俗话说：“一年之计在于春，一日之计在于晨。”也许您在早晨上班前会花上一个小时来穿衣打扮，再花上半个小时安排当天的日程，却省不出10分钟认认真真吃个早餐？其实，无论学生还是上班族，如果没有足够的能量，“机器”就会在疲劳中运转。 此外，长期不吃早饭还会不知不觉落下“病根”：胆囊是储存胆汁的场所，进食后，胆囊开始收缩，胆汁被排放到肠道中，帮助消化食物；如果不吃早饭
谨记以下这些规则和小技巧，它们能帮助你在短时间内腰围迅速减少3厘米或更多…… 1.多喝水，少喝碳酸饮料 碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。 2.不要常吃薯条 盐分会保持水分，尤其是在生理期前。 压力和罐头食品也是含纳量高的食品。 3.不要一直嚼口香糖 嚼口香糖会让你吞下过多的空气，肚子因此会发胀而鼓出。 4.喝咖啡 如感觉排便不顺，多喝咖
错误减肥观之一：营养太多导致肥胖，所以我要和鱼肉蛋奶说拜拜。 批判：这真是个误会。有些人之所以肥胖，并不是单一的营养聚集，而是因为饮食中缺乏能使脂肪转化为能量的营养素。那么，体内的脂肪怎样才能转化为能量呢？这就需要众多营养包括维生素B2、维生素B6及烟酸。而含有这些营养物质的东西往往是一些减肥者不愿问津的奶类、花生、蛋及动物肝脏和肉。 哇，那些咽着口水拒绝美
无论是什么原因引起的胸部损伤，都应引起足够的重视，因为胸部损伤带有很大的危险性。 胸部损伤在临床上可见的有 开放性气胸 和 张力性气胸 。 开放性 气胸 是因锐器刺破胸壁及胸膜，使胸膜与外界空气直接相通。患者吸气时，空气随呼吸进出伤口而发出“嘶、嘶”的声音，并有严重的 呼吸困难 、 血压下降 、脉细弱等症状。此时要用铝片或塑料片密封伤口，再用胶布或绷带固定，
眼部 创伤 ，常见的有角膜或 巩膜穿孔 、破裂，虹膜、 玻璃 体脱出、前房出血、外伤性、睫状体损伤等。 当眼睑裂伤时，有时因损伤血管而导致大量出血，这时患者及家属不要惊慌失措，可用消毒纱布或其它消过毒的物品如餐巾纸等覆盖于创口处，再用绷带加压包扎，一般都能暂时止血。若家中或现场无绷带，亦可用长手帕或长毛巾替代绷带加压捆扎，然后再送往医院进行清创缝合处理。 对
眼外伤是一种眼部的意外损害，伤后处理不当，会严重影响视力，严重者甚至眼球难保。眼外伤分为以下几种：1、机械性眼外伤，是最常见的一种，由外来物体刺、撞、打击眼部引起。2、化学伤，由于眼部接触到酸和碱性物质引起，最常见是硫酸、盐酸、 石灰 、水泥等。3、热，由高温 高热 物体溅入眼部引起。另外还有爆炸伤和辐射伤，如：鞭炮炸伤和电焊光伤损。 易受眼外伤的人群是工厂
去年11月因“PPA风波”被封杀出局的感冒药市场大哥大康泰克，在蛰伏了大半年后又要重出江湖。9月4日，天津中美史克生产的“新康泰克”下线，据了解，新药中的PPA成分已被伪麻黄碱代替。康泰克杀出回马枪，这对感冒药生产企业来说无疑是最大的威胁。为了保证原来从康泰克手里抢来的市场份额不被重新夺回去，于是他们纷纷研究战略战术，拼命“护盘”。 “新康泰克”来势汹汹 天
蜜蜂 和黄蜂尾部毒囊中的毒液通过尾端一枚连接毒囊的螫针刺入皮肤进入人体。 蜂毒 液中含有蚁酸、组织胺样物质、透明质酸酶、磷脂酶A、神经毒素等，除引起刺伤局部反应外，还可引起神经、溶血、出血等全身症状。对蜂毒过敏者可发生过敏反应。密蜂刺人后，螫针断留在伤口；黄蜂刺后，螫针可缩回，重复刺人。 人被蜂刺后，局部有疼痛、红肿、麻木，数小时后能自愈；少数刺伤处出现水疱
耳廓借韧带、肌肉、软骨和皮肤附着在头颅两侧，显现于外，易遭受各种外伤，其中以挫伤和撕裂伤多见。 1.挫伤多因钝物撞击所致。轻者，仅感局部微痛，轻度红肿，软骨与软骨膜之间无渗血，组织损伤不显著，一般多可自愈。重者，耳廓受伤处常形成血肿，血积于软骨膜下或皮下，呈半圆形紫红色，局部 胀痛 明显。因耳廓皮下组织少，血循环差，血肿不易自行吸收，如不及时处理，血肿机化可
医学上把所有热致损伤（如火、热水、 沸汤 ）、电流、放射线和某些化学物质等所引起的损伤都称 烧伤 。烧伤是常见的外伤性疾病，它不但直接影响病者的身体健康，也给家庭、社会造成沉重的负担，不容忽视。有人估计，约有75%的烧伤发生在日常生活中，其中首当其冲的是儿童。小孩开始学习独立生活，动作还不准确，加上皮肤稚嫩，很易被开水、热粥 烫伤 。更意想不到的是洗澡时的严
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