...足太阴经穴主治《内经》曰：『脾者，谏议之官，智周出焉。』脾者，仓禀之本，荣之居也；其华在唇四白，其充在肌，至阴之类，通于土气，孤脏以灌四旁。脾主四肢，为胃行津液。中央黄色，入通于脾，开窍于口，藏精于脾，故病在舌本。其味甘，其类土，其畜牛，...
...治足跟痛。不得履地。脚痿转筋（资生经）。穴仆参治脚股筋急。髀枢不仁。穴浮治髀枢股 痛。穴附阳治足指不能屈伸。穴飞扬治足心痛。穴经渠治足 痛。穴筑宾治脚 酸。穴承筋疗心中结热。脚底白肉际。不得履地。又治足指尽疼。不得践地。穴涌泉治五指尽疼。...
...疾病，并能起到一定的理疗和保健作用。初次做足疗有点疼据省足健法副理事易春堂介绍，初次做足疗的人会感到很疼，做的次数多了疼痛感会逐渐减轻，因为足疗不是一般的抚摸，只有对相应反射区用力按摩才能达到效果。因而足疗专家建议，12岁以下的儿童不宜做...
...足太阳之脉。起于目内 （内 谓目之大角也）。上额交巅上（巅顶也。顶中央有旋毛可容豆乃三阳五会也）。其支者。从巅至耳上角。其直者。从巅入络脑（顶为中顶前曰囟顶。后曰脑顶。左右曰角）。还出别下项。循肩膊内。挟脊抵腰中。入循膂络肾（肾为膀胱之维...
...十二经筋之一。《灵枢·经筋》：“足少阴之筋，起于小指之下，并足太阴之筋，邪走内踝之下，结于踵，与太阴之筋合而上结于内辅之下，并太阴之筋而上循阴股，结于阴器，循脊内挟膂，上至项，结于枕骨，与足太阳之筋合。”该经筋从足小趾的下面起始，与足太阴...
...寸，取穴法与上廉同。针三分，并灸七壮。解溪 在冲阳后寸半，腕上系鞋带处取之。针五分，灸三壮。冲阳 在足跗上，去陷谷二寸，骨间动脉是穴。针五分，灸三壮。陷谷 在足大趾次趾外间本节后陷中，去内庭二寸。针三分，灸三壮。内庭 在足大趾次趾外间陷中，...
...足太阳膀胱之经，起于目内 ，上额交巅上，其支者，从巅至耳上角，其直者，从巅入络脑，还出别下项，循肩 内挟脊抵腰中，入循膂，络肾属膀胱，其支者，从腰中下挟脊，贯臀入 中，其支者，从膊内左右别下贯胛，挟脊内，过髀枢，循髀外后廉下合 中，以下贯...
...月经期是女性每个月都要经历的一个特殊时期，在这期间一定要做好保健工作，否则很容易导致月经不调。一些妇女在月经期间贪凉怕热，往往忽视防寒保温而受惊，因而容易引起生殖器官乃至全身性疾病，影响身心健康。所以，盛夏时节做好经期的防寒保温工作就显得...
...天气冷让人胃口大开，但是“吃多”了不仅担心发胖，更担心健康亮红灯。尤其是晚餐必须吃“好”，如果进食不当，过饱、过晚，都可能损害人体健康。 晚餐不过饱 中医认为，“胃不和，卧不宁”。如果晚餐过饮，必然会造成胃肠负担加重，其紧张工作的信息不断...
...运动量要由小到大 晨练前要保证身体能量 锻炼身体注意选择天气和场地—— 中秋已过，天气转凉，正是人们户外锻炼的好季节。但秋季锻炼身体更要尊重科学，循序渐进，只有选择适当的场合、时间、地点、环境和合理的方法，才能达到锻炼身体的目的。否则，...
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