...夏季气候炎热，病菌繁殖生长快，影响身体健康的因素多。因此，要想平安度过夏天，下面夏季生活中的十个“最佳”可助你一臂之力。 1、最佳调味品——食醋：酷夏热出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力，...
...高温天气，人体新陈代谢加快，心脏的负担也较重。按中医理论，夏季是最需要养心的时候。所谓养心，既是指心脏的养护，也是指心理的调养。如何以科学合理的方法养心，今天我们就来聊聊这个话题。 夏季易发心血管疾病 夏季的高温会让人体心肌耗氧量较其他...
...夏季养生重在养阳。根据夏季“养阳”、“养心”、“养神”的原则，主要养生方法包括食疗、食养、气功、药物等方法。 1、指压鼻根间，预防心脏病。用拇指、食指并拢压揉鼻根处，随心跳节律按摩，每次1分钟即可。该处皮肤温度上升，是宁心安神，保养心脏的...
...缺乏喂养常识，在炎热的盛夏强制孩子断奶，致使孩子出现脱水、中暑等症状屡见不鲜。 据医院儿科主任介绍，夏季的气温高，湿度大，正常成人通过神经系统调节皮肤，使出汗增加，一般都能适应。而婴儿神经系统调节功能还未完善，很容易发生暑热，出现脱水症、...
...小儿夏季热是婴幼儿时期的一种特有疾病。多见于3岁以下的小儿。临床以长期发热，口渴多尿，汗闭为特征。因其发病于夏季，故名夏季热。其发病季节多集中在六—八月，与气候有密切关系，南方各省因夏季炎热时间较长，其发病较早及病程亦相应延长。故气温愈高...
...脾的功能是运化水谷，即消化食物并吸收其中的养分供身体利用。即脾功能强的人抵抗力强，不易生病。特别是刚出生的婴儿在夏季多雨而潮湿的季节里更应该注意脾的养护。下面就向大家介绍几款适合婴儿护脾的药膳给大家。 中医认为，脾的功能是运化水谷，即消化...
...“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”……诸多民谚都反映了生姜的保健功效，而自古以来中医也有“生姜治百病”的说法。 “冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”、“家备小姜，小病不慌”、“夏季常吃姜，益寿保安康”、“四季吃生姜，百病一扫光”、“早吃三片...
...每到夏季，有些患者裸露在外的皮肤，尤其是四肢两侧，可发生对称性的密集细小的红色丘疹，可伴有血痂，奇痒难忍，这就是夏季。下面介绍一种外洗方，患者不妨一试。 处方：川黄、生川断、马齿苋、小川朴、地肤子、蒲公英、芒硝各30克、枯矾12克。 用法...
...暑假里孩子放假在家，原先良好的生活饮食习惯被打破，再加上气温高、食欲不振、吃不洁食物，孩子夏季饮食问题凸显。所以，家长必须管好孩子的嘴，抓住以下几个重点，安排好儿童饮食。 控制甜食减少胖墩 假期里，孩子往往比平时吃更多甜食，而甜食不仅让...
...科学研究表明，人体内血糖的变化与季节密切相关。冬天血糖比春秋高，而夏天是一年中血糖最低的季节。夏季是治疗糖尿病的最佳季节，但夏季，糖尿病患者往往抵抗力较弱。以防病情加重，诱发并发症，做好夏季保健就显得尤为重要。 一、控制情绪 酷暑燥热，...
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