世界癌症研究专家１０月３１日在北京向全体中国人提出了１０条预防癌症的最新建议。 这些建议中，针对普通人群的８条建议是：确保体重维持在正常范围内，在整个成年期避免体重增长和腰围增加；每天至少进行３０分钟中强度的身体活动，随着身体适应能力增加，适当增加活动的时间和强度，避免诸如久坐看电视等不良习惯；少吃高能量的食物，避免含糖饮料，如果吃快餐，一定要尽量少吃；每天...
...景问曰．脉有三部．阴阳相乘．营卫血气．在人体躬．呼吸出入．上下于中．因息游布．津液流通．随时动作．效象形容．春弦秋浮．冬沉夏洪．察色观脉．大小不同．一时之间．变无经常．尺寸参差．或短或长．上下乖错．或存或亡．病辄改易．进退低昂．心迷意惑．动失纪纲．愿为具陈．令得分明．师曰．子之所问．道之根源．脉有三部．尺寸及关．营卫流行．不失衡铨．肾沉心洪．肺浮肝弦．此自经...
...．（尺部也）微则阳气不足．涩则无血．阳气反微． 中风 汗出．而反躁烦．涩则无血．厥而且寒．阳微不可下．下之则心下痞硬．庞氏以气血俱不足．用 小建中汤 ．常氏云．下后心下痞硬．用增损 理中丸 ． 又曰．动气在右．不可下．下之则津液内竭．咽燥 鼻干 ．头眩 心悸 也．庞氏以咽燥鼻干．宜 竹叶汤 ． 又曰．动气在左．不可下．下之则腹内拘急．食不下．动气更剧．虽有身...
千金方 论曰．小儿未能涉冒霜雪．乃不病 伤寒 也．然天行非节之气．其亦得之．有如行瘟之年．小儿出腹患斑者．治其时行节度．故如大人之法．但用药分剂少异．药少冷耳． 又曰．治小儿未满百日．伤寒 鼻衄 ．身热呕逆． 麦冬 汤． 又曰．治少小伤寒． 芍药四物解肌汤 ． 又曰．治少小伤寒．发 热咳 嗽．头面热者． 麻黄汤 ．（活人书减桂半两．加 石膏 ．名 石膏 麻 ...
...结；或七情气郁生痰，皆必挟 瘀血 而后成形。要知 瘕、 癖、石瘕、肠覃、食 、血 、食 、血瘕，种种不一，尽皆痞块之异名耳。经云∶大肠移热于小肠，小肠移热于大肠，两热相搏，则血溢而为伏瘕，月事不利。以此推之， 瘕皆有热者，盖瘀血亦有热燥逼成，况阳气怒火蕴聚，饮食湿热拂郁结成，未可专以寒冷论也。大概虚冷者，内炙散、 琥珀丸 、 温白丸 ；热者， 消块丸 、 连...
伤湿条辨第一 伤湿初起，无汗 恶寒 ， 发热 头痛 ，身重肢节痛楚，舌白 脉缓 ，此阳湿伤表。宜用 羌活 、 防风 、 薄荷 、大力、 杏仁 、 厚朴 、 豆卷 、 通草 ，赤苓、薏仁等味，祛风利湿也此言阳湿伤表。阳湿者，即湿温也。凡人坐卧湿地，披着汗衣，皆能为息。盖其重浊熏之气，阻遏卫阳，则恶寒而无汗;闭塞腠理，则发热而身重。且阳明者，胃也，中州之土也。其...
伤风条辨第一 伤风 头痛 恶寒 ， 鼻塞 声重，嚏涕无汗，此暴感寒疫。宜用 苏叶 、 白芷 、 前胡 、 桑皮 、 桔梗 、 薄荷 、 橘红 、 枳壳 等味，苦辛温解也。 风必兼寒，先伤乎肺，肺脏空虚，形如愚盘，风寒蚀之，则清肃不行，而气不宣化，故鼻塞声重。其头痛恶寒无汗者，以太阴为肺之外卫。暴感之状，虽与 伤寒 相同，但始终在肺，并无传变为异。故《内经》所...
...．可下则下之． 又曰．少阴之为病．脉微细．但欲寐也． 又曰．少阴病．欲吐不吐．心烦．但欲寐．五六日．自利而渴者．属少阴也．虚故引水自救．若 小便 色白者．少阴病形悉具．小便白者．以下焦虚．有寒．不能制水．故令色白也．常氏云．可 四逆汤 、 甘草干姜汤 ．（金匮方） 又曰．病患脉阴阳俱紧．反汗出者．亡阳也．此属少阴．法当 咽痛 而复吐利．常氏云．可 猪肤汤 ．...
...下之太过，忽然脐腹绞痛，洞泄不止，手足厥逆，此阳症而转为阴症也。当温之。 一、或曾是阴症，其人素有 内热 ，医者补之太过，忽然烦躁作渴，大 小便 不通，此阴症而转为阳症也。当解之。 凡治伤寒，须识表里，汗下无？。如病在表而反下之，则乘虚入里，微为 痞气 结胸 ，甚为肠滑洞泄，此皆？下之坏症也。如病在里而反汗之，则表益虚而里益实矣，或为？血斑黄，甚则亡阳，此皆...
中暑 条辨第一 中暑 头胀 ， 恶寒 身热，胸 腹满 闷，欲吐不吐，欲泻不泻，烦闷难安，此暑浊中胃。宜用 食盐 一撮， 童便 调服，用指探吐，以宣上焦也。 凡中暑秽，必先入胃，胃气阻遏，升降失宜，致不得吐泻，而烦闷不安，此厉 闭症 ，非吐不解。故用 食盐 一撮，放锅刀上烧红，冲入童便一杯调服，以指探吐，盖吐中即有发散之意也。况食盐，童便，性皆威寒下降，才下咽...
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