养津液：按中医的理论，盛夏最易“大汗伤津”，伤津之后，由于“气随津泄”而导致气衰。因此夏季要 多饮 水，出汗多时要饮淡盐水。另外，夏天可用中药 五味子 掏碎煎服 代茶饮 用，治“气虚不敛，口渴多汗”。 慎起居：夏季人体的 心火 旺，肺气衰，且太阳升得早，应晚睡早起；由于中午是一天中气温最高的时候，所以中午最好不要外出；为了补充夜间的睡眠不足，应适当午睡。由于...
幼儿急疹 ，古称“奶麻”、“奶疹”。是婴幼儿期一种由 病毒 （ 风热 时邪）引起的较轻型 急性传染病 。冬春多见。 临床表现 为高热骤起，3～4天后热退出疹，疹为玫瑰色小丘疹，小如针尖。先见于躯干，很快扩及全身，压之褪色，无痒感，1～2天内消退。治宜 疏风清热 ， 凉血解毒 。 （一） 处方： 滑石 50克， 紫草 30克。 用法：共研细末，撒敷患处，每日～...
气功是科学的医疗保健方法 医疗保健运动的方法很多。气功是我们中华民族在长期的实践过程中寻找到的一种具有先进的科学性和艺术性的医疗保健方法。 原始的气功是以“舞”这种运动形式出现的。如《吕氏春秋·古乐篇》记载：“昔陶唐之始，阴多滞伏而湛积，水道壅塞，不行其源，民气郁瘀而滞着，筋骨瑟缩不达，故作舞以宣导之”。汉末名医华佗以“ 流水 不腐，户枢不蠹”这种动以养生的...
...。为了节省时间，可以先将绿豆泡几个小时或者先将绿豆炒熟，将绿豆炒熟后再煮出来的粥绿豆的香味会更浓。 绿豆汤 解暑大家都很清楚，其实绿豆的食疗方法还很多，除绿豆汤外，下面就介绍几种简单的食用方式。 绿豆粥 将绿豆洗净，加入少量水，水开后再煮5～10分钟，加入适量的水和米（大米小米均可）一起煮，煮至米熟和绿豆开花了即可。为了节省时间，可以先将绿豆泡几个小时或者先...
...，忌袒胸裸腹。尽管夏日天气炎热，在晚上睡觉时仍应穿着背心或薄衬衫，腹部、胸口盖条被单，以避免受寒、着凉而引起腹痛、腹泻。对于这一点，老年人、幼儿更应该注意。 第二，忌室外露宿。即使在夏季气温很高的夜晚，也不能因贪图凉快，在廊檐、室外露宿，以防蚊叮虫咬或因露水沾身而发生皮肤感染或头昏脑涨、四肢乏力。 第三，忌睡地板。夏季，有些人只因图一时凉爽，在水泥地或潮湿的...
遗尿 的原因有多种，如果3岁以内的小儿由于智力发育未全，排尿习惯尚未养成，或因精神刺激、贪玩少睡、过度 疲劳 引起 小便 自遗，不属病态。可食疗调理，可主用 猪脬 炖汤调理。 遗尿的原因有多种，如果3岁以内的小儿由于智力发育未全，排尿习惯尚未养成，或因精神刺激、贪玩少睡、过度疲劳引起小便自遗，不属病态。若3～5岁以后仍不能自己控制排尿，夜寐自遗应去医院查明原
一夜入冬，6岁的小佳佳 感冒 了。虽然吃了药，佳佳的感冒症状丝毫没有减退，鼻涕由清变脓，成天昏沉沉的，吃饭也没味，还总觉得耳朵很闷，还有点痛，听话不是很清楚。佳佳母亲这才感到情况不妙，上医院一检查，是渗出性中耳炎，经过住院治疗，佳佳听力才恢复正常。 3~6岁的儿童机体免疫力较低，比较容易患渗出性中耳炎。这种病的发病机理尚未明确，有时在感冒后会突然发生，伴有轻
预防 脾胃虚弱 家长一定要喂养得当，不过食肉类食品，避免伤食；不要滥用一些清热 泻火 类药物，如 板蓝根 冲剂、清热泻火口服液等，以免苦寒伤胃；不过食零食等。 面色发黄可能是脾胃虚弱 儿童脾胃虚弱多因长期饮食不规律、过食生冷食品、长期服用抗生素或是某些疾病（如 慢性肺炎 ）后引起。脾胃虚弱的孩子多面色发黄或面部色素沉着不均匀（出现花斑）， 头发 稀疏、 消瘦
泄泻是以大便次数增多、粪质稀薄或泻下如水样为主症的一种小儿常见病，一年四季均可发生。 采用中药熏洗治疗此病，效果显著，患儿易于接受，介绍如下： 鬼针草 鲜者10棵、干者5棵，加水浸泡后煎成浓汁，连渣倒入盆内，熏洗患儿双脚，轻者1日4次，重者6次，年龄较大、 腹泻 较重者，可提高药液浸泡位置至膝部以下。
小儿 慢性咳嗽 多因先天禀赋不足、平素多食肥甘厚腻之品、外感 咳嗽 久治不愈致使 脾虚 气虚，从而使脾母病（湿、痰、火、郁、虚）殃及肺子患病。久病多虚、多痰、多郁，因而病人会出现气虚、痰热、肺气不宣、咳嗽不止等一系列症状。 小儿慢性咳嗽指小儿一个月以上的咳嗽。其临床表现常为咳嗽、 气短 、 乏力 等，夜间时有加重，时间长了易 厌食 、纳呆等，服用一般止咳药多
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