...错误一： 把维生素和矿物质慢慢炖掉。一般人认为，煮食是一种简单的烹饪方法，不用加油，又不损失营养。但实际上，这种烹饪方法最多可导致90%的营养成分流失。美国癌症研究协会营养顾问卡伦·科林斯博士说，“钾和可溶性的维生素等混入水中就会溢出。”...
...，怀孕期间检查是否有糖尿病是很重要的。 什么人容易得妊娠糖尿病 与罹患妊娠糖尿病相关的因素有种族、糖尿病家族史、肥胖、过去有不明原因的死胎或新生儿死亡、前胎是巨大儿、羊水过多症及孕妈妈年龄超过30岁等。若具有以上危险因素之一的孕妈妈，你更应...
...一起来做伸展运动 这里介绍的伸展运动是一种热身运动，即运动之前，做一些伸展动作热身。 ◆背部伸直，保持住身体的重心。 ◆向前弯曲，减轻背痛：双手用力往前伸，有助于伸展整个身体，并能减轻背痛。 ◆旋转踝关节，改善下肢血液循环：为了改善...
...前综合症在饮食的注意事项 经前综合症的饮食1、忌水、盐摄入过多。本病部分患者可发生不同程度的水肿，若水、盐摄入过多，导致体内水、钠潴留，则可加重水肿症状。因此经前期应尽量限制水、盐的摄入量，平时要注意饮食调理，特别是在月经来潮以前，不要吃太...
...粪便阴影干扰胆囊的显示。必要时须服脂肪餐（二炒鸡蛋或荷包蛋）。脂肪餐后1小时再摄片，以观察胆囊的收缩功能。 静脉肾盂造影（IVP）检查注意事项 一、检查前一天晚上临睡前必须服泻药。 二、造影前三小时不能饮水及进流质食物。（可以吃少量干食物如...
...。同时女性还要注意个人卫生，以免感染。另外，上环后的2个星期内不能泡澡。 2、同房前后注意清洗，保持外阴清洁。 3、同房不要过分频繁。 4、固定房事伴侣。 以上就是上环手术的注意事项，通过专家介绍的这些内容，希望能是大家在手术中能得到帮助，...
...重要的益处：耐久力、力量和柔韧性，这是你应付日复一日的母亲生活的压力所需要的。至少应在怀孕前3个月开始健身，这可以使你在怀孕期容易保持活跃的生活方式，使孕期生活更轻松度过.健身运动包括跑、走跑交替、散步、游泳、骑自行车和有氧运动。但是，其中...
...控制脑积水发生的关键是消除胎儿形成前的危险因素和胎儿期、围产期的构成因素。这对预防脑积水的发生有其重要意义。 一、病因研究，消灭和改善遗传因素与环境因素。 脑积水畸胎的病因较为复杂，迄今尚不十分清楚，但根据其流行病学分布特征 和遗传学特点...
...孕期阴道炎是一定要及时治疗的。 首先，女性朋友们要有预防孕期阴道炎的意识和行动，在孕前进行优生咨询，全面检查身体，以免孕后发现疾病再治疗，用药受到局限。 其次，若是在孕期出现不适，出现阴道炎的症状如白带呈豆渣状、凝乳状等，就需要考虑到霉菌性...
...并不是所有的食物都适宜怀孕前的女性或孕妇食用，有些您平常非常喜欢吃的食物可能对胎儿不利。了解这些将有利于计划怀孕的女性与孕妇和孩子的健康。举例如下： 含咖啡因的饮料和食品：咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料中均含有咖啡因。计划怀孕的女性...
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