...科学研究表明，体内锌和硒的水平过低会引起免疫系统功能低下。 3、补充维生素C的摄入 由病毒引起的宫颈息肉的例子已越来越多。而维生素C可以抑制病毒所造成的伤害，这一点非常重要。另外，维生素C也与宫颈息肉发病率有关，有关资料调查表明，维生素C...
...比例控制。如果每天吃80克左右的薯类食品，可能有助于降低中风的危险。 土豆中含有丰富的B族维生素和优质纤维素，在人体延缓衰老过程中有重要作用。土豆富含的膳食纤维、蔗糖，有助于防治消化道癌症和控制血液中胆固醇的含量；其中的黏体蛋白质能预防...
...及严格控制血压；C是指坚持使用立普妥等他汀类药物降低坏胆固醇密度并戒烟；D是指控制饮食和糖尿病；E是指适当锻炼身体。 史密斯说，冠心病二级预防尤其应该受到发展中国家的重视。每年全球死于冠心病的700多万人中，有450万来自发展中国家。世界...
...含糖成分低的水果和富含不饱和脂肪酸的食物。 4.戒烟！烟草烟雾中含有多种有害物质，一方面具有致癌性，另一方面可诱发或加重心血管疾病。戒烟可以明显降低很多疾病的发病率和病死率，包括冠心病、脑卒中、外周血管病、猝死、呼吸系统疾病和各种癌症等。该...
...瘤病毒的感染。 三、含有维生素C的食物，如：菜花、白萝卜、土豆。维生素C可以抑制人乳头瘤病毒造成的伤害，含有维生素C较多的蔬菜有菜花、白萝卜、土豆等。 四、含有锌和硒的食物。科学研究表明，体内锌和硒的水平过低会引起免疫系统功能低下，从而诱发...
...ApoCⅡ升高。HDL的主要结构蛋白－ApoAⅠ和ApoAⅡ降低或正常，ApoAⅠ/ApoCⅢ降低，ApoAⅠ/ApoB降低，另外还有ApoCⅡ和ApoE从HDL向LDL再分布。脂质异常通常与蛋白尿和低蛋白血症的程度有关，因为：①肝脏合成Ch、...
...水果，或乳母习惯只吃腌菜等。坏血病的好发年龄（3～18个月），结合前述某些非特异性症状和喂养史，可提供早期坏血病诊断的线索。如本病已发展到一定阶段或晚期，可根据肢体肿痛、蛙形腿、牙龈及黏膜下出血等症状诊断。 2.X线检查 可以得到维生素C...
...男性罹患高脂血症、中风的年龄层降低。深海鱼中的-3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低三酸甘油酯等，对心脏血管有益。 红酒 红酒中葡萄皮的抗氧化物质多酚留存在酒液中，可以降低患心血管疾病的几率。但酒类依旧有热量，营养师建议每天还是控制在...
...高锰酸钾是一种临床常用的外用消毒剂，常用于家庭皮肤消毒。有些老年性阴道炎患者，使用浓度过高的高锰酸钾溶液坐浴，致使外阴及臀部皮肤变成暗褐色。还有些人误将高锰酸钾粉末直接搽在伤口上，致使伤口周围皮肤变黑，粉末水洗不脱。此时，不妨使用维生素C...
...怎样预防心源性猝死？ （ 1） 日常生活应注意保健，要讲究科学， 不可由着性子和个人喜好来安排衣食住行。饮食结构要合理， 多吃水果和含纤维素多的食物及蔬菜， 少吃胆固醇高和辛辣刺激性的食物， 多食含维生素C 丰富的蔬菜、豆制品等。烹调多用...
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