陆游是宋代著名爱国诗人，同时也是一位注重养生保健的人。在那兵荒马乱的年代，他享年86岁，而且背不驼、腿不颤、耳不聋、眼不花，身体结实，有时还能上山砍柴。陆游能获得如此高寿，与他的养生有道是分不开的。陆游的养生观涉及面广，包括运动、饮食、心境等各个方面，都给我们以启迪。 坚持体力劳动 ——“有暇即扫地” 陆游一向把整理书籍、扫地抹桌当作锻炼自己身体的活动。 他...
美国哈里斯调查中心最近发布信息称：人体60%～90%的疾病与压力有关。长期生活在压力之下，你的身体就会以不同形式提出抗议。事实上，几种由压力引起的身体不适症状，在日常生活中，我们可以自己采取措施预防和缓解。 症状一：感冒 如果你连续几周感到筋疲力尽、咽喉疼痛，很可能是因为压力削弱了免疫系统功能，使病菌较容易侵入体内，引起呼吸道疾病。 对策：注意采取防感冒措施...
1.血总甲状腺素(总t4)测定，在估计患者甲状腺激素结合球蛋白(tbg)正常情况下，t4的增高(超过12ng/dl)提示。如怀疑tbg可能有异常，则应测定i125-t3结合比值(正常时为0.99±0.1， 甲亢 时为0.74±0.12)并乘以t4数值，以纠正tbg的异常，计算出游离甲状腺指数(ft4i)，本病患者结果增高。如正常，应争取作进一步检查。 2.血...
采用气功减肥方法原则上有整体与局部相结合、静功与动功相结合两方面。锻炼的方法有放松功、强壮功的锻炼，动功的锻炼方法如五禽戏、八段锦、易筋经及太极拳等均有很好的健身健美减肥作用。 一、放松功 放松功是静功的一种。它是通过有步骤、有节奏地注意身体各部位自上而下，并结合默念“松”字的方法，逐步把全身调整得自然、轻松、舒适，以解除一些紧张状态，同时使“意念”逐步集中...
日本研究人员近日发现，乳酸菌分泌的发酵乳有调整睡眠节奏的功效，对改善睡眠质量大有帮助。 据《日经产业新闻》报道，日本冈山大学森山芳则教授和就实大学坪井诚二教授领导的研究小组发现，发酵乳对机体有调节功能。实验动物持续喝发酵乳，会使对睡眠和觉醒起重要调节作用的脑内激素分泌量增加。研究人员认为，有入睡困难和睡眠质量较差的人，可以考虑饮用发酵乳类饮品，改善调节睡眠质...
牙龈萎缩 是一种常见病，病因是因为 牙周病 引起的，而且在牙龈低部有牙结石，牙结石可以造成牙龈萎缩， 牙齿 松动脱落。 牙列稀疏 有四种类型：一是牙体形态小，颌骨形态正常; 二是先天缺牙，颌骨形态正常; 三是牙体形态正常，颌骨过大; 四是拔牙后不镶牙，引起近远中邻 牙移位 而产生间隙。有了以上四种原因都可以在牙间产生间隙而形成牙列稀疏。
本病属于学“虚劳”、“ 水肿 ”、“五迟”等病的范畴。患者呈阳虚气耗之象，多有非性水肿之症，主要临床表现有 面色苍白 或萎黄、神疲 无力 ， 表情淡漠 、形寒肢冷、毛发、浮肿、 头晕 、 嗜睡 、 纳差 、 腹胀 等，部分患者有、则月经紊乱，严重者出现危证占液性水肿 昏迷 。 甲减本病多因先天不足，或后天失养，以致 脾肾阳虚 ；或因手术、药物损伤，机体阳气受...
很多人以为，中药药性温和，剂量稍大也没有问题。但是，“是药三分毒”，中药也不例外。如果乱用滥用，也会有不良反应甚至引起药物中毒。有的中药不宜大量或长期服用，如含有 蜈蚣 、穿山甲、白花蛇、蜂房等通络止痛的虫类药物。乌头类中毒一般在服药后10分钟至3小时内出现症状，亦有在服药后立即发生或3天后发生的。中毒后可出现阵发性抽搐、肌肉强直、身体发硬、牙关紧闭、大小便...
1.肿瘤：在两性, 催乳素瘤 是垂体产生过多PRL最多见的分泌肿瘤.在,肿瘤的大多数是微腺瘤(直径＜10mm),但诊断时少数是大腺瘤(直径＞10mm).男人的微腺瘤发生率甚低,这是因为发现多半较迟。 2.药物： 高催乳素血症 或 乳溢 也可由于服用某些药物引起,包括吩噻嗪,有些抗药物(尤其是甲基多巴)和阿片类药物.原发性 甲状腺功能减退症 因为TRH增高兴奋...
白带 异常的鉴别诊断： (一)非炎症性白带 凡能使盆腔及子宫 充血 的情况都可使宫颈腺体及子宫内膜功能亢进而分泌过多液体;同时阴道粘膜渗出也增多。如盆腔肿瘤、子宫后屈、慢性病如 心力衰竭 、 肺结核 、 糖尿病 、 贫血 等患者及身体虚弱的妇女，常有较多蛋清样分泌物或白色水样阴道渗出液。此外由于精神刺激可使外阴阴道及宫颈分泌物持续增多，即所谓“精神性白带”。...
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