日前，上海第二医科大学医学营养学教授、上海市营养学会名誉理事长史奎雄根据日常门诊及热线咨询时群众关注的营养问题，归纳了14个家庭营养中的常见误区。 误区一：米越白，质量越高 解析：米的洁白程度和米外层的米糠去除程度有关，米糠去除程度越高,虽然米是白了,但营养损失亦越多。米糠中含有丰富的B族维生素和膳食纤维，米的胚芽含有维生素E和多不饱和脂肪酸。 提醒：经常食...
...于清洗患部；二是在日常膳食中，少吃油腻和刺激性食品，以清淡易消化的食品为宜；三是注意避免太阳暴晒，保持居室通风。 第三，宜防疰夏。疰夏的主要症状是胃肠消化功能减退，如食欲不振、困倦乏力、胸闷不适、贫血消瘦等。预防疰夏的措施，一是调理饮食，做到饮食清淡，少食多餐，及时补充机体水分；二是结合自身体质状况进行体育锻炼，增强体质；三是适当地服用 传染病 。乙脑最大的...
...的使用，会破坏睡眠结构。凡是咖啡、茶、香烟都应避免。少量酒精可帮助入睡，但相对会破坏睡眠结构，最好也要避免使用。 ·随心所欲型——我们的生物钟其实是固定的，如果时而早睡，时而晚睡，没有章法，要想睡好也难。建议将起床的时间固定好。 ·戒急用忍型——长时间的失眠，不仅仅是感觉上不舒服，也会影响到身体健康。如果采取措施，仍不可改变失眠症状，应在医生指导下规则服药。
...肺 水肿 、肝或 肾损害 。一般可在48小时内出现 急性肾功能衰竭 ，血及尿酚量增高。皮肤灼伤:创面初期为无痛性白色起皱,继而形成褐色痂皮。常见浅Ⅱ度灼伤。可经灼伤的皮肤吸收,经一定潜伏期后出现急性肾功能衰竭等急性中毒表现。眼接触:可致灼伤。 处理 急性中毒:立即脱离现场至新鲜空气处。皮肤污染后立即脱去污染的衣着,用大量流动清水冲洗至少20分钟;面积小也可先...
...） 临床表现 轻重不一，开始为 发热 有汗， 咳嗽 咽痛 ， 全身不适 ， 恶心呕吐 ， 腹痛 腹泻 或 便秘 。经1～4天后，身热渐退， 症状 全消。治宜解表 清热 ，利湿通络。 （一） 处方： 苍耳草 20克， 艾叶 12克， 苏叶 12克， 金银花 10克。 用法：水煎服，每日3次。 （二） 处方： 葛根 6克， 山楂 12克， 槟榔 6克，金银花6克...
...如不按时服药，达不到有效浓度，就可能无法控制疾病发展。 疗程不足：药物治疗需要一定的时间，如尿路感染需要7-10天，才可治愈。若用药两三天，症状有所缓解就停药，就可成为慢性感染。 当停不停：一般药物达到预期疗效后就应停药，否则会引起毒副作用如二重感染、依赖性，以及蓄积中毒等。 突然停药：许多慢性疾病需长期坚持用药控制病情，巩固疗效如精神病、癫痫病、抑郁症、高...
...身各处。发病部位皮肤 红肿 、 硬结 ，焮热疼痛，形如云片，边缘隆起，界线分明，并可出现 水疱 。常先发于一处，继则游走至其他部位。新生儿则常见于脐部及下腹部为多。 发热 恶寒，烦躁多啼，唇焦 口干 ，为毒在经络， 治则 疏风 散邪， 泻火解毒 。若见 高热 ， 烦躁不安 ， 呕吐 ，便结或 腹泻 ，为毒入 脏腑 ，治当 泻火 通腑，清上泄下。严重者患部皮肤...
...不多的读者成为自己和家人的医生，从而少跑几趟医院，少看几回医生。为了达到这个目的，我们做了以下几个方面的努力。 第一是力求全面。本书涉及十种常见病，在生活中可能遇到的病证几乎都可以在书中找到。 第二是力求方便。本书是以症状为线索来安排全书内容的，就是说，只要您有一种不舒服的感觉，您就可以在书中迅速找到您可能得了什么病，非常方便。 第三是力求通俗。全书您几乎找...
扁桃体炎 是小儿常见的咽喉 疾病 。临床以咽喉两侧赤肿疼痛、 吞咽 不利为主要特征。一年四季皆可发病，尤以冬春气候骤变时较多。 外感 风邪 热毒 起病发为 风热 乳蛾（ 急性扁桃体炎 ），因多次发作或治疗不彻底而成虚火乳蛾、石蛾（ 慢性扁桃体炎 ）。乳蛾虽为局部病变，但经常可引起全身较为严重的 并发症 ，如 肺炎 、 风湿性关节炎 、 肾炎 水肿 等。因此，...
...（早搏），或称期外收缩，早搏时病人有心悸、胸闷等感觉，但也有病人无任何不适。搭脉搏时可出现早跳或“漏跳”。早搏可偶尔出现，也可频发。 早搏很常见，可发生在各种心脏病的基础上，但也可出现在正常人。出现早搏时不必过于紧张，应请医生查明病因，决定是否须用药以及用什么药，绝大部分早搏的病人预后都是良好的。 【处方】 1．过早搏动简称早搏或称期外收缩，是心脏病病人常见...
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