许多饮食方法常常会导致我们体重增加甚至引起消化疾病，美国《新闻周刊》的一篇文章列举了以下7种最差的饮食方法。文章还告诉人们，最好的饮食方法是坐在餐桌前聚精会神地吃饭。 1.在厨房里吃东西 站在电冰箱或者炉子前一边吃饭一边准备饭菜常常会在无意中增加人们摄入的卡路里。同样地，面对剩菜，人们所摄入的卡路里也会增加许多。“当一个勤俭节约的妈妈在饭后清理饭桌的时候，她...
每年4月20日，是山东省荣成市的渔民节日。该节起源于谷雨节。在我国北方沿海一带渔民们，过谷雨节已有二千多年的历史，到清朝道光年间(1821)易名为渔民节。由于谷雨这天，山东沿海的渔民祈求海神保佑，出海平安，鱼虾丰收。故今天富裕起来的荣城渔民，在谷雨这天，隆重举行“祭海”活动，向海神娘娘敬酒，然后扬帆出海捕鱼。 旧时，山西临汾一带谷雨日画张天师符贴在门上，名曰...
每种药物有一个有效期，已过期的药物有害无益。必须养成习惯，先看看药物是否已过期再喂给孩子吃。最安全的做法是每3个月清理一次药箱或药柜，丢掉已过期的药物。 孩子有病，当然要给他吃药啦，但很多父母对喂药给孩子吃这件事情并不够“专业”，往往犯了错而不自知。 错误一：用普通汤匙或茶匙量药水喂宝宝。 普通汤匙不易掌握药量，给药过多或过少都会影响疗效。 正确的方法是：喂...
1．饮食有节。《内经》说，“饮食有节”，“勿使过之，伤其正也”。如果“ 暴饮暴食 ”，会使胃过度扩张，并加重胃的消化功能的负担，“饮食自倍，肠胃乃伤”，有个《蠢子医》说，“纵然适口莫乱食，只食八分便已足”，“贪图口福”则往往招疾。《养生避忌》说，“善养生者，先饥而食，食勿令饱，先渴而饮，饮勿令过，食欲数而少，不欲顿而多”，这种“少食多餐”，食之七八分的方法，...
你知不知道很多的生活习惯，是造成你肥胖及皮肤状况不好的最主要的原因，因为你是不知不觉中养成的习惯，所以你不会感觉到你不好习惯是最主要的杀手!身体的很多警训都是告诉你要注意啰! A、熬夜 常常有人说自己是夜猫子，这些人是不到深夜三四点，就睡不着渐的就寝时间，就被往后挪，最后就会变成不到天亮就睡不着。那么要改善这些状况，可以试着在睡前试着吃一点甜甜的东西，因为糖...
宝宝拉肚子，除了对症治疗，父母对宝宝的科学对促进病情好转、缩短病程非常重要。河南省院儿科李玮教授给大家支几招。 1、宝宝时的要适当减量，吃辅食的宝宝要以吃面汤、 米汤 、米粉为主。可以把面炒微黄，把 炒面 、细姜丝做成面汤，再把姜丝挑出后喂宝宝，炒后的面易消化，这就是我们通常说的“补肚子”(注意，患湿热泻的宝宝不可加姜丝)。还可以煮 苹果 水喝，蒸 苹果 吃...
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借嗅觉了解外界环境 嗅觉是一种凭直觉作出反应的感觉。当人吸气时，空气中的气味借着鼻粘膜上的感受器，由嗅觉神经传送到大脑中的海马叶。胎儿从刚出生时就有了一定的嗅觉功能，能识别母亲身上的气味。曾经做过一个实验，当孩子哭闹不休时，将留有母亲气味的衣服放在婴儿枕头下，可以帮助它安然入睡。 脑神经专家的研究显示：经由鼻子来呼吸，会提高脑部对气味的灵敏度，使脑波变大，也...
医生爸爸的医学笔记：婴儿的信号(1)婴儿信号的好处 婴儿信号是还不会说话的孩子和妈妈直接交流的手段。 6～7月的时候如果坚持教孩子发出信号的话，两岁以后就能沟通彼此的意思了。而且众所周知，熟练使用些信号的孩子比一般孩子在词汇量、表现力、语言能力上都胜一筹。婴儿在熟练使用婴儿信号的过程中，主动表达自己的意思，注意力和集中力都会得到加强。同时也可以刺激大脑，促进...
A、 使用物：清洁的粉扑。 步骤： 1、让婴儿躺在您的膝上或床上。 2、用粉扑摩擦他的腰部、胸部和背部各三次。 3、一面摩擦一面告诉婴儿身体各部位的名称。 注意：室内必须十分温暖，以免着凉。 B、 使用物：不需要。 步骤； 1、让婴儿裸体睡在大人的膝上或床上。 2、由头部向身体，再向手脚慢慢抚摸，1分钟约12次左右。 注意：进行2分钟左右。必须确认婴儿处在轻...
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