...平安”，求得新年节好口彩。这也使得大寒驱凶迎祥的节日意味更加浓厚。 又因为大寒与立春相交接，讲究的人家在饮食上也顺应季节的变化。大寒进补的食物量逐渐减少，多添加些具有升散性质的食物，以适应春天万物的升发。广东佛山民间有大寒节瓦锅蒸煮糯米饭的...
...月经不调的饮食调理方法是需要大家把握的，女性月经不调的原因有很多种，但都和自己的不良习惯有关，月经不调的饮食调理方法重在养成良好的生活习惯和饮食习惯能够保证每一个女性的身体健康。接下来先给大家介绍一下月经不调的饮食调理方法。 月经不调的...
...消化系统发育不成熟，调节功能差，消化酶分泌少，活性低，所以开始添加辅食时应注意循序渐进，由少到多，由半流食逐渐过渡到固体食物。特别是脂肪类不易消化的食物不应过早添加。 3.饮食规律。1岁以前的宝宝每天可以吃5顿，早、中、晚三次正餐，中间加两次...
...炎炎夏日，皮肤排汗量增加，分泌排泄出大量的皮脂，汗孔或汗腺导管容易阻塞。在这样的季节里，如何保养我们的身体和皮肤？ 从营养保健的角度讲，夏季养生护肤的新理念为：饮食宜维生素化。下面让我们从三方面来谈谈这个问题。 （一）皮肤和阳光的维生素...
...体内各器官的血流量一般取决于器官组织的代谢活动，代谢活动愈强，耗氧愈多，血流量也就愈多。器官血流量主要通过对灌注该器官的阻力血管的口径的调节而得到控制。除了前述的神经调节和体液调节机制外，还有局部组织内的调节机制。在不同器官的血管，神经、...
...辛与此相同。 《内经》还对五脏、气血、筋骨等疾病的饮食禁忌做了说明，如《灵枢·九针论》说：“病在筋，无食酸；病在气，无食辛；病在骨，无食咸，病在血，无食苦；病在肉，无食甘。”《素问·宣明五气》说：“五味所禁：辛走气，气病无多食辛；咸走血，血...
...红枣、阿胶、蜂王浆等，对于凝血和含激素的食物也建议不要食用。 专家指出，子宫肌瘤患者术后身体机能比较差，病人手术之后选择食物的标准是清淡和好消化，子宫肌瘤手术后，患者需要对饮食加以调节来促进身体的恢复，营养要合理有的搭配。 子宫肌瘤患者饮食...
...，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，经期也不宜吃冷饮。月经期饮食应以温热为宜，选用海带、大枣、高梁米、薏苡米、羊肉、苹果等食品，少吃梨、荸荠、菱角、冬瓜、芥蓝、大麻仁等寒凉、滑泻食品。 2.食酸辣刺激食品。月经...
...自古以来女人对于吃的方面都是很有讲究的，但是在对于怎样的吃法才是最健康的。她们还是不太清楚，不过有着中国传统的中医来为她们的健康护航。因此她们对于中医饮食的调理也是很青睐的。 从饮食中吃出健康 想通过饮食来调养身体，就要趋利避害，建立起...
...月经期间的饮食 女性在月经周期中常会出现一些生理或心理上的变化，如疲劳、焦虑、烦躁等。怎样进食才能更好地适应女性这一生理周期呢？不妨试着从饮食方面进行调节。月经前期可以多吃一些“疏肝理气”的食品，如圆白菜、柑桔等。月经来潮初期时，女性常会...
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