...18—36次。结束后用舌在口内搅动产生“金津玉液”，分数口咽入下丹田中。接着双掌对外耳廓作开合拉吸动作，合时用鼻吸气，意想掌中的真气吸入耳内治疗耳鸣。呼气时双掌拉开，离开外耳廓(不能超过10厘米距离)，并意想耳鸣之病气经双掌拉出耳朵进入体外化解成无害物质，耳鸣康复了。这样拉吸开合约18次。随后双掌继续捂住双耳廓，指尖斜向枕部，并用双手食指掸击头的枕部(玉枕穴...
一直以来，祖国传统医学针对 疲劳 都有着非常理想的治疗效果，具体治疗方法包括推拿、拔罐、药膳、药浴四种。希望以下介绍的几种简易治法对您解除疲劳有帮助。 推拿方法是：首先调整好身体姿势，坐站皆可，但要身体端正，脊背挺直，挺胸收腹，精神集中。坐或站好后将手掌搓热，贴于太阳穴稍稍用力，顺时针转揉10—20次，逆时针再转揉10—20次。也可将手掌贴在头上，以拇指指肚...
...，杀灭胃肠道内的病菌，还有防 感冒 、降血压、软化血管之功效。以酸味为主的 西红柿 、 山楂 、 橙子 ，均富含维生素C，可防癌、抗衰老、防治 动脉硬化 。 甜 中医认为“甜入脾”。食甜可补养气血，补充热量，解除 疲劳 ，调胃 解毒 。 但 糖尿病 、 肥胖 病、心血管疾病等患者宜少食。 苦 古有“良药苦口”之说。中医认为“苦生心”、“苦味入心”。苦味具有除...
...不仅带给我们舒缓的调理，更能进补出平衡而健康的美丽肌肤。来到大谈进补之道的十二月，你也不妨为肌肤调制一副中药羹汤。 你一定听过这种说法：西药治标，中药治本。先不论这说法有没有道理，不可否认的是，许多人在用西药无效后，会改用中药来调理体内大环境以寻求问题的改善。美容保养界也是如此，在众多大品牌源源不断推出突破性生化保养品之际，永远有一个不容忽视的流派——汉方美...
驱除 抑郁 有很多渠道，饮食是改善与影响个人情绪强有力的方式之一，合理饮食对健身、健心是一个非常重要的环节，不妨从饮食入手，把 忧郁 “吃掉”。 生活在步伐快捷的社会中，如果不懂得消忧排愁，很容易被抑郁缠上，甚至终其一生，极大地降低了生活质量。驱除抑郁有很多渠道，饮食是改善与影响个人情绪强有力的方式之一，合理饮食对健身、健心是一个非常重要的环节，不妨从饮食入
安宫 牛黄丸 出处：《温病条辨》本方由 牛黄 、 郁金 、 犀角 、 黄芩 、 黄连 、 雄黄 、 山栀子 、 朱砂 、梅片、 麝香 、 珍珠 、 金箔 衣诸药组成。用于温热病热邪内陷心包，痰热壅闭心窍所致之 高热 烦躁、神昏谙语等症。有清热 解毒 ，豁痰开窍之功。“宫”，本义指帝王住所，此处指心包而言。心包，即心之包膜，为心之外围。心为君主之宫，心包犹主之
中医认为夏季时要重视风湿治疗，其发生受气候变化影响，炎夏时人体出汗多，毛孔张开，津气外泄，易受外邪。同时夏三伏时人体经络气血旺盛，在此时配合适当的食疗，可使风湿病治疗事半功倍。因此夏季既是预 防风 湿病发作的季节，也是治疗风湿病的好时机。 黑豆 配伍中药 地龙 、 川芎 、 白芷 等炖或煲 水蛇 ，有祛风湿、强筋骨的功效，既是治疗风湿病的食疗，也对水湿重时关...
...甘厚味，或 暴饮暴食 等;忧思恼怒，气郁伤肝，肝失疏泄，气逆犯胃;再者是饮食、劳倦等因素久伤脾胃，导致中气不足、 脾胃虚寒 。中医按“辨证施治”的原则，对不同病症治法各异，可根据病情选方治疗。 食疗方： 1.鲜姜3~5片， 红糖 适量，以滚开水沏泡，趁热饮服，服后取微汗。适用于寒气犯胃的胃痛。 2.大葱3~4段， 生姜 3~5片，白 胡椒 面适量，以开水冲泡...
...起来真要命”。当出现牙痛的时候，除了上医院找医生之外，一些民间的小验方有时也能起到镇痛的作用。 验方一：取 大蒜 捣烂，温热后敷在痛点上可以治疗牙髓炎、牙周炎以及牙痛等症状; 验方二：把味精按1∶50的浓度用温开水化开后，口含味精溶液一会儿再吐掉。这样连续几次，坚持两天后牙痛就会消失; 验方三：牙痛的时候可以切一小片 生姜 咬在痛处，必要的时候可以重复使用，...
一般的来说贫血和肠胃病患者，营养缺乏者或甲状腺功能减退引起全身或者局部血液循环不良者，或者肢体末梢血液循环障碍，都会导致手脚冰凉。特别是女性经期孕期和产期，由于体虚，更容易引起手足冰凉。 在医学上，经常、长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。 如果不是非常严重的冷寒症（一般都不是非常严重，不会是受不了的刺骨寒冷），是可以预防和自我调节的。 一，加强体育锻炼 尤
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