（《 本草纲目 》） 【配方】白杨皮50克，白酒500毫升。 【制法】将白杨皮切片，浸泡干酒内，3日可服用。 【主治】风毒脚气，腹中痰癖如石者。 【用法】晨起服之，每服20-30毫升。
松节酒 治 脚气 ，筋挛拘急，四肢掣痛，或至软脚。 【来源】《太平圣惠方》 【配方】 松节 一斤， 生干地黄 五两， 桂心 二两， 秦艽 （去苗）五两， 防风 （去芦）二两， 牛蒡 根（去皮）一斤， 丹参 三两，萆 三两， 苍耳子 三两， 独活 三两， 大麻仁 一升， 牛膝 （去苗）五两。 【制法】上件药剉，用绢袋盛，以酒三斗，浸六七日。 【主治】治脚气，筋...
（《 白芷 30克，薏苡仁60克，黄酒1.5公斤。 【制法】将上药粗碎，用酒浸于瓶中，密封瓶口，3宿后开取，去渣备用。 【主治】脚气痹弱，头目眩晕，筋急，小便不利。 【用法】每日随量饮之，常令酒力相续。
（《 当归 30克，清酒2公斤。 【制法】将上药共为粗末，用生白布袋盛，置净器中，酒浸，封口，7日后开取，去渣备用。 【主治】脚气痹弱，筋骨疼痛。 【用法】饭前温饮1-2杯，渐加至2-3杯，每日2次。
脚气病即维生素B1缺乏病，维生素B1即硫胺素（Thiamine）是硫胺素焦磷酸盐（TPP）的前体。TPP是三羧酸循环中丙酮酸与α-酮戊二酸脱羧反应的重要辅酶，也是红细胞酮醇基转移酶的辅酶。此外，对脑细胞活性与神经冲动传导亦有一定关系。一旦缺乏，可引起一系列神经系统与循环系统症状，称之为 脚气 病（Beriberi）。
（《 地黄 七两。 【制法】上一十七味，口父咀如麻豆，生绢袋盛，以无灰酒五斗，浸七日。 【主治】治脚气痰壅，头痛喘闷，胸膈心背痛。 【用法】开封初饮三两合，渐加、常令酒力相接。 说明：《普济方》同上。
...渴时才饮。可适饮 绿豆汤 、 赤豆 汤、 银花 茶、 菊花茶 、酸梅汁、 西瓜 汁、 荷叶粥 、 薏苡仁粥 、 扁豆粥 等。 三、起居调养 夏季服装以轻、薄、柔软为好，首先要考虑服装的透气性、吸湿性、 散湿 性，以人造丝，真丝、 亚麻 和棉针织品为上选，颜色宜浅不宜深，以增强反射，减少吸热。夏季居室内要留有宽敞的空间，并保持良好通风。室内装饰物宜采用淡绿、浅...
夏季养生要以消暑降燥、益气生津、清心养神为原则。一说到消暑的办法大家就会想到吃冷饮或者凉水澡，但是这些方法有事会给身体带来不同程度的伤害，因此夏季消暑应该用接近人体的温度，人体 散热 方式以发汗为主，因此夏天消暑应“以热制热”。 穿衣不要太裸露：夏季人们的衣服越穿越薄，身体露出的部分也越来越多，以为这样能消暑凉快，其实不然，当外界气温高于皮肤温度时，皮肤不但...
（《太平圣惠方》） 【配方】松节一斤，生干 牛膝 （去苗）五两。 【制法】上件药剉，用绢袋盛，以酒三斗，浸六七日。 【主治】治脚气，筋挛拘急，四肢掣痛，或至软脚。 【用法】每于食前，随性暖服。 说明：《普济方》同上。
1．黄豆米皮糠（民间方） 主治：脚气。 配方：黄豆100克，米皮糖160克。 用法：将黄豆与米皮糠用水炖熟吃。 2．红枣 陈皮 水先煲沸，加入各材料煲2～3小时，调味即可。佐餐食。 按注：一方不用鸡脚、瘦肉，加饭豆。 9．米糠饼《食疗大量病》 主治：脚病。 配方：米糠50克，面粉50克，红糖适量。 用法：面粉与米糠加水合均匀，加入化好的红糖，按常法煎成饼。当...
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