...第二种境界是饮食消暑法。 据宋代的《东京梦华录》记载，宋代人已较注意用清凉的饮食消夏防暑了。清热防暑的食物已很丰富： 西瓜 、 荷叶 、 绿豆汤 、银苗菜、新莲、避暑汤等。至明清，伏日最盛行吃 莲子 羹汤。除上述以外，古代伏日消暑食品还有绿荷包子、 杨梅 、鲜藕、鲜菱等近十余种。其中以水果、蔬菜和中草药为多，这些食物大多性味甘、寒、温、平、辛。功能清热消暑、...
炎炎夏日，骄阳似火，气温太高，湿度增大，湿热交加，人的食欲势必也会受到影响。对于小孩、孕妇、老人来说，夏天若要享受美食的快乐，就更要多花心思了。 儿童 夏季，人体出汗过多，小孩们大多没精打采。出汗使体内水分、无机盐、维生素等大量丢失，造成口渴，使饮水中枢兴奋，也会抑制摄食中枢。 ■推荐菜谱 早餐：牛奶1杯、煮鸡蛋2个、西瓜2块 中餐：苹果片、凉拌黄瓜、青椒炒...
...闹起来，感染性的腹泻等胃肠道疾病进入多发期。因此要做好日常预防，不让“病从口入”。若出现腹痛、恶心、呕吐、发热等情况，需引起重视 现在人们是吃得越来越好了，可胃肠却越来越“娇气”了。 据统计，我国胃肠疾病发病率越来越高，随着年龄增长病情也不断趋向恶化。我国每年死于胃肠病的人数达30万人。而夏季正是胃肠疾病的高发季节，因此我们要防止病从口入，保护好自己的肠胃。...
...张八卦太极图。张洪雷一指说：“徒弟你看，这就是教中的法宝，能敌朝廷百万之兵。”马玉龙说：“这是什么宝贝？”张洪雷说：“这是你二师父袁智千练的豆人纸马，每天咱们要念两个时辰教中的黑经，子午时叫童男童女吹阴阳之正气。”接着又带马玉龙来到西屋，见有四只箱子，两个大柜，上有封皮。张洪雷说：“这都是豆人纸马。”马玉龙说：“这个怎么用呢？”张洪雷说：“这得借星斗之光，练...
译文 夏日昼长，江村风日清丽，屋檐上栖息着许多小燕雀，羽翼都已长成。蝴蝶展翅停在午间的花枝上，在晴朗的天气里，蜘蛛在屋角悠然织网。月光照射在疏疏落落的帘子上，斜倚枕上，听着潺潺溪水声。久已花白的头发如今像霜雪一般白了，一直想做个樵夫或渔翁混过这一生！ 注释 （1）檐牙：屋檐如牙齿一般。 （2）蝶衣：蝴蝶的翅膀。 晒粉：蝴蝶的翅膀上多粉。 （3）落落：稀疏的样...
豆制品经肠道消化吸收后，会产生一种特殊成分牛尿酚，它可有效抑制雄激素双氢睾酮，从而预防 前列腺癌 。但是， 黄豆 的吃法要讲究，以便利用于植物蛋白的吸收。 “临床中，我们经常鼓励患者多吃点易消化的豆制品，如 豆腐 、 豆皮 等。如果家里有条件，最好备有豆浆机，每天早晨喝一杯现榨的豆浆，长期坚持可降低前列腺癌病发率。”专家说。 豆制品经肠道消化吸收后，会产生一...
这首诗描写农村夏日生活中的一个场景。 首句“昼出耘田夜绩麻”是说：白天下田去除草，晚上搓麻线。“耘田”即除草。初夏，水稻田里秧苗需要除草了。这是男人们干的活。“绩麻”是指妇女们在白天干完别的活后，晚上就搓麻线，再织成布。这句直接写劳动场面。次句“村庄儿女各当家”，“儿女”即男女，全诗用老农的口气，“儿女”也就是指年轻人。“当家”指男女都不得闲，各司其事，各管...
无事门多闭，偏知夏日长。早蝉声 寂寞 ，新竹气清凉。 闲对临书案，看移晒药床。自怜归未得，犹寄在班行。
清热解暑食疗方－二豆粥 〖 原 料 〗： 白扁豆 50克， 绿豆 50克， 粳米 100克， 白糖 少许。 〖 做 法 〗： 取白 扁豆 、 绿豆 、 粳米 淘净同煮成粥，加白糖调味。 〖 用 法 〗： 佐餐温热食用。 〖 作 用 〗： 清暑和中。适宜于小儿暑湿脾胃失和吐泻烦渴者。 〖 评 注 〗： 白扁豆 清暑化湿，健脾和中，与绿豆同用既能清暑除烦又生津解...
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