，五味子6克，山药21克，山萸肉18克，生晒参12...
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