...0g、 龙眼 干10g和红枣十枚,煮水当茶饮,以滋养气血。或者 西洋参 3g炖瘦肉100g, 贫血 者炖 牛肉 。其他可多吃莧菜、芥兰菜、 菠菜 、红 萝卜 、 芝麻 、白 木耳 、嫩 椰子 水和椰肉,以及豆类食物。 三、后期利生产(后三个月) 怀孕后期,多数孕妇会 脾气虚 ,不能制水出现 水肿 ,及阴虚血热,胎热不安,出现 早产 。此期孕妇衣着要宽松,不能...
...乙肝“三阻断”可以有效地预防母婴传播,从而将母婴乙肝病毒感染率降低2/3。 神经管畸形 我国是神经管畸形高发国,发病率为美国的10倍。如果在孕前三个月至孕后三个月,口服斯利安片(一种小剂量的叶酸片)可以降低70%以上的神经管畸形的发生。通过在孕14~20周抽血进行“唐氏筛查”,可以减少60%~70%的先天愚型儿的出生。 我国是出生缺陷和残疾高发的国家,下面这...
读过两位主人公的故事,你会发现孕前检查是多么重要。孕前检查,到底查些什么呢? 她选择了孕检 王玲是上海一家外企的优秀员工,备受董事长的青睐。为了发展自己的事业,她一直都没要孩子。最近她荣升到了副总,觉得自己也该为小家庭打算一下了。于是,王玲和老公商量后,计划在今年生个可爱的小baby。“不管宝宝是男是女,只要健康有活力。”这是王玲和老公由衷的祈愿,也是他们“...
准妈妈丽丽怀孕前很喜欢吃辣,同事们给她起了个绰号:辣妹子。怀孕后,她依然改不了这个饮食习惯,每顿饭都一定要有 辣椒 酱“作伴”。不久前,她去医院孕检,医生提醒她:孕期不能毫无节制地吃辣。因为 辣椒 中含有麻木神经的物质,会对宝宝的神经造成影响。她这才改掉了疯狂吃辣的坏习惯。 豆豆妈想说,其实孕妈咪在孕前养成的很 多饮 食或者行为习惯都会危害宝宝的健康。下面,...
旋覆代赭汤是 张仲景 所著《 伤寒论 》方,主治汗、吐、下后表已解而中气受伤,痰湿不化,胃气因虚而上逆,以致心下痞硬,噫气不除之证。方中以旋覆花之下气涤痰,代赭石之重镇降逆为主药,佐 党参 、 甘草 益气养胃,半夏、 生姜 化痰降逆, 大枣 调脾胃益中气。此方不仅应用外感热病后痰浊中阻,虚气上逆之症,内伤杂病中如反胃呕吐、呃逆、脘痛、痞胀、噫气、痰饮、哮喘、...
枸鞭壮阳汤 主料:黄牛鞭100克,枸杞子5克,肉苁蓉5克,肥母鸡肉50克。 制作:将牛鞭用热水发胀,剖开,刮洗干净,用冷水浸漂30分钟,切段。枸杞子、肉苁蓉洗净,用酒润透,蒸2小时,取出漂洗干净,装入纱布袋内,扎紧袋口。将牛鞭放入砂锅,加入清水煮沸,去泡沫,放入 花椒 油。当菜食用。 功用:功能补肾助阳,益精添髓。用治肾阳虚弱,阳萎,耳鸣目眩,腰膝酸痛和虚损...
猪肾粥 主料:猪肾100克,粳米100克。 制作:将粳米淘洗干净备用。将猪肾剖开,挖去白色筋膜和臊腺,清洗干净,放入锅内,加入清水,煮沸成汤。将粳米倒入猪肾汤内,先用武火煮沸,再用文火煎熬20-30分钟,以米熟烂为度。 也可酌加少量食盐、味精、 山药 洗净,干燥,锉为末,一并装入纱布袋内,扎紧袋口,放在瓷坛内,倒入米酒,密封坛口。每日振摇1次,浸泡7天以上。...
...面50克),拌圆白菜(圆白菜50克) 加餐:苹果1个(苹果200克)。 午餐:包子(鸡蛋50克,白菜100克,芹菜100克,面粉100克),汤(西红柿50克,黄瓜50克,淀粉10克)。 加餐:冲藕粉1小碗(藕粉30克,白糖10克),蔬菜饼干2片(面粉20克)。 晚餐:大米粥50克(大米50克),馒头(面粉50克),拌豆腐(北豆腐100克),蒸蒜拌茄泥(茄子1...
抗衰老食谱-田鸡鱼胶炖枸杞 〖 来 源 〗: 民间药膳方 〖 原 料 〗: 枸杞子30克,田鸡300克,鱼胶30克,猪腰1个。 〖 做 法 〗: 枸杞子洗净;田鸡取腿起肉去骨;鱼胶用开水浸软剪丝;猪腰洗净切开;去脂膜,切片。大蒜头去皮。全部用料放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔水炖2小时,调味食用。 〖 功 效 〗: 补气血、养容颜。用于气血不足、失于...
...脏的功效。 小麦的食用方法花色繁多,是其他任何粮种所不可比拟的。不管我们怎么吃小麦,都能达到给身体补充营养的最终目的。 养心宁神的 甘麦大枣汤 用甘草12克,淮小麦18克,去核大枣9枚。小麦洗净,漂去浮末;将甘草、小麦、大枣一起放入锅内加水煮沸之后即可饮用。此方出自《金匮要略》。此方应用的就是小麦可以“养心气”的功效,而甘草可以泻心火,大枣可以补脾益气,三药...
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