孕妇最好的休息形式即是睡眠，通过适当的睡眠解除 疲劳 ，使体力与脑力得到恢复。如果睡眠不足，可引起疲劳过度、 食欲下降 、营养不足、身体抵抗力下降、增加孕妇和胎儿感染的机会，造成多种疾病发生。 但睡眠时间长短，因人而异，有的仅睡5—6小时即可恢复体力与精力，有的则需更多的时间，一般正常人需要8小时的睡眠，孕妇因身体发生一系列特殊变化，易感疲劳，可适当延长1小...
正常分娩前的宝宝在子宫里的位置应该是头朝下，面向妈妈，稍稍向左斜一点，这样的位置最容易让宝宝下降到产道。纠正不良胎位或引导良好胎位的方法是，跨坐在椅子上，让上身趴在椅背上，或手脚着地，呈爬的姿态，每天保持20～30分钟，应该在舒适的地方练习，注意腰部不要使劲。孕晚期睡觉姿势最好保持左侧卧位。 放松心情 如果孕妇心情 紧张 ，就会自动屏气使子宫供氧受阻，增加疼...
全身各脏器血流缓慢需要和下面的症状相互鉴别： 相对性红细胞增多症 ：是因血浆容量减少、血液浓缩而致 红细胞增多 ，发生于严重 脱水 、大面积 烧伤 、 慢性肾上腺皮质功能减退症 等。 继发性红细胞增多症 ：出现于慢性缺氧状态，例如高山居住、 肺气肿 和肺部疾病、发钳性 先天性心脏病 、肺源性心脏病、慢性风湿性心脏瓣膜病患也可出现于肾病变，例如 肾囊肿 、肾孟...
不少产妇在分娩后的几天至一周内，情绪会变得稍为消沉，容易感伤、 流泪 。医学上称之为产后消沉，这是正常的现象。不过，倘若产妇继续情志消沉，思想越来越负面之余，而且无法照顾宝宝，这极可能是产后 忧郁 症，必须赶快带她求医。 3方面着手预防产后忧郁症 着手准备怀孕或孕妇可从生理、心理和环境等方面着手预防产后忧郁症： 生理：保持均衡饮食、规律生活，在怀孕时，摄取份...
雾霾天里空气流通差，雾气中含有多种有害物，如硫化物、氮化物等，它们具有相当强的细胞毒性作用，随人的呼吸而侵入呼吸系统，对气管、支气管、肺组织等直接造成损害。 最近由于雾霾而引起的呼吸系统疾病就诊人数剧增，免疫力较差的孕妇也成为“重灾区”。 雾霾天里空气流通差，雾气中含有多种有害物，如硫化物、氮化物等，它们具有相当强的细胞毒性作用，随人的呼吸而侵入呼吸系统，对...
蔬菜营养的高低遵循着由深到浅的规律，其排列顺序总的趋势为：黑色、紫色、绿色、红色、黄色、白色。而在同一种类的蔬菜中，深色品种比浅色品种更有营养。 我们餐桌上最容易忽视的，便是仅次于黑色的紫色食物，包括紫 茄子 、紫 玉米 、紫 洋葱 、紫 扁豆 、紫 山药 、紫 甘蓝 、紫 辣椒 、紫 胡萝卜 、紫 秋葵 、紫 菊苣 、紫 芦笋 等等。 紫色蔬菜中含有最特别...
“洞房花烛”是人生一大喜事，可有些新郎偏偏在新婚之际患上 前列腺炎 。因此,此时患的此病又称为“蜜月前列腺炎”，主要与新婚男子在这一时期的生活起居有关。 首先，新婚的兴奋和新鲜感，往往会造成蜜月里性生活的不节制，过度频繁的房事则会使前列腺反复、持续地 充血 ，这正符合无菌性前列腺炎的发病条件，是导致炎症发生的一个重要的原因。 有文献报道，短时间内持续多次性交...
结婚一两周就出现面黄 消瘦 、 四肢无力 的症状，在门诊中并不鲜见，有男性也有女性。不过， 体重减轻 的原因不尽相同，应根据具体情况分析。 新婚性生活次数较多，一般不会对健康有什么直接影响。但性生活个体差异较大，如果超过两人正常的身体承受能力，出现 腰膝酸软 、 疲乏 无力 、体重减轻等症状，就应该稍加控制，注意保养。 另外，生活方式的改变，也可能会使新婚夫...
因为孕期的特殊性，孕妇在立夏后应该少吃这些食物，如果实在忍不住吃了，为防止“上火”，也应该搭配着多喝水，多食新鲜蔬菜和多汁水果，同时要尽量保持心情舒畅。 立夏过后，温度逐渐攀升，人们就会觉得烦躁上火，食欲也会有所下降，立夏后，天气渐热，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量失去，再加上天气变化反复无常，使得人体的新陈代谢不能保持平衡和稳定，如果此时再频繁的吃大鱼...
一般认为，孕妇吃鱼对孕妇和胎儿应该是有益的。但近年来美国曾公布4种 鱼类 （ 鲨鱼 、马头鱼、剑鱼及马加鱼）汞含量过高，不宜孕妇、计划怀孕女士、喂奶母亲和小童食用。 后来又补充公布某些海产水汞含量超标，在黑名单中加入7种海产品，以保障妇女幼童免受 水银 中毒之害。该七种海产品分别为金枪鱼、墨西哥湾 牡蛎 、海鲈、比目白 鳕鱼 、马林鱼、梭子鱼及白口鱼。 当局...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。