从前，桓公曾问管仲说：“请问勘察地势建立都城的工作，应如何进行为好？”管仲回答说：“就我所知，能成王霸之业的，都是天下的圣人。圣人建设都城，一定选在平稳可靠的地方，又是肥饶的土地，靠着山，左右有河流或湖泽，城内修砌完备的沟渠排水，随地流入大河。这样就可以利用自然资源和农业产品，既供养国人，又繁育六畜。天下的人们，都可以受到他的德惠。如果加以区划，不够‘州’的...
失眠是世界范围内发生率较高的影响人类 健康 的疾患。2006年对北京、上海、广州、南京、成都、杭州等6城市普通人群的调查表明，成年人在过去12个月中睡眠障碍发病率为57%，其中53%的人症状超过一年。目前有证据表明，关节炎、胃肠 疾病 、呼吸疾病、心脑血管疾病等临床各类疾病均可伴有失眠。失眠和睡眠障碍的长期累积效应 会使 高血压 、糖尿病、肥胖、 心脏 病发...
一般国君犯的弊病是，用兵作战时不衡量自己的兵力和能力，开垦荒地时不计算好土地。因此有的地方狭小而人口众多，人口的数量超过了国家所拥有的土地；有的土地宽广而人口少，土地面积超过人口数量。人口数量超过国家拥有的土地，就一定要开辟疆土；土地面积超过人口，就要想办法招来人口开荒。要开辟疆土，就要成倍地扩大军队的数量。可是人口超过了国家占有的土地，那么国家取得的功绩就...
出差的人到了目的地之后，容易受到失眠的困扰——整夜盯着天花板数羊，却毫无睡意。结果第二天，只好黑着眼圈，无精打采地出现在重要场合，工作效率大打折扣。 如果仅靠自身调节，大部分人会在一周后，逐渐调整好时差。但是对于那些可能只出差1周的人来说，通常没有时间花在倒时差上，因此，出差时要学会管理睡眠，可以适当服用一点短效睡眠药，这些药物的半衰期通常只有两个半小时左右...
目录 《千金翼方》蒲黄酒 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《千金翼方》：蒲黄酒 【处方】 蒲黄 小豆 大豆 各9克 【功能主治】 活血 利水。治 脾虚 水停， 遍身 水肿 或暴肿。 【用法用量】上三味，以酒适量煎，分三次服。 【摘录】 《千金翼方》 卷十九
每遇经前或经行失眠不安为主证，经后睡眠正常者，称为“经行 失眠 ”。见于育龄期妇女。本病若治疗不当，失眠逐渐严重，甚至彻夜不眠可发展为精神异常。属中医的经行前后诸证。
所谓情绪性失眠，主要是由于情绪的波动而引起的，老年人随着年龄的增长，容易滋生悲观消极情绪，当看到或听到一些不好的事情时很容易和自己联系起来，勾起对过去往事的回忆。或当身体出现某种不适或某些异样的感觉时，也容易 猜疑 是不是得了什么重病。这些情绪波动都带有 忧郁 的色彩，使老人整天忧心忡忡，致使晚上心情不得平静，难以入眠。专家表示，过去来 失眠 门诊接诊的主要...
目录 《民间验方》黄酒鲜虾汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《民间验方》：黄酒鲜虾汤 【处方】新鲜大虾100克 黄酒 20克 【制法】将大虾剪去须足，煮汤，加黄酒；或将虾炒一下，拌黄酒。 【功能主治】 下乳 。适用于产后体虚、 乳汁 不下 。 【用法用量】每日2次。吃虾喝汤或食炒虾拌黄酒。 【摘录】 《民间验方》
一般说，旅游应该使人们精神愉快，增进睡眠，但有些人在旅游中却会出现失眠现象。原因之一是由于初到一地，入睡环境有所改变，再加上温度湿度的变化，噪声的影响，光感和气味的变化，造成入睡困难；其次是过度兴奋、疲劳以及慢性病引起的不适而影响睡眠。 要克服旅游失眠，首先应保持情绪愉快，尽可能保持平时的饮食、起居、睡眠的时间和习惯。不要过度疲劳和兴奋。每到一处新地方，应尽...
...五钱） 远志 （ 甘草水 煮，去心，五钱） 陈皮 （去白，盐水浸，焙，七钱） 莲肉 （去心，焙，八钱） 鹿角霜 （五钱，如无，加 菟丝子 ） 天门冬 （去心，五钱） 麦门冬 （去心，五钱） 上各制净，各秤足，冬用 黄酒 ，夏用 烧酒 五十壶，镡内用生绢袋装药系口，入镡中，春浸十四日，夏浸七日，秋浸十四日，冬浸二十一日出。日饮数杯，药渣焙干，焙蜜丸梧子大。 每
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