宜食物品 在怀孕期间，根据上述宜忌原则，结合自身病情，宜分别选食下列物品。 妊娠恶阻者宜食物品有。 牡蛎 ”保健食品，还能预防胎儿宫内生长迟缓和妊娠高血压综合症，又能防治孕期肝内胆汁淤积症，妇女怀孕期间食之亦宜。 鹿肾 又称鹿鞭、鹿冲。性温，味甘咸。根据古代医家经验，鹿肾能补肾益精壮阳。《四川中药志》还说它“治妇人子宫寒冷，久不受孕”。《中国医学大辞典》又介...
...、头痛、心跳加快等中毒症状，影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的正常发育，致使婴儿出生后患先天性疾病。 三、不宜多食醋：过多的醋和含酸性食物是导致畸胎的元凶之一。尤其是怀孕最初半个月左右，大量的酸性食物，可使体内碱度下降，从而引起疲乏、无力。而长时间的酸性体质，不仅使母体罹患某些疾病，最重要的是会影响胎儿正常的生长发育，甚至可导致胎儿畸形。 四、不宜饮酒：因...
...，量不要吃太多，原则上想吃什么就给予吃什么。不想吃的也不须要勉强进食，故可针对食物的喜好及可耐受的情况，来选择自己适合的饮食。 二、便秘 怀孕期间消化系统机能降低，胃排空的时间较长，产生胀气，及子宫压迫到大肠，减少肠道蠕动，平常运动不足及摄取太少的水分和纤维质，皆容易引起便秘。 增加纤维改善便秘 在均衡营养的前提下，可多摄取富含纤维质的食物，如蔬菜、水果、 ...
...好眠。 1.激素变化 怀孕的女性在精神和心理上都比较敏感，对压力的耐受力也会降低，常会忧郁和失眠。这是由体内激素水平的改变引起的。 对策 在孕期影响人体的激素主要是雌激素和黄体酮，有报道指出，情绪不稳、压力过大会使胎儿早产，或者出现视力、听力和智能的缺陷。因此，适度的压力调适以及家人的体贴与关怀，对于稳定孕妇的心情十分重要。 2.饮食习惯的改变 饮食习惯的改...
...蛋白质、脂肪、灰分，还有钙、磷、铁以及多种维生素，蛋白质中数种人体必需氨基酸的含量都比较高。 吃鱼可以使胎宝宝获得大量的DHA，使脑细胞数目增殖和发育。孕妈妈吃鱼越多，胎宝宝吸收DHA的量也越高。如果孕妈妈孕期吃得少或因偏食等其他原因使DHA摄入量较少，那么胎宝宝从母体内获得的DHA含量也减少。 但所有的 鱼胆 都含有对人体有害的毒性成分，千万不要吞食鱼胆。
美国东部时间12月3日（北京时间12月4日）消息，最新研究表明，如果母亲在怀孕期间每天抽一包烟将大大增加子女成年后染上烟瘾的概率。哈佛大学stephen l. buka表示，并不是说这样的孩子会更多的主动去吸烟，而是指他们一旦尝试吸烟将很容易上瘾。 buka与他的同事对1248名孕妇以及他们所生育的子女成年后的吸烟习惯进行了调查。由于这些妇女是在多年前接受的...
俗称的“消炎药”医学上称之为抗生素。孕妇应该如何正确使用抗生素，这是人们都十分关心的问题。 孕妇使用抗生素一般分以下几种类型：一种是可用，对胎儿无损害或损在甚微；其次是慎用，对胎儿有损害，但必须用时可短疗程、小剂量使用；第三种是禁用，对胎儿损害严重，绝对不能使用。下面就常用抗生素分别予以阐述。 1.可用：首选青霉素。青霉素对人类毒性很小。常用的有氨苄透露霉...
...，这不单加重了怀孕的辛苦，还容易发生妊娠高血压。为了对抗水肿，需要限制饮食中的盐分。对于哺乳的妈咪来说呢，低盐饮食有助于增加乳汁分泌量。可盐是百味之首，怎样在缺少盐分的情况下烹制出美食呢？可借助甜、酸来调剂食物味道，或是充分发挥食材本身的鲜香。 番茄炖牛肉(3人份) 原料：西红柿2只、 花椒 、姜水、2克盐把面粉调成面糊，将翅中放入腌制； 2.油锅炸挂糊的翅...
...怀孕妇女以及那些希望受孕的妇女应该避免使用某些类型的止痛剂，因为这些药物可能增加流产的机会。有关研究报告发表在《英国医药杂志》上。 这项研究是在美国加利福尼亚州进行的，专家们在研究过程中比较了不同类别的止痛剂与流产概率的关系。研究显示，非类固醇类抗发炎药物导致孕妇流产的机会比较高。所谓非类固醇类抗发炎药物包括阿斯匹林和布洛芬(ibuprofen)。新研究结果...
...响。了解（和尊重）妊娠激素现在 - 你将可以听到对这些未来9个月左右的许多信息。 它似乎并不十分公平的指责造成每膨胀，你的荷尔蒙缺陷，并在怀孕期间情绪爆发。但事实是，这种化学品的烈性鸡尾酒实在是被控有罪，一切发生的事情对你的身体这些天 - 无论是善，不那么好 - 可以在他们所在。这里是你的重要激素会见证你通过自己的考验和磨难去。 促黄体激素和促卵泡激素 虽然...
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