夏日小心眼睛感冒_五官眼科结膜炎_【中医宝典】

...眼睛红、肿、痒是夏天经常会碰到的问题。夏日眼疾中,急性、麦粒肿(针眼)、眼睛外伤是最常见的三种。夏天温度高、细菌繁殖快,而且眼睛油脂腺分泌旺盛,稍一疏忽清洁,眼睛就很容易受到感染。我坚持注意卫生习惯,才能减少感染机会。例如一定要常洗手,...

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夏日切莫贪食过多的寒性水果_饮食健康_四季饮食_【中医宝典】

...“夏天容易‘上火’,一定要寒性水果才可以消暑!”市民张女士为家人购买了香瓜、西瓜和芒果等大量寒性水果。专家建议,虽然夏日寒性水果可以消暑,但要根据自身体质特征食用,切不可盲目贪食,以免影响身体健康。 据了解,从中医营养角度,水果可以...

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这些食物有助防辐射_膳食养生_【中医宝典】

...含硒丰富的紫苋菜,可提高人体对抗辐射的能力。 大蒜大蒜中含硒较多,并且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量大蒜有助于减少辐射损伤。 黑木耳:黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附,集中起来排出体外,从而起到...

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小儿腹泻后期喝食疗_幼儿期保健_【中医宝典】

...小儿腹泻属脾胃虚寒,腹泻后期喝山药粥能和胃益中、健脾固肠。 冬季,不少儿童会出现发热、上吐下泻的症状,并伴有不同程度的脱水。小儿腹泻属脾胃虚寒,不妨试试粥疗法,尤其是腹泻后期喝山药粥能和胃益中、健脾固肠。 腹泻早期,宝宝往往会有发热,...

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夏季女性六种瓜_夏季养生_【中医宝典】

...,具有清热、解毒、凉血止血、通经络、行血脉、美容、抗癌等功效。丝瓜中含有丰富营养成分,所含的干扰素诱生剂,能刺激人体产生干扰素,达到抗病毒、防癌的目的。又因具有通经活络、行气化瘀的作用,还可帮助产妇下乳,月经不调者、身体疲乏者也可丝瓜。...

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粗粮儿童少电脑族_【中医宝典】

...要少粗粮,并且要做到粗粮细;中年人尤其是有“三高”、便秘等症状者、长期坐办公室者、接触电脑较多族、应酬饭较多的人则要粗粮;运动员、体力劳动者由于要求尽快提供能量也要少粗粮。 胃溃疡胃肠炎患者慎食 不同病情的人群也要区别粗粮。患有...

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出游旅游病_【中医宝典】

...腹泻 外出时,由于地理环境、气候、饮用水硬度以及饮食的变化,很容易因为水土不服而引发腹泻腹泻会使人体内流失水分,可能引起虚脱乏力,不可掉以轻心。为此,一定要注意饮食,不吃不干净食物,少吃海鲜类食品。 失眠 有些人在旅程中会出现失眠现象。...

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古人夏日消暑三境界_【中医宝典】

...□ 盛会 河南省内乡县财政局 炎炎夏日,古人如何纳凉避暑呢?笔者归纳出古人夏日消暑有三种境界。 第一种境界是物理消暑法。古代的老百姓主要靠扇子纳凉,扇子是用竹编的,古人称之为“摇风”,又叫“凉友”。 第二种境界是饮食消暑法。据宋代的《...

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治拉肚子不能乱用药!_【中医宝典】

...腹泻虽然是几乎每个人都会遇到的常见病,但“腹泻就是因为了不干净的东西”、“拉肚子就要服止泻药、抗生素”、“大蒜是土生土长的青霉素”、“冶腹泻干姜丝、绿茶各3克,用沸水冲泡约15分钟即可,每日饮用数次。 适应症:寒湿腹泻、肠鸣腹痛、脘闷食少者...

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冬天胡萝卜_【中医宝典】

...,缺乏维生素A就容易患呼吸道和消化道感染,一旦感冒或腹泻,体内维生素A的水平又会进一步下降。维生素A缺乏还会降低人体的抗体反应,导致免疫功能下降。维生素A对呼吸道及胃肠道粘膜的保护作用已得到广泛的证实。从食物中补充维生素A是一种安全有效的...

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