清热解暑 食疗方 1、治暑热烦渴、胃热口渴：柠檬150克绞汁饮。或与甘蔗同用。每日2-3次。 2、绿豆100克煮至豆皮开裂时，加入粳米50克，同煮粥，加适量白糖调味食用。有清热解毒，止渴除烦，利水清肿作用，适用于暑热烦渴，疮毒疖肿，高热口渴，小便不利，食物中毒，以及预防中暑。本品可作为夏季清凉饮料。注意：肾亏体弱消瘦或夜多小便，脾胃虚寒泄泻者不宜食用。
内伤劳役伤脾气，饮食伤胃伤其形，伤形失节温凉过，气湿热暑火寒中。 〖注〗劳役伤气，伤元气也。饮食伤形，伤胃腑也。伤气宜补，有热中、湿热。暑热、火郁、寒中之不同。伤形宜消，有饮食失节、过于温凉之不一也。
内伤劳役伤脾气，饮食伤胃伤其形，伤形失节温凉过，气湿热暑火寒中。 〖注〗劳役伤气，伤元气也。饮食伤形，伤胃腑也。伤气宜补，有热中、湿热。暑热、火郁、寒中之不同。伤形宜消，有饮食失节、过于温凉之不一也。
病证名。热迫大肠而致的 腹泻 。《 婴童百问 》：“小儿热泻者，大便黄而赤，或有沫。”伴有阵阵 肠鸣 腹痛 ，烦躁啼哭，肛门灼热， 小便 短赤。小儿为纯阳之体，感受暑热，邪热入里，下迫大肠所致。治宜苦寒 泻热 ，用 葛根黄芩黄连汤 加减。
闽粤皆有之．夏秋之时．久雨阴湿．忽然暑热山岚之气．自下蒸上．人在气交之中．有一种胀闷不可当之势．此即瘴疠时也．人能知觉者．即以 玉枢丹 ．水磨服之．立解． 平胃散 加 槟榔 ．亦佳．
治一切暑热、 腹痛 、 霍乱 、转筋、心烦、神昏、头重、身体困倦。 香薷 一钱 白扁豆 （炒）二钱 人参 一钱 陈皮 一钱 白术 （土炒）一钱 浓朴 （姜炒）一钱 木瓜 一钱 白茯苓 一钱 炙草五分 黄 （蜜炒）二钱 水煎服。
内伤劳役伤脾气，饮食伤胃伤其形，伤形失节温凉过，气湿热暑火寒中。 〖注〗劳役伤气，伤元气也。饮食伤形，伤胃腑也。伤气宜补，有热中、湿热。暑热、火郁、寒中之不同。伤形宜消，有饮食失节、过于温凉之不一也。
治一切暑热、 腹痛 、 霍乱 、转筋、心烦、神昏、头重、身体困倦。 香薷 一钱 白扁豆 （炒）二钱 人参 一钱 陈皮 一钱 白术 （土炒）一钱 浓朴 （姜炒）一钱 木瓜 一钱 白茯苓 一钱 炙草五分 黄 （蜜炒）二钱 水煎服。
内伤劳役伤脾气，饮食伤胃伤其形，伤形失节温凉过，气湿热暑火寒中。 〖注〗劳役伤气，伤元气也。饮食伤形，伤胃腑也。伤气宜补，有热中、湿热。暑热、火郁、寒中之不同。伤形宜消，有饮食失节、过于温凉之不一也。
□ 本期博主：罗大伦 中医博士 湿热所致皮肤红疹，可喝绿豆赤小豆汤，以解暑祛湿。 湿热天还需要注意的问题是不要贪凉。一些人脾胃出了问题，都是贪凉所致。 当因吹空调而腰痛时，最适合的方子就是 干姜 熬水喝，喝完避免吹风，微微出点汗，一般病情会很快缓解。 马上要入伏了，天气会继续热下去，大家多保重，注意防暑，不要因暑热而受伤，也不要因躲避暑热而贪凉致病。
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