...油。 （4）多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜。 （5）适当增加海产品摄入，如海带、紫菜、海产鱼类等。 ●高血压病一日食谱举例 早餐：小米粥（小米50克），馒头（面粉25克）。 午餐：清蒸鱼（鲫鱼100克），素炒油菜（油菜200克），米饭（大米100克），水果（苹果200克）。 晚餐：肉未豆腐（瘦猪肉未50克，北豆腐100克），拌黄瓜（黄瓜100克...
...祛病健身的目的。凡体质偏热者忌吃温热性食物，以免“火上浇油”，而适宜于吃凉寒性食物，以便热症寒治。凡体质虚寒者，忌食凉寒性食物，可进食温热性食物，以温散寒。 粮豆类 温热性：面粉、莅麦、豆油、酒、醋等； 平性：糯米、粳米、玉米、黄豆、黑豆、豌豆、赤小豆等； 凉寒性：小米、荞麦、大麦、绿豆、豆腐、豆浆等。 瓜菜类 温热性： 大黄 鱼、泥鳅等； 凉寒性：鳗鱼等。
...低，禁止卧位喂奶。 (5)、按时服药及换外用药。换药器具注意严密消毒。 (6)、换药时应嘱患者侧卧或将头倾向一侧肩部，并牵引耳廓，成人的耳廓可向后上方牵引，儿童则向后下，然后滴入或纳入药物。 (7)、忌进辛辣食物及 酒类 。病儿的乳母，也应忌以上诸物。 (8)、冬天滴用的水剂，应加温一些，温度需与体温相接近。简便法：在滴药前10分钟，将药藏在贴身的衣服口袋里
...禁止卧位喂奶。 （5）、按时服药及换外用药。换药器具注意严密消毒。 （6）、换药时应嘱患者侧卧或将头倾向一侧肩部，并牵引耳廓，成人的耳廓可向后上方牵引，儿童则向后下，然后滴入或纳入药物。 （7）、忌进辛辣食物及 酒类 。病儿的乳母，也应忌以上诸物。 （8）、冬天滴用的水剂，应加温一些，温度需与体温相接近。简便法：在滴药前10分钟，将药藏在贴身的衣服口袋里 。
...服药水:发霉、变色、出现絮状或沉淀物. 眼药 水:变色或色度异常、挥发、有沉淀. 眼药膏 :出现颗粒、有败油臭味或呈液状。 在存放各种药品的口袋、盒或瓶子上,特别是用包装袋存的,一定要把里面存放药品的药名、每片(丸、针等)的剂量、有效期等一一标清,以免时间长了,分不清是什么药,因而造成误用事用过期的药. 还要强调一点,药物应存放在孩子不容易拿到的地方,以免不...
...养餐 催乳调养营养餐 通草 可通气下乳，搭配在一起煮汤不仅可以提高催乳效果，还有利于产妇身体复原。 鲤鱼催乳粥 原料：活鲤鱼500克，粳米、小米各50克。 做法：鲜活鲤鱼除去内脏后切成小块，与粳米或小米一起煮成鲤鱼粥。但粥里最好不要放盐，淡食催乳效果较佳。 催乳秘诀： 鲤鱼富含蛋白质，有开胃健脾、消除寒气、催生乳汁之功效。因此，鲤鱼催乳粥既能补养妈妈的身体，...
...荷 1钱， 明天麻 1钱， 天竺黄 1钱， 黄连 1钱， 大黄 1钱， 栀子 1钱， 半夏 1钱， 胆南星 1钱。 【制法】上为细末，水泛为丸， 朱砂 为衣，如 小米 大。 【功能主治】 小儿胃肠积热， 惊风 抽搐，夜睡不安， 大便闭结 。 【用法用量】小儿1日服12丸，3岁服60丸。 【注意】 小儿慢惊 忌服。 【摘录】 《全国中药成药处方集》 （禹县方）
伤食处理法则当辨寒热选择温里或清热，基本治法为消食、导滯，正气虚者当养胃、扶正。饮食原则为进流食，如白米、 小米粥 等。 简易小儿推拿处理： 伤食轻者家长可通过简易小儿推拿处理，方法为在腹部点揉天枢、建里、中脘各50次，复次揉腹部50次。 配合上肢手肘部取穴：板门穴，位在手掌大鱼际中点，揉100～300次。 功效：健脾和胃、消食导滞。缓解乳食停滞， 食欲不振...
...伤和情绪失常，易致脾胃受伤，正气衰弱而引起多种病变。他还提出发热的疾病亦应分辨“外感”或“内伤”，治法上侧重调理脾胃和培补元气以及扶正祛邪，丰富了内伤脾胃方面的理论和经验，着有《 芡实 大，饭前服50一60丸。另有专治胃肠之疾一偏方，献给读者，以作留念。当年小米，烤焦、磨碎。每日晨空腹食三汤匙，温水送下。此健胃之良方。(何泉) 摘自《医药养生保健报》<br>
... 内服药水:发霉、变色、出现絮状或沉淀物. 眼药水:变色或色度异常、挥发、有沉淀. 眼药膏:出现颗粒、有败油臭味或呈液状。 在存放各种药品的口袋、盒或瓶子上,特别是用包装袋存的,一定要把里面存放药品的药名、每片(丸、针等)的剂量、有效期等一一标清,以免时间长了,分不清是什么药,因而造成误用事用过期的药. 还要强调一点,药物应存放在孩子不容易拿到的地方,以免不...
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