...个锻炼计划： 一个好的、均衡的健身计划可以提供三方面重要的益处：耐久力、力量和柔韧性，这是你应付日复一日的母亲生活的压力所需要的。至少应在怀孕前3个月开始健身，这可以使你在怀孕期容易保持活跃的生活方式，使孕期生活更轻松度过.健身运动包括跑、走跑交替、散步、游泳、骑自行车和有氧运动。但是，其中有些运动相当激烈，不能在怀孕早期采纳。所有上述的运动，你都要缓慢的开...
并不是所有的食物都适宜怀孕前的女性或孕妇食用，有些您平常非常喜欢吃的食物可能对胎儿不利。了解这些将有利于计划怀孕的女性与孕妇和孩子的健康。举例如下： 含 咖啡 因的饮料和食品：咖啡、可可、 茶叶 、巧克力和可乐型饮料中均含有咖啡因。计划怀孕的女性或孕妇大量饮用后，均会出现 恶心 、 呕吐 、 头痛 、 心跳加快 等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，刺激胎...
医学界早已证明，准妈妈在怀孕的前3月是绝对禁止泡热水澡的，也杜绝接触其他的高温环境，比如冬季使用电热毯等。 因为高温环境可能造成胎儿无脑或脑神经缺陷。而且，准妈妈如果在怀孕中、后期打算泡热水澡，也应视个人体质而定，因为此时准妈妈的血液循环和常人不同，在经历冷、热水的过度刺激后，其心脑负荷可能无法像一般人调适得那么好，很可能产生 休克 、 晕眩 或 虚脱 的情
...得力助手。但电脑所产生的辐射，有可能对胚胎造成损害。怀孕早期的妇女，每周上机20小时以上， 流产 率和胎儿致畸率的可能性增加。所以，在计划怀孕前3月，应远离电脑，或采取防护措施。 2、电话：据调查，电话听筒上2/3的细菌可以传给下一个拿电话的人，是办公室里传播 感冒 和 腹泻 的主要途径。怀孕女性应该减少打电话的次数，经常用酒精擦拭听筒和键盘。 3、空调：长...
避免辛辣食物 辣椒、胡椒、 人参 会引起气火伤阴，加重早孕反应、水肿和高血压等；桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。 避免吃腌制食品 这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。 过敏体质的人慎食致敏食品 食用可能致敏食物对胎儿的影响尚未引起人们的重视，但事实上，致敏食品很可能会引起流产、早产，导致胎儿畸形等多种恶性后果。 避免吃各种“污染”食
...终归夭命。不可慎哉。 若 麻疹 出净之后，泻黄红色，乃内有伏热，仍宜加味 四苓散 服之可也，且不可专用补涩。记之慎之。 加味四苓散 猪苓 （七分） 赤苓（六分） 泽泻 （八分） 木通 （七分） 黄芩 （五分，酒炒） 黄连 （二分，酒炒） 牛蒡子 （五分，炒香研细） 车前子 （七分，炒） 灯心 五十寸同煎服。 初 发热 ，欲出未出时，宜用 宣毒 发表汤 （今以...
...为，犹雨之成形，大小相同，一气布之也；但其忽而形，没而声，此所以妙万物而为神。又曰：阴阳不测之谓神。 ○七元暗金日 阴阳家七元暗金之日，百事大忌，犯之者果验。盖七元甲子，共计四百二十年，至弘治十七年，乃禽星第七元甲子矣。是年箕宿直年，算暗金日，以星宿配五行阴阳，以年咎日为是。近阴阳家不知，遂以本日起之，则非之，虽有通书如无。今以弘治十七年起，逐年排定，则后之...
《病源》七疝候，七疝者，厥疝，症疝，寒疝，气疝，盘疝， 疝， 野狼 疝也。厥逆心痛，足寒，诸饮食吐不下，名曰厥疝也；腹中气乍满，心下尽痛，气积如臂，名曰症疝也；寒饮食则胁下腹中尽痛，名曰寒疝也；腹中乍满乍减而痛，名曰气疝也；腹中痛在脐旁，名盘疝也；腹中脐下有 积聚 ，名曰 疝也；少腹与阴相引而痛，大便难，名曰野狼疝也。凡七疝，皆由血气虚弱，饮食寒温不调之所生...
《病源》七疝候，七疝者，厥疝，症疝，寒疝，气疝，盘疝， 疝， 野狼 疝也。厥逆心痛，足寒，诸饮食吐不下，名曰厥疝也；腹中气乍满，心下尽痛，气积如臂，名曰症疝也；寒饮食则胁下腹中尽痛，名曰寒疝也；腹中乍满乍减而痛，名曰气疝也；腹中痛在脐旁，名盘疝也；腹中脐下有 积聚 ，名曰 疝也；少腹与阴相引而痛，大便难，名曰野狼疝也。凡七疝，皆由血气虚弱，饮食寒温不调之所生...
中药七字谜 1、万物齐眠梦中幽（打一中药名）答案： 全蝎 2、三九时节冷飕飕（打一中药名）答案： 天冬 3、条条大道无阻拦（打一中药名）答案： 路路通 4、利刀劈竹东西倒（打一中药名）答案： 使君子 两分 5、言行处处要检点（打一中药名）答案：广 防已 6、中流以北即天涯（打一中药名）答案： 川断 两分
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