对更年期女性来说钙的摄入量应予足够重视，以减缓老年人常见的 骨质疏松 。铁对于造血有重要作用，不可缺少。近年来发现锌对性功能有补益兴奋作用，应注意摄取。 1、热量：人到中年以后，基础代谢率逐渐下降，活动量逐渐减少，因而能量供应可适当降低，一般40～49岁可减少5%，50～59岁可减少 10%，60～90岁可减少20%。碳水化物是人体最重要最经济的热量来源，不...
贫血 是指血液中缺少红细胞或红细胞的主要成分血红蛋白。造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏，造血不良和失血。 贫血在祖国医学属“ 虚证 ”范畴，虚证常见有 血虚 、 气虚 、 阴虚 、 阳虚 等。患者可根据自己的病情，选择适宜的 食疗 方法进行调治： 1、 龙眼肉 15克，红枣3-5枚， 粳米 100克。 同煮成粥，热 温服 。 功效：养心 补脾 ，滋补强壮。...
...态。医学研究证实，花季保鲜源自于卵巢的功能，它位于子宫两侧，虽然给我们带来月经这样的烦恼，但却行使着许多重要功能，最重要的便是制造雌激素，让女人更女人、更青春、更健康…… 卵巢“早衰”与什么有关呢? 一是与月经初潮年龄有关。月经初潮年龄越早， 绝经 发生得越早。 二是与生育状况有关。首先与首次怀孕的年龄有关。即首孕年龄越大，绝经越早。另外，哺乳时间越长，绝经...
...的儿子或丈夫为了解除她身上的痛苦，正在用拳头猛击她…… ２０年前沐浴，寒风吹来怪病 这位被病魔折磨得生不如死、只有被人痛打病情才能得到缓解的女人名叫陈贤清，今年４９岁。 陈贤清说，她身上的病伴随她已有１９年了，她至今还记得当初发病时的情景：那是１９８３年冬天一个飘雪的傍晚，她在洗澡时，忘了关窗子，冷不防一阵刺骨的寒风袭向她，吹得她起了一身鸡皮疙瘩，随之她左半...
生为女人，无论待字闺中，还是嫁做人妇，都须遵守以下戒条： 一、不要害怕上男人的当 久病成良医，久恋知真情。 二、不要迷信爱情 拜神会使你变得渺小，拜金会使你失去朋友，迷信爱情会使你一无所有。 三、不要在分手（离婚）的时候向男人要钱 临到分手，要男人的钱等于要男人的命，聪明的女人知道积谷防饥，未雨绸缪；打铁要趁热，要钱要趁爱。 四、不要被男人的眼泪吓倒 天下暴...
女人总是先想着如何照顾好家人的健康，却很少为自己做一个健康检查计划。健康检查，即使是健康的也需要定期检查，并且随着年龄的增长，检查的项目会逐渐增加。对于某些疾病来说，提早检查就能提早预防，及早发现就会有助于治疗。 为什么需要它? 什么时候去检查? 检查做什么? 检查结果的意义? 临床乳房检查和乳房x光照 检查乳房时，这两种检查都可以检查出是否患有乳房癌。据美...
女人总是先想着如何照顾好家人的健康，却很少为自己做一个健康检查计划。健康检查，即使是健康的也需要定期检查，并且随着年龄的增长，检查的项目会逐渐增加。对于某些疾病来说，提早检查就能提早预防，及早发现就会有助于治疗。 为什么需要它? 什么时候去检查? 检查做什么? 检查结果的意义? 临床乳房检查和乳房x光照 检查乳房时，这两种检查都可以检查出是否患有乳房癌。据美...
寻出泛着霉绿的铜香炉，点一炷醉人的沉屑香，嘬一口女人汤，叹几番女人味。 男人说，女人，一定要有女人味。 女人问，女人味，究竟是什么味道？ 花有百种，更何况女人。有多少个女人，就有多少种风韵，就有多少种味道。女人喜欢煲汤，式样不同，营养各异；女人也像汤，汤品不同，滋味不同。 酸菜粉丝汤 老酸菜丝加上粉丝煮成的一锅透亮清汤，偶有一些或浅或深的绿色菜叶子缀于其间。...
干燥综合症大多发生于中年。由各种原因引起的免疫病变损伤了人体外分泌腺体，人体犹如蒙受“干旱灾难”，病人常欲哭无泪，欲食难咽，欲说无言，痛苦不堪。 口腔“干旱”有三大“灾情”，唾液腺分泌减少，食欲虽好，但固体食物无唾液做伴难以下咽；口腔干涩，舌头与腔面黏着，话语在心但舌头不灵活，除非频繁喝水否则无言出口；缺少唾液滋润， 牙齿 干枯变黑且有碎片脱落，被称为“猖獗...
干燥综合征 大多发生于中年。由各种原因引起的免疫病变损伤了人体外分泌腺体，人体犹如蒙受“干旱灾难”，病人常欲哭无泪，欲食难咽，欲说无言，痛苦不堪。 口腔“干旱”有三大“灾情”，唾液腺分泌减少，食欲虽好，但固体食物无唾液做伴难以下咽；口腔干涩，舌头与腔面黏着，话语在心但舌头不灵活，除非频繁喝水否则无言出口；缺少唾液滋润， 牙齿 干枯变黑且有碎片脱落，被称为“猖...
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