多吃豆腐预防臀部下垂_【中医宝典】

...给人一种失去平衡视觉感。 所以,千万别臀部骨牌效应拖垮身材曲线。 朝九晚五上班族,因久坐办公室不常运动,脂肪渐渐累积在下半身,这样容易造成臀部下垂。 而真正造成臀部下垂最重要诱因,还是我们日常生活中不合理饮食。要知道,若...

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多吃豆腐可预防臀部下垂_【中医宝典】

...美感尽失,下半身比例也会给人一种失去平衡视觉感。 所以,千万别臀部骨牌效应拖垮身材曲线。 朝九晚五上班族,因久坐办公室不常运动,脂肪渐渐累积在下半身,这样容易造成臀部下垂。 而真正造成臀部下垂最重要诱因,还是我们日常生活中...

http://zhongyibaodian.com/zs/34274.html

如何自然清醒_健康生活_生活质量_【中医宝典】

...办公桌上睡觉是通常不是一个好主意,但是现在,很多公司为员工提供午睡室。 “如果不能睡觉,甚至用眼睛静静地休息关闭10分钟左右会帮忙,”阿利森吨Siebern博士,斯坦福大学睡眠医学中心红木城,加利福尼亚州研究员 3。眼睛休息一下以...

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紧张性疲劳诊断_如何鉴别紧张性疲劳_查症状_【疾病大全】

...其他类型疲劳:运动性疲劳定义为:“机体生理过程不能持续其机能在一特定水平或不能维持预定运动强度。”力竭是疲劳一种特殊形式,是在疲劳时继续运动,直到肌肉或器官不能维持运动,即为力竭。躯体性疲劳主要表现为运动能力下降;心理性疲劳主要...

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孕期,善待腰部_【中医宝典】

... * 立姿:为了保持平衡,在熨衣板下放一个脚垫。可以分别把脚放在上边休息,这样就可以保持身体前倾。不过也要注意休息,不要长时间保持一个动作。 做饭 * 一般厨房操作台上都比较矮,干活时候需要弯腰。为了不让腰部弯曲,使颈部疲劳可以...

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8招准妈妈分娩无忧_【中医宝典】

...影响非常大,只有放松才能分娩顺利进行。一旦决定要去医院分娩,就要在怀孕期间走访几家医院,和医生谈谈,了解一下那里环境,选择一家自己认为最安全和服务最好医院来生宝宝。 制订详细计划 在西方国家,大部分妇女都会制订一个分娩计划,其中...

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舌头吐露健康密码_【中医宝典】

...磨成粉泡牛奶喝。 三、生姜羊肉汤,有驱寒保暖,祛除疲劳功用。 二、多吃红枣,可以补血、红润脸色。 “舌诊”是中医“望诊”中的重要环节 掌握一些“看舌头”基本功可以帮助及早发现身体疾病 “来,我看看舌头。”相信很多市民到医院看...

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秋冬如何防止秀发脱落_【中医宝典】

...毫米,但由于遗传影响,有的人头皮只有3-4毫米,这样头皮中的血管就会变细,为头发提供营养当然就少多,脱发也就在所难免。 此外,雄性激素分泌较多、情绪波动、紧张也能头发失去生命力。 想秀发不飘落吗?告诉几个要诀: A.尼龙梳子...

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点睛妙用镜子做爱变狂野_【中医宝典】

...妻不知何故,自结婚始便对作爱无兴致:常常是我激情澎湃,她却浑然不觉;甚至有时我正在兴头上,她却与谈起家事,全然不顾及此时“性”致高昂,多么叫人扫兴。更出格是,每次她都要用被子盖脸,说怕见我欲火正旺时“丑相”。 而我则喜欢与之...

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交谈七个秘诀_心理健康_人际关系_【中医宝典】

...人们不喜欢被取笑,即使是他们亲朋密友。只有在非常亲密朋友之间,才可以开一些充满善意玩笑,因为他们是不会追究那些无关紧要小事。如果别人非常了解,非常喜欢也可以与他开个玩笑,但千万别开得过头。(中国心理服务落单候鸟推荐)...

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