秋季多吃洋白菜衰老_【中医宝典】

洋白菜,又叫卷心菜、莲花菜、圆白菜,其学名叫“球茎甘蓝”。它为秋季时令佳蔬之一。专家们指出,秋季多吃洋白菜,不但对癌症、心脑血管等慢性疾病有预功能,而且还具有防衰老的作用。 日本医学界的一项实验表明,秋季每周吃4次洋白菜,可以延长老年老鼠的寿命,并改善很多衰老症状。研究人员认为,这些功能得益于洋白菜的香味物质,这种香味物质属于含硫化合物。

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面瘫症状_面瘫有什么症状_查疾病_【疾病大全】

多数病人往往于清晨洗脸、漱口时突然发现一侧面颊动作不灵、嘴巴歪斜。病侧面部表情肌完全 瘫痪 者,前额皱纹消失、眼裂扩大、鼻唇沟平坦、 口角下垂 ,露齿时口角向健侧偏歪。病侧不能作皱额、蹙眉、闭目、鼓气和噘嘴等动作。鼓腮和吹口哨时,因患侧口唇不能闭合而漏气。进食时,食物残渣常滞留于病侧的齿颊间隙内,并常有口水自该侧淌下。由于泪点随下 睑内翻 ,使泪液不能按正常

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面瘫推拿法_【中医宝典】

推拿治疗以患侧颜面部为主,健侧为辅。患者取仰卧位,术者用一指禅推法自印堂、阳白、睛明、四白、迎香、下关、颊车、地仓往返治疗,并可用揉法或按法先患侧后健侧,再配合应用擦法治疗。但是手法操作时须止擦破颜面部皮肤。 患者再取坐位,术者站于患者背后,以一指禅推法施用于风池及项部,随后拿风池、肩井、合谷,结束治疗。

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敷涂治面瘫_【中医宝典】

A. 将鳝鱼血涂于患侧(口向左歪,涂右侧,口向右歪,涂左侧),30分钟洗去,3天涂一次;B. 蓖麻仁去壳捣烂成泥状,敷于患侧下颌关节及口角,外加纱布、胶布固定,每日换药一次,10次为一疗程。

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三招有效夏季感冒_起居养生_【中医宝典】

...减少疾病维护健康很重要。 夏季感冒与冬春感冒相比虽发病率低,但症状较重,病程较长。因而预夏季感冒对减少疾病维护健康很重要。 避高温 。夏季天气炎热,身体 散热 困难,若长时间处于高温 高热 之中,余热蓄积,易患热感冒或 中暑 。所以,夏天应避免在阳光下工作或运动,上午十时至下午四时出行应采取避光措施;其次还要远离热源,或及时采取降温措施。 防风 寒 。风寒...

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4款粥帮你秋燥_【中医宝典】

立秋以后,天气逐渐由热转凉,空气中水分减少。由于干燥而引起的一系列的生理变化,俗称“秋燥”,其主要表现为口渴咽干、干咳少痰、皮肤干燥、大便干结等。如果秋燥伤及胃肠,则病人有心热烦渴,不思饮食等现象,并可诱发多种疾病。“燥则润之”是秋季养生的良好方法,以下几则养阴润燥的 菊花 汤与粳米同煮成粥。此粥具有散风热、清火明目的作用,对于秋季风热感冒、心烦咽燥、目红肿...

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伏天要做好“三”_顺时养生_【中医宝典】

受凉:在暑热蒸腾的伏天,人体毛孔开放,汗出不断,阳气大泄,卫外不固,风寒之邪极易乘虚而入。因此,在预防 中暑 的同时,切莫过度贪凉,引起 感冒 。 三伏感冒亦称“ 热伤风 ”,主要表现为发烧,甚至持续 高热不退 。着凉后还可诱发支气管炎、 肺炎 以及肾炎和 风湿性心脏病 等。伏天淋雨后要及时更衣,出汗过多时,尽量避免吹过堂风,要合理使用电风扇和冷气空调,吹...

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冻疮从“小雪”开始_顺时养生_【中医宝典】

11月22日是小雪。由于这个时间段天气由冷转寒,北方地区的降水形式由雨变为雪,而南方地区虽然此时“地寒未甚”,基本不会下雪,但是由于雨水与寒气交织,湿冷天气也开始增多。 小雪 湿 冷 预 冻疮 此时起 小雪节气前后,不少地方都下起了小雨,虽然不是下雪,但是因为气候逐渐由冷转寒,湿冷的感觉让不少读者朋友感觉不舒服。这个时候就要开始预防冻疮。中医学认为本病的发...

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小暑要中暑防旧病_顺时养生_【中医宝典】

...兵、保卫的意思,也就是说,阳气好比人体的卫兵一样,负责抵御一切外邪,保卫人体的安全。任何一个人,只要阳气旺盛,就会百病不侵。 “小暑后,由于天气炎热,尤其是内陆,人易感到心烦不安、疲倦乏力。因此要特别注意自我养护和锻炼,确保心脏阳气旺盛,以符合‘春夏养阳’的原则。 炎热的季节,最好“少动多静”。一些人喜欢到大自然中去步山径、抚松竹,但一定要注意不要劳累。专家...

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食疗慢性病_膳食养生_【中医宝典】

...缺少雌激素会出现更年期症状及多种疾病,男性缺少雌激素也会对大脑、前列腺、睾丸、心脏、血管、骨骼等造成损伤。 因此,男性补充雌激素,同样有助于治 高血压 、 高血脂 、 糖尿病 等疾病,可以用食疗解决以上慢性病。 亚麻 籽(木酚素) 抗肿瘤 亚麻 籽中含木酚素最多。木酚素能直接抑制肿瘤细胞的增殖,对 乳腺癌 、 前列腺癌 和 结肠癌 都有预防作用。 方法:将...

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