...菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。 汽水 有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁制裁...
...。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。 上述是对女性预防月经不调的方法做出的分析，广大患者一定要给予重视，因为积极把握了女性预防月经不调的方法才能够帮助患者更好的预防和控制疾病...
...月经是每个成年女性每个月都要经历的生理活动，它会受到许多因素的影响，例如心理、生理、环境、饮食等等，因此任一因素出了问题都会影响正常的月经。很多女性在月经来潮前，有乳房胀痛、腹胀、下腹胀痛、易疲劳、忧郁、失眠等症状。如果在经前和经期能注意...
...、食醋等，酸味食品能缓解疼痛。 五、良好的作息习惯，睡眠对人来说是很重要的，睡眠的同时也是身体在自我调节、修复、排毒的过程。睡眠可以帮助调节人体正常代谢，维持内分泌平衡，保证肝肾功能的修养，避免宫颈白斑的发病因素，因而女性在日常生活中也应该...
...女性月经可分为四个时期，即月经中、卵泡期、排卵期、黄体期。这四个时期，是一个阴阳不断转化，此消彼长的过程。行经期是阳消阴长的时期，经前期是阳长阴消的时期。 两个消长期，两个转化期。人一定要顺应自然，顺应身体变化的节律，掌握这些规律并依照...
...此其宜避忌者一也。又日月星光之下，神庙侍寺之中，井灶圊厕之侧，冢墓尸柩之傍，以及沉阴危险之地，皆不可犯，此其宜避忌者又一也。夫交合知避，则有福德大智善人降宅胎中，仍令性行和顺，家道日隆，非惟少疾，亦必聪明俊秀而多寿。若不避忌，则愚痴奸诡恶人...
...女性月经期常常会有大便秘结的症状。据研究，这与黄体激素分泌有关。绿茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状，因为鞣酸具有收敛作用，可使肠蠕动减慢，进而导致大便滞留在肠道。 绿茶对人体健康起着非常重要的作用，不过，再好的食物也存在一定的饮食禁忌。对于...
...，下腹也会出现连续性的疼痛，所以让患者遭受很多痛苦，预防巧克力囊肿需要做到 1.注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常。 2.女性月经期一定要禁止性生活。 3.要注意自身保暖，避免感寒着凉。 4.月经期间，禁止一切...
...女性往往有这样的印象，自己的皮肤时好时坏。奥妙何在？原来与女性特有的月经周期有关。美容专家告诉我们，月经周期是影响女性皮肤的关键因素，你要想天天美丽动人，就得把握好自己的这个生理周期，并遵循生理周期规律来养颜护肤。 月经期 月经来潮的2～...
...经前期综合症的饮食事项，这是大家都很关注的，为了解除大家的疑惑，我们特意咨询了相关专家，以下做了相关介绍。 经前期综合症饮食原则： ﹡在症状开始前三天要少饮含咖啡的饮料，以减少和避免此症的发生; ﹡ⅰ型经前期紧张症者的膳食中钙/磷比值常...
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