蔬菜粉保养功效_【中医宝典】

...食物、美容减肥的卖点。 “蔬菜的养分由维生素、矿物质和膳食纤维组成,磨成粉后能保持一定的营养成分。”营养学家冯磊博士说,把蔬菜磨成粉,确实是一种“偷懒”的吃法,这样一来蔬菜不用通过充分咀嚼就可以被人体吸收,“因为这些粉状食物是浓缩的,到胃里...

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蔬菜的解释_蔬菜的意思和出处_汉语词典

...指可以做菜的草本植物 vegetable 国语辞典 一切可供食用的青菜瓜果。 南史.卷四十六.王廣之傳:「齊緣路聚糧食,種疏菜,行者皆取給焉。」 儒林外史.第九回:「鄒三捧出飯來,雞、魚、肉、鴨,齊齊整整,還有幾樣蔬菜,擺在桌上,請兩位...

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宫颈癌什么好_【妇科宝典】

...时,应多一些补血食物,例如藕、木耳等。宫颈癌患者出现腰痛、四肢水肿时,应多核桃、薏米、赤豆、鲤鱼等食物。 最后了解了这么多宫颈癌什么好的内容,我们来看看宫颈癌患者还要注意哪些食物不宜多。例如烟酒和辛辣的食物,在治疗期间应禁食,家人...

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预防糖尿病多豆类、蔬菜_【中医宝典】

...资料图片:魔芋 全谷类食品和很多蔬菜所含的非水溶性纤维能够改善人体对胰岛素的利用状况,从而有助于预防2型糖尿病。 北京医院营养科专家李长平说,在平时常见的几类食物中,粗粮、豆类、蔬菜、菌藻类都含有丰富的膳食纤维,特别是粗粮中的玉米、麸皮、...

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怎样“生”才健康_膳食养生_【中医宝典】

...消化性溃疡的人,则不能芹菜、洋葱等;肾功能不良的人,就不宜生花生米、莲子等钾含量高的食物。 除了要知道哪些食物是生美食之外,还要懂得远离“生”雷区,有些食材是一定要经过烹饪才能摆上餐桌的。 在众多的蔬果当中,有一些蔬菜是不宜生的。...

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外阴炎不宜的食物有哪些_【妇科宝典】

...外阴炎不宜的食物是大家应该把握的,只有了解了外阴炎不宜的食物才能够保证大家的饮食健康,那么究竟外阴炎不宜的食物有哪些呢?下面我们就来具体分析一下,看看能够得到哪些建议。 外阴炎不宜的食物: 1.禁食发物。如鱼类、虾、蟹、鸡头、...

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新生儿不宜钙片_【中医宝典】

...缺钙会使孩子患上佝偻病。一常识已经被越来越多的家长所接受,而为了孩子的健康,许多家长会从孩子出生起就想尽办法给孩子补钙。不过专家提醒,还在母乳喂养期的孩子正常母乳就可以得到足够的钙了,因此妈妈要注意从食物中摄取足够的钙,并多给孩子晒太阳...

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十字花科和绿叶类蔬菜“保鲜”大脑_【中医宝典】

...美国研究人员发现,多像西兰花、菠菜这些十字花科或绿叶类蔬菜有益于老年人大脑保持活力。 哈佛杨伯翰妇女医院的研究人员发现,60~70岁的妇女,如果平时十字花科蔬菜和绿叶类蔬菜较多,其记忆力、口头表达能力和注意力等随年龄增长而减退的趋势...

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蔬菜可减缓大脑的退化速度_【中医宝典】

...美国研究人员的一项最新研究表明,多蔬菜可能有助于人们保持大脑年轻,减缓大脑的退化速度。  在近期出版的《神经病学》杂志上发表的这份报告说,美国研究人员在6年的跟踪研究中发现,在大脑敏锐程度方面,每天大量蔬菜的老年人比几乎不吃或根本不吃...

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哪些果蔬污染少_【中医宝典】

...“毒蒜”事件引起人们关注的同时,人们也在试图寻找如何从外观上辨别被污染果蔬的方法。 中国农业大学食品学院博士生导师李里特教授介绍说,从蔬菜外观的形状和颜色上是无法辨别农药是否超标的,要想减少污染果蔬对健康的危害,首先要了解哪些蔬菜和水果...

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