...衰老是人类正常生命活动的自然规律，人类的机体在生长发育完成之后，便逐渐进入衰老（或称衰退）的过程。探讨衰老的概念、原因和衰老时的生理、病理改变，以至防止衰老的措施，是十分重要的。衰老可分为两类，即生理性衰老及病理性衰老。生理性衰老系指随...
...日前，华中科技大学同济医学院附属同济医院中西医结合研究所科研人员，在国家自然科学基金资助下研究发现，黄连解毒汤通过调节2型糖尿病大鼠脂代谢而防治胰岛素抵抗的作用机制，为临床应用清热解毒法防治胰岛素抵抗提供了理论依据。 ...
...从而改善身体的抗病能力。提高机体抵抗里，预防致病菌感染。 2、仰卧起坐能锻炼腹部肌肉，使腹部肌肉收紧，更好地保护好腹腔内的脏器，免招撞击，长期坚持可以起到收腹作用。 3、做仰卧起坐还可以锻炼腹股沟。腹股沟有许多毛细血管和穴位，做仰卧起坐可以...
...大白菜小火炖熟即可。鸭汤滋阴补虚，栗子健脾肾，白菜补阴润燥，经常食用可以改善阴虚所致的面色黑黄，并可消除皮肤黑斑和黑眼圈，提高你的美白指数，真正做到越吃越白? ■吃醋经济餐 新鲜黄豆250克，用醋泡15日后，每日取10粒左右嚼食，可以使皮肤...
...微生物的侵犯，而且能刺激人体产生对外袭菌有抵抗作用的抗体。当内分泌失调，应用免疫抑制剂、X光照射、手术或外伤等原因损伤了人体皮肤或粘膜这一屏障，使机体抗感染免疫能力降低，就容易发生感染性疾病。因此，平时保护皮肤粘膜的完整，保持皮肤粘膜的清洁，使...
...腋窝俗称“胳肢窝”，位于肩下方，上臂与胸臂间凹陷处，为颈部与上肢间血管和神经通路，是腋窝动脉、静脉、臂丛、腋淋巴结群组织的集合处。 按捏腋窝可使人舒筋活络，调和气血，延缓衰老。 首先，可大大增加心肺活量，使全身血液回流畅通，高效促使...
...开放，血管内血液流速加快，从而促进组织的新陈代谢，使皮肤养分增加，皮肤组织得到改善，变得细腻润泽。另外，气功还可通过调节内分泌系统的功能来达到防止皮肤衰老和失去弹性，美化皮肤的作用。 4、气功可以美化人的气质，陶冶人的性情。真正的美是一种...
...。笔耕是我的第二精神生命，它比我的第一肉体生命要长得多。笔耕可以防止脑萎缩、防止老年性痴呆。一个人的生命是短暂的，而只有将自己的研究成果用文字留给后代，才会在人生旅途上划出一道实实在在的印痕。 综上所述，“四乐四要”是延缓衰老之道。我的健康...
...、100岁为轴线。 延缓衰老的标准应该是：精力充沛，头脑清晰，健步徐行，谈吐自如，情绪乐观，兴趣横生，视力不减，鹤发童颜，80岁可以工作，90岁可以看书，100岁与顽童游戏，无疾患于身。 中医讲甘味入脾，最宜补益脾气，脾健又辅助于肝气。唐代...
...日前，第四军医大学黄芩等多种中药中提取出有效抵抗疾病和衰老成分抗氧化剂的研究，在中药现代化研究中取得新突破。 这项名为“抗氧化剂复合链研究”的项目是国家自然科学基金课题。海春旭和他的课题组经过多年探索，将抗氧化剂复合链的现代医学理论和补益...
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